Vær forsiktig når barn blir kvalt når de lærer å svømme
Kvelning under svømming er svært farlig. Utstyr deg selv med en måte å identifisere, behandle eller forhindre kvelning når du svømmer.
Hvordan lagre morsmelk for å sikre en næringsrik melkeforsyning til babyen din?
Oppbevaring av morsmelk er en populær metode som brukes i dag for å sikre nok melk til babyen uten direkte amming. Så hvordan lagre morsmelk for å sikre at melketilførselen fortsatt er næringsrik og trygg for amming?
Ikke alle mødre har tid til å amme babyen sin direkte hver dag, spesielt når hun må tilbake på jobb etter barselpermisjon. Oppbevaring av morsmelk på dette tidspunktet er den beste måten for babyen din å fortsatt arve de mest verdifulle næringsstoffene fra morsmelk. Lær hvordan du lagrer morsmelk riktig slik at du fortsatt kan amme babyen din selv når du ikke er i nærheten.
Velg en oppbevaringsenhet for morsmelk
Et av de viktigste kravene ved oppbevaring av morsmelk er å velge en trygg og hygienisk melkelagringsenhet for å sikre kvaliteten på melken. For øyeblikket kan du ha de 2 mest populære melkelagringsenhetene: melkeoppbevaringsflasker og melkeoppbevaringsposer.
1. Melkelagringstank
Du kan bruke en intakt plast- eller glassflaske med lokk til å oppbevare morsmelk. Når det gjelder plastflasken som spesialiserer seg på oppbevaring av morsmelk, er fordelen at den kan festes til brystvorten for å mate babyen når som helst. Men plastflasker kan deformeres når melken er varm. Du bør foretrekke å bruke glassflasker.
Oppbevar morsmelk med en praktisk flaske
Før du legger melk i flasken, bør du rengjøre flasken med en flaskerenseløsning og med varmt vann, la den tørke før bruk. Når du heller melk i, bør du ikke overfylle melken, men la det være litt plass til melken kan utvide seg når temperaturen endres.
Når du bruker oppbevaringsflasker for morsmelk , bør du være oppmerksom på at de kun skal oppbevares i kjøleskap og brukes innen 1-2 dager. Ikke oppbevar glasset i fryseren fordi det tar mye plass. Fryseren med en temperatur som er for kald kan også føre til at flasken sprekker.
2. Oppbevaringspose for morsmelk
Oppbevaringsposer for morsmelk brukes ofte av mødre i dag på grunn av dens bekvemmelighet. Fordelen med denne typen pose er at den er kompakt, praktisk og ikke tar plass i kjøleskapet, kan oppbevares lenge i fryseren. Posen har også en sikkerhetsglidelås slik at melken inni ikke kommer i kontakt med det ytre miljøet, noe som sikrer kvaliteten på melken.
Det er viktig at du velger en god, anerkjent merkeveske, designet spesielt for oppbevaring av melk, laget av sikker plast og skal kun brukes én gang. Fordi en del plastikk i poser av dårlig kvalitet også kan ødelegge næringsstoffer i melk.
Kompakt, plassbesparende oppbevaringspose for morsmelk
For å bruke, putter du ca 60 - 120ml melk i posen og presser deretter ut all luften. Ikke fyll posen med melk som er for full fordi melk er flytende, så når den fryser, utvider den seg og kan føre til at posen rives i stykker, noe som kan føre til at melken blir forurenset. Frysere der det oppbevares melk skal til enhver tid holdes på et negativt nivå.
Oppbevaringstid for morsmelk
Avhengig av miljøet vil melk ha ulik lagringstid.
Etter utpumping av morsmelk kan den oppbevares i romtemperatur (26-28ºC) i ca. 6 timer. Men ifølge eksperter bør bevaring av morsmelk ved romtemperatur ikke vare mer enn 4 timer; typisk med romtemperatur over 26 grader er mindre enn 1 time. Årsaken er at romtemperaturen på hvert sted ikke er standard, temperaturen er også forskjellig avhengig av melketidspunktet, så fastsettelse av lagringstid må også være fleksibel.
For melk som er lagret i kjøleskapet, kan du referere til følgende tidspunkt:
- Morsmelk oppbevart i kjøleskap: opptil 48 timer, helst 1 dag.
- Morsmelk i fryseren i et lite kjøleskap (1-dørs kjøleskap): opptil 2 uker.
- Morsmelk oppbevart i 2-dørs kjøleskap med fryser (fryser har egen dør): opptil 3 måneder.
- Dedikert fryser: er metoden for å bevare melken i lengste tid, opptil 12 måneder. Den optimale lagrings- og brukstiden er imidlertid innen 6 måneder.
Oppbevaringstiden for melk vil variere avhengig av lagringsplass
Hvis du ikke planlegger å gi babyen melk umiddelbart etter utpressing, er det lurt å oppbevare morsmelk på riktig måte ved å sette den i kjøleskapet så snart som mulig for å sikre kvaliteten.
Hvordan varme opp og tine melk etter oppbevaring
Hvis du oppbevarer melk i kjøleskapet, er det bare å bløtlegge den i varmt vann for å mate babyen din. Melk tatt ut av kjøleskapet vil ha et lag med melkehvitt fett lukket på toppen. Etter oppvarming, husk å riste forsiktig for å løse opp fettlaget helt før du mater babyen din.
For melk som er lagret i poser som har vært frosset, må du flytte den ned til kjøleren for å tine sakte. Når melken er smeltet kan du helle melken i flasken og varme morsmelken til 40 grader før du mater babyen.
Når du tiner morsmelk, må du huske på følgende:
- Mikrobølger bør ikke varmes opp igjen, da de kan ødelegge de naturlige antistoffene i morsmelk, og skape "varme partikler" som kan brenne babyen din.
- Frossen morsmelk har ofte en lukt når den tines, men sikrer likevel de samme næringsstoffene og antistoffene som vanlig.
- Opptint melk som ikke er helt oppbrukt må kasseres, ikke gjenbrukes eller oppbevares. Ikke bland overflødig ostemasse med nypresset melk.
- Ikke rist tineflasken, unngå rask tining i kokende vann. Kraftig risting eller plutselige endringer i temperaturen på morsmelk vil ødelegge de naturlige egenskapene til noen antistoffmolekyler.
Forhåpentligvis med litt deling om hvordan du oppbevarer morsmelk på riktig måte og hvordan du kan tine morsmelk, har du fått mer nyttig kunnskap i å mate babyen din i de tidlige stadiene av fødselen. Du kan lære mer om hvordan du øker morsmelk på nettstedet aFamilyToday Blog.
Hva er galt med ammende mødre - hvordan fikser jeg dem?
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Avslører hemmeligheten til å behandle strekkmerker med vitamin E for gravide etter fødsel
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Hva slags fett bør gravide spise? Den riktige måten å legge til fett på
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Hvor mye melk drikker et 1 år gammelt barn per dag, merknader å huske!
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Informasjon å vite ved behandling av hoste hos barn
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa de første 3 månedene hva skal jeg gjøre?
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Noen notater for gravide når de drikker sukkerte
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Gjør barna til en vane med å pusse tennene selv
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.
Hva skal du drikke for å redusere feber raskt og trygt?
Når et barn har høy feber, er hva man skal drikke for å redusere feberen et spørsmål mange foreldre stiller. Denne artikkelen vil gjerne svare på det spørsmålet for mødre
Hvordan ta vare på tynne og svake barn med god fysisk styrke og god vektøkning
Magre barn som ønsker å ha god fysisk styrke og gå opp i vekt trenger effektivt en plan med kosttilskudd og gjennomtenkt omsorg. Vennligst referer til artikkelen nedenfor.