Redusert sexlyst påvirker menns helse negativt, fysisk, psykologisk og fysiologisk. Å være klar over risikofaktorene og oppsøke en gynekolog er den beste måten å forbedre situasjonen på.
Seksuell lyst hos menn er en mekanisme for å opprettholde seksuell aktivitet for å opprettholde arten. Redusert sexlyst påvirker menns psykologiske, fysiske og fysiologiske helse. Årsakene til denne tilstanden er forskjellige, hovedsakelig på grunn av sykdom eller fra en usunn livsstil.
Nedsatt sexlyst påvirker menns psykologiske velvære og fruktbarhet.
Årsaker til lav sexlyst hos menn
1. Lavt testosteronnivå
Lavt testosteronnivå i blodet er den direkte årsaken til lav sexlyst hos menn. Normalt svinger testosteronnivået voldsomt på forskjellige tider av døgnet. Men hvis en manns testosteronnivå faller under det normale (ca. 300 ng/dL), blir han diagnostisert med lave testosteronnivåer , noe som fører til en reduksjon i sexlyst.
Derfor, når de opplever symptomer på nedsatt sexlyst, bør menn oppsøke lege for å få testosteronnivået sjekket. Hvis hormonnivået er for lavt, vil legen foreskrive testosterontilskuddsbehandling for å opprettholde mannlig helse og sexliv.
2. Bivirkninger av legemidler
Noen medisiner har bivirkningen til å senke testosteronnivået , vanligvis:
- Blodtrykksmedisin
- Kortikosteroider
- Opioide smertestillende midler som morfin og oksykodon
- Hormoner som brukes i behandlingen av prostatakreft
- Noen soppdrepende legemidler av ketokonazolgruppen
- Cimetidin (Tagamet) brukes i behandlingen av gastroøsofageal reflukssykdom
- Anabole steroider brukes av idrettsutøvere for å øke muskelstyrken
- Visse medisiner for å behandle depresjon
Opioide smertestillende midler kan føre til lave nivåer av sexlyst hos menn.
Hvis du tror din lave sexlyst er en bivirkning av medisinen din, snakk med legen din for å få en nøyaktig diagnose.
3. Restless Leg Syndrome
Restless Legs Syndrome (RLS) er preget av manglende evne til å kontrollere beinbevegelser. Noen undersøkelser viser at RLS ofte er assosiert med erektil dysfunksjon (ED) hos menn.
Forskerne fant at personer som hadde RLS minst 5 ganger i måneden hadde 50 % høyere risiko for å utvikle ED enn de uten RLS. I tillegg er menn med hyppige RLS-symptomer også mer sannsynlig å falle i impotens enn befolkningen generelt.
4. Depresjon
Behandling for depresjon kan føre til redusert sexlyst. Noen antidepressiva kan føre til redusert interesse, for eksempel:
- Selektive serotoninreopptaksmedisiner (SSRI) som sertralin (Zoloft) og fluoksetin (Prozac)
- Serotonin-noradrenalin reopptakshemmere (SNRI) som duloksetin (Cymbalta)
Depresjon kan føre til redusert sexlyst.
Hvis du tar medisiner for depresjon og har tegn på en reduksjon i libido, bør du snakke med legen din om det. Du vil bli bedt om å redusere dosen av stoffet eller bytte til en annen medisin.
5. Urimelig intensitet av fysisk aktivitet
For lite eller for mye trening påvirker en manns sexlyst. For lite trening (eller ingen trening) vil i det lange løp føre til en rekke helseproblemer som overvekt, fedme, høyt blodtrykk, diabetes type 2 og nedsatt sexlyst. Langvarig intens trening har også vist seg å redusere libido-score hos menn.
Trening bør være i moderate mengder. Moderat trening senker kortisolnivået , reduserer stress og kan øke sexlysten.
6. Kronisk sykdom
Kroniske tilstander som kan forårsake lav sexlyst inkluderer:
- fett
- Høyt kolesterol
- Høyt blodtrykk
- Type 2 diabetes
- Lungesvikt, leversvikt, kronisk nyresvikt
Fedme kan føre til en reduksjon i sexlyst.
Når du føler at helsen din er svak, vil også sexlysten avta. Visse sykdommer, som testikkelkreft, kan redusere sædproduksjonen og føre til infertilitet.
7. Stoffbruk
Eksperter anbefaler at alkohol og andre alkoholholdige drikker er knyttet til lavt testosteron hos menn. I tillegg har regelmessig bruk av tobakk, marihuana og andre rusmidler også vist seg å føre til lav sexlyst.
Hvordan behandle lav sexlyst hos menn?
Behandlinger for lav sexlyst varierer avhengig av årsaken. Legen din kan foreslå at du gjør følgende:
- Få behandling med testosteronerstatningsterapi.
- Forbedre livsstilen din: Øk treningen, spis sunt, få nok søvn, hold deg unna rusmidler og reduser stress i livet ditt.
- Bytt medisin eller reduser dosen: Hvis medisinen du tar forårsaker en reduksjon i sexlyst.
Lav sexlyst bør ikke tas lett på, da det kan være et tegn på farlige sykdommer. Menn, hvis de oppdager at deres sexlyst er redusert, bør oppsøke en spesialist for en nøyaktig diagnose.