Under graviditet kan kroppen til gravide oppleve smerter i hofteleddet. Smerten er ubehagelig og kan påvirke helsen til mor og baby. Så hva er årsaken til hoftesmerter under graviditet og hvordan fikser du det?
Hoftesmerter under graviditet er ikke uvanlig. Den kan være kjedelig eller alvorlig, konstant eller sjelden, og kan variere fra mild til alvorlig. Selv gravide kan kjenne det stråle til korsryggen, baken eller lårene.
Årsaker til hoftesmerter under graviditet
Hofteleddet er søylen som støtter overkroppen sammen med lår- og kneledd. Hofteleddet spiller en svært viktig rolle i daglige aktiviteter. Hoftesmerter er en tilstand som forekommer hos nesten alle. Gravide kvinner er imidlertid mer utsatt for hoftesmerter enn befolkningen generelt, spesielt jo større fosteret er, desto mer intens er smerten. Her er noen årsaker til hoftesmerter under graviditet:
En økning i hormonet relaxin
Under graviditeten øker hormonet relaxin i den gravide morens kropp veldig raskt, noe som får vevene som forbinder bein å slappe av. Spesielt hormonet relaxin løsner forbindelsen mellom hofteleddet og de omkringliggende leddbåndene for å utvide bekkenet. Noen ganger er dette årsaken til hoftesmerter, hoftesmerter og ryggsmerter for mødre.
Vektøkning under graviditet
Vektøkning er normalt under graviditet. Det legger imidlertid press på muskel- og skjelettsystemet. Spesielt er hofteleddet det området som bærer mest press fra kroppens vekt. Som et resultat kan vektøkning føre til mer alvorlig hofte- og slitasjegiktsmerter.
Vektøkning under graviditet kan forårsake hoftesmerter under graviditet
Feil holdning
En gravid kvinnes posisjon kan endre seg når hun går opp i vekt. I tillegg kan det faktum at babyen ligger mer på den ene siden enn den andre også forårsake leddsmerter . Dårlig holdning over lengre tid forårsaker mye skade på bein og ledd, spesielt under graviditet.
Ernæringsmessige mangler
Mangel på noen viktige næringsstoffer under graviditet kan føre til hoftesmerter under graviditet. Som for eksempel:
Forbigående osteoporosesyndrom
Forbigående osteoporosesyndrom er en tilstand der hofteledd og hofteledd er demineralisert. Denne tilstanden oppstår vanligvis i første trimester av svangerskapet. Vanligvis relatert til kroppens kalsium- og kaliumnivåer.
Fosterbevegelse forårsaker hoftesmerter
Graviditet hoftesmerter på grunn av fosterbevegelse oppstår vanligvis i den siste måneden av svangerskapet. I tillegg, når fosteret endrer posisjon, snur seg eller sparker, legger det mye press på nervene og leddbåndene. Det fører til at gravide får hoftesmerter.
Bevegelsen av fosteret kan føre til at gravide opplever hyppige hoftesmerter
Hvordan lindre hoftesmerter under graviditet?
Graviditet er en tid da en kvinnes kropp er ekstremt svak og følsom. Derfor, når det er tegn på hoftesmerter, er det best for gravide å søke råd fra en lege. I tillegg er noen tips du kan bruke for å redusere smerte:
Å bruke et graviditetsbelte er en effektiv måte å lindre hoftesmerter
I tillegg kan legen din foreskrive noen passende smertestillende midler, instruere deg i fysioterapi eller spesifikke øvelser for å lindre hofte- eller bekkensmerter under graviditet.
Hoftesmerter under graviditet er en av de ubehagelige plagene du opplever under svangerskapet. Imidlertid vil nesten hver gravid kvinne oppleve denne situasjonen. Avhengig av alvorlighetsgraden av smerten, vil moren bli diagnostisert av legen og veiledet for passende behandling. Gravide bør ikke være for bekymret, hoftesmerter under svangerskapet er bare en naturlig del av svangerskapet.
Barnet ditt leker ofte i buskete områder. Da har barnet ditt influensalignende symptomer og rødt utslett? Hvis du har disse symptomene, kan barnet ditt ha borreliose.
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.
Når et barn har høy feber, er hva man skal drikke for å redusere feberen et spørsmål mange foreldre stiller. Denne artikkelen vil gjerne svare på det spørsmålet for mødre
Magre barn som ønsker å ha god fysisk styrke og gå opp i vekt trenger effektivt en plan med kosttilskudd og gjennomtenkt omsorg. Vennligst referer til artikkelen nedenfor.
