Hvordan gjenkjenne barn med smerter i beina om natten på grunn av beinvekst som foreldre bør vite

Barn med bensmerter om natten er vanlige tegn, spesielt mellom 3 og 12 år. Mange foreldre lurer på hvordan man kan vite om et barns bensmerter om natten skyldes beinvekst eller sykdom? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut tegnene som tyder på vekstsmerter!

I voksen alder skyldes barn med beinsmerter om natten ofte vekst og forlengelse av bein. Dette utelukker imidlertid ikke smerte forårsaket av andre patologiske årsaker. Derfor må foreldre observere barnets uttrykk for å finne årsaken og håndtere den riktig.

Tegn på at barn har fotsmerter om natten skyldes beinvekst

Nattlige bensmerter er et vanlig symptom hos barn og regnes ofte som et tegn på beinvekst. Imidlertid er det mange andre mulige årsaker til dette symptomet. Derfor, for å identifisere den eksakte årsaken til nattlige bensmerter, må vi observere andre tegn og symptomer som følger med det.

Vanligvis oppstår nattlige bensmerter hos barn i alderen 3-12 år i løpet av beinvekstperioden. Barn i denne aldersgruppen har en tendens til å vokse raskt, så de kan oppleve smerter på grunn av beinvekst.

På tidspunktet for smerte skader barn ofte føttene om natten eller tidlig om morgenen, når barnet hviler. Dette skyldes konsentrasjonen av blod og næringsstoffer i skjelettmuskulaturen, som bidrar til vekstprosessen.

På den annen side oppstår ofte nattlige bensmerter på grunn av utvikling etter at barnet har vært aktivt på dagtid eller etter kraftig trening. Dette er fordi barnets kropp utvikler seg sterkt og øker bevegeligheten i muskel- og skjelettsystemet.

For å skille fra årsakene til fotsmerter, må foreldre observere om symptomet på bensmerter om natten er ledsaget av andre uvanlige manifestasjoner. Hvis et barn har nattlige bensmerter på grunn av beinvekst, er det vanligvis ingen andre symptomer som hevelse, rødhet eller betennelse. 

For å oppsummere, for å identifisere den eksakte årsaken til nattlige bensmerter, bør foreldre observere og evaluere barnets symptomer og andre tegn grundig. 

Hvis barnet ditt har symptomer som hevelse, rødhet eller betennelse, eller smerte som ikke går over med hvile og ingen kraftig fysisk aktivitet i løpet av dagen, kan det være et tegn på en medisinsk tilstand som må behandles.

Dessuten, hvis barnet ditt har andre symptomer som feber , kvalme, kortpustethet eller hodepine, kan dette være et tegn på et mer alvorlig problem som krever øyeblikkelig legehjelp.

Barn med fotsmerter om natten skyldes ofte mye aktiviteter på dagtid

Årsaker til fotsmerter hos barn

Ikke alle tilfeller av nattlige bensmerter hos barn er forårsaket av beinvekst. Fotsmerter er et vanlig symptom hos barn og kan ha mange forskjellige årsaker.

• Hyppig løping og hopping: Å delta i overdreven fysisk aktivitet kan legge stress og press på et barns muskler og bein, og forårsake smerter i bena om natten.
• Hormonell ubalanse: Veksthormon kan også gi smerter i bena om natten hos barn, endokrine lidelser kan føre til at barn får vonde føtter.
• Underernæring : Mangel på næringsstoffer kan forårsake bein- og muskelrelaterte problemer, og forårsake muskel- og skjelettsmerter hos barn.
• Å ha visse medisinske tilstander: Sykdommer som leddgikt , mageproblemer, muskelstyrkeforstyrrelser eller skader kan også forårsake bensmerter om natten.

Derfor, for nøyaktig å diagnostisere årsaken til nattlige bensmerter hos barn, er det nødvendig å undersøke og grundig forstå helsetilstanden og livsstilen til barnet. 

Beinsmerter om natten kan være forårsaket av mange årsaker

Har vekstsmerter noen effekt på barn?

Vekstspruter forårsaker vanligvis ikke alvorlige helseproblemer for barn. Men hvis den ikke behandles raskt og adekvat, kan smerte påvirke søvnkvaliteten hos barn, forårsake tretthet og mangel på søvn, påvirke konsentrasjon og daglige aktiviteter til barn.

Også, hvis nattlige bensmerter vedvarer og ikke behandles riktig, kan det føre til andre beinproblemer som leddgikt eller redusert beinstyrke. 

Derfor, hvis barnet har symptomer på bensmerter om natten, bør foreldre ta barnet til legen for råd og nøyaktig diagnose av årsaken, passende behandling og unngå mulige komplikasjoner.

Beinsmerter på grunn av høydevekst påvirker barnas liv

Hvordan hjelpe barn med å redusere fotsmerter

Vekstspirer er et vanlig problem hos barn, spesielt de mellom 3 og 12 år. Dette er på grunn av den raske veksten av bein, muskler og bein fungerer ikke synkronisert, noe som gjør at barn får smerter i bena om natten.

For å hjelpe barn med å redusere fotsmerter forårsaket av vekst, er det noen enkle tiltak som foreldre kan bruke som følger:

• Løft bena: Hvis barnet ditt opplever verkende føtter, bør du oppmuntre ham til å hvile og heve bena for å avlaste musklene og leddene i bena. Puter eller puter kan brukes til å heve bena mens du ligger ned.
• Moderat fysisk aktivitet: Hvis barnet er aktivt og ofte løper og leker for mye, bør foreldre råde barnet til å begrense kontinuerlig kraftig aktivitet over lengre tid. Dette vil gjøre barnets benmuskler utsatt for tretthet og smerte om natten.
• Fotmassasje: Massasje er en fin måte å lindre fotsmerter på. Du kan massere babyens føtter ved å bruke milde bevegelser og spinne opp og ned babyens legger.
• Varm kompress: Foreldre kan bruke en varm kompress for å lindre fotsmerter. Eller la barnet ditt suge føttene i varmt vann for å hjelpe til med å slappe av benmusklene etter en lang dag med aktiviteter. Samtidig utvider varmt vann blodårene og lindrer barnets smerter.
• Bruk smertestillende midler: Hvis barnet ditt føler for mye smerter i beina, kan du bruke smertestillende midler foreskrevet av legen for å lindre smerten.
• Juster fottøy: Feil sko eller sandaler kan forårsake såre føtter hos barn. Sørg for at barnet ditt har de riktige skoene for størrelsen og formen på føttene, slik at de kan løpe og hoppe uten å skade føttene.
• Bygge et passende kosthold: Foreldre bør gi barna sine et komplett utvalg av næringsstoffer, spesielt mat rik på vitamin D og naturlig kalsium for å støtte beinutvikling. Samtidig hjelper moderat proteintilskudd at muskelsystemet kommer seg raskt. I tillegg er melk og nøtter ideelle snacks for barn i vekstperioden.

Et balansert kosthold bidrar til å støtte gunstig beinvekst

Ovenfor er en artikkel av aFamilyToday Blog om tilstanden til barn med smerter i beina om natten . Forhåpentligvis med artikkelen ovenfor kan du forstå den grunnleggende informasjonen om dette fenomenet, samt hvordan du skal håndtere det når barnet ditt har smerter. Følg med for helseartikler på nettstedet aFamilyToday Blog!