Barn med anoreksi: Hva er årsakene og rettidige løsninger?

Å ta vare på og oppdra et anorektisk barn er en vanskelig oppgave for mange foreldre. Når babyen din har anoreksi, har du en tendens til å tvinge henne til å spise. Dette gir vanligvis ikke positive resultater. Finn ut hva årsaken til anoreksi hos barn er for å ha en passende løsning.

At barn spiser mindre er noen ganger rett og slett fordi barnet ikke liker maten, ikke på grunn av anoreksi. Visste du at anoreksi hos små barn kan ha psykologiske årsaker og påvirke små barn negativt? Hvis du har et barn med anoreksi, bør du lære om sykdommen for å hjelpe dem med å overvinne den.

Symptomer på anoreksi barn

Anoreksi hos barn er en vanlig spiseforstyrrelse hos små barn, er en svært vanlig tilstand hos barn mellom 1 og 6 år. Barn er anorektiske når de nekter å spise eller spiser mindre, eller ikke spiser nok av de nødvendige næringsstoffene. Barn med anoreksi har ofte følgende symptomer:

Barnet ditt gråter eller prøver å trakassere deg når du serverer maten.

Barnet spiser ikke noe mat eller spiser ikke all mat.

Hold mat i munnen lenge, nekt å tygge eller svelge.

Spis mindre enn vanlig.

Varigheten av hvert måltid er vanligvis lang.

Nåværende anoreksistatus for barn

Anoreksi er mer vanlig hos jenter enn hos gutter.

Barn med anoreksi er ofte utsatt for utviklingsforsinkelser sammenlignet med andre barn på samme alder.

Anoreksi kan føre til underernæring hos barn .

Barn med anoreksi er utsatt for helseproblemer som fordøyelsesproblemer, anemi, redusert bentetthet og hormonubalanse.

Barn med anoreksi er ofte besatt av mat og kroppsvekt.

Grunnen til at barn er anorektiske

Vanlige årsaker til anoreksi hos barn er:

1. På grunn av dårlige vaner som foreldre utilsiktet skaper

Dårlige vaner skapt av foreldre utilsiktet for barn er ofte årsaken til anoreksi. For eksempel: spisetiden er lang, du skjemmer ofte bort barnet, så la barnet suge lenge på mat eller svelge uten å tygge. Disse tingene kan føre til at barn vil bare spise flytende mat, redde for å svelge, og misliker å spise grovere matvarer som må tygges, som ris, grønnsaker, kjøtt, fisk osv.

2. Mate barn til feil tid

Noen ganger gir du barnet mat til feil tid, for eksempel å tvinge det til å spise når det fortsatt er mett. Dette skaper et dårlig inntrykk i barnets sinn som gjør at de ikke føler seg mette eller virkelig sultne. Den virkelige følelsen av metthet og sult hos barn er bare når du lar dem spise når de vil. Det er tilfeller når barn er anorektiske, foreldre blir deprimerte, så de er redde for å lage mat til barn og la barn spise voksenmat.

3. Barn er ikke fokuserte, distraherte

Noen familier lar barna slå på TV-en eller leke med leker mens de spiser for å holde dem glade. Dessuten er det mødre som bærer barna rundt i nabolaget med en skål med grøt i hendene. Dette er ikke bra for barn fordi det gjør at de ikke fokuserer på å spise eller glemmer lysten. Over tid kan dette forårsake anoreksi hos barn.

4. Barn er anorektiske fordi de ikke spiser mat de ikke liker

Dette er en dårlig vane som fører til anoreksi hos barn. Det faktum at foreldre ofte skjemmer bort barna sine ved å mate dem favorittmaten i lang tid, kan gjøre dem kresne. Over tid kan dette føre til ubalanse av næringsstoffer på grunn av at de ikke spiser nok næringsstoffer og barn vil nekte å spise næringsrik mat som de ikke liker. Men selv om de spiser favorittmaten, kan de også bli anorektiske fordi å spise den samme maten for mange ganger gjør dem lei.

5. Den spente atmosfæren i måltidet

Noen foreldre er utålmodige når de mater barna sine, så de vil noen ganger kjefte på barna når de ikke vil spise eller spise sakte. Dette kan skremme barnet, føde anoreksi.

I motsetning til voksne er sultfølelsen hos små barn ofte ikke åpenbar. Derfor bør du ikke tvinge barn til å spise når de egentlig ikke er sultne. I tillegg bør du ikke la barn spise alene, la dem spise sammen med familiemåltider. Dette hjelper barn til å spise godt, ikke føle seg alene når de spiser.

6. Barn er anorektiske på grunn av helseproblemer

Som oss, hvis barn ikke er friske, vil de også miste matlysten

Barn som får tenner er anorektiske fordi deres hovne tannkjøtt gjør det vanskelig for dem å tygge mat.

Barn lider av fordøyelsesproblemer , magesmerter, kvalme, diaré eller forstoppelse.

Barn med virus- eller bakterieinfeksjoner. Barn kan ha infeksjoner som øre, nese, svelg, øye, tarminfeksjoner som forårsaker hoste, feber, tretthet ... som fører til anoreksi.

7. Psykologiske faktorer

Det faktum at foreldre ser at barna spiser mindre enn barn på samme alder bør prøve å tvinge barna til å spise, noe som kan gjøre barn redde for å spise, og gi opphav til anoreksi.

Psykiske problemer kan forårsake spiseforstyrrelser hos små barn. Dette gjør barn lei av å spise sunn mat.

Barn med anoreksi har ofte andre personlighet og atferdsegenskaper enn andre barn.

Barn med anoreksi har en tendens til å være deprimerte og har vanskelig for å takle stress.

Barn prøver fortsatt å kontrollere følelsene sine og er under press for å gå opp i vekt.

Å måtte tåle ubehagelige følelser gjør at barn føler seg stresset, så barn utvikler ofte anoreksimentalitet. For eksempel spørsmålet om seksuelle overgrep, press på karakterer i skolen, eksamen mv.

8. Miljøfaktorer

Hormonelle endringer som oppstår hos tenåringer, spesielt i puberteten, kan også få dem til å føle mindre som å spise. Dette kalles anoreksi i puberteten.

Akademisk press eller anstrengte forhold på skolen kan føre til at barn mister matlysten.

Når barn gjør anstrengende trening som gymnastikk, friidrett eller deltar i spreke leker, kan det også føre til at barn mister appetitten.

Å ha en trist historie som et familiemedlems død eller foreldrenes skilsmisse... kan også få barn til å miste matlysten.

9. Biologiske og genetiske faktorer gjør barn anorektiske

Forskerne antyder at anoreksi ofte har en genetisk disposisjon.

Barn født i familier med en historie med kroniske sykdommer som leddgikt, kolitt , nyresvikt, skrumplever, etc. har høyere risiko for anoreksi enn andre.

Hva skal man gjøre når barn og ungdom?

Du bør anslå barnets kaloribehov på en dag for å vite hvor mye han spiser, unngå å tvinge ham til å spise mer enn han trenger. Hver baby trenger en forskjellig mengde kalorier avhengig av 3 faktorer: alder, kjønn og helsestatus til barnet.

Du kan referere til artikkelen " Ernæringspyramide for barn fra 3 til 11 år " for å vite hvor mange kalorier barnet ditt trenger og hvor mye mat han må innta/dag.

Barn med anoreksi er ofte trege til å vokse, har lav motstand og bekymrer seg for foreldrene. Hvis du har et anorektisk barn, se disse 8 tipsene for å stimulere barnets appetitt:

1. Ikke tving babyen din til å spise når han ikke vil at dette bare skal ha motsatt effekt.

Tiltak som trusler, straff, skjenn og til og med juling gjør barnets anoreksi verre.

Hvis du vil øve på å introdusere ny mat til babyen din, kan du tilby dem til frokost. Dette er tiden da babyen din er mest sulten og kan være klar til å prøve en ny mat. Når babyen din er klar til å spise, kan du flytte retten til lunsj- eller middagsmenyen og lage en ny rett til neste frokost.

2. Lag menyer med en rekke matvarer og vakkert tilstedeværende måltider for anorektiske barn

I hvert måltid bør det være minst en mat som babyen liker, dette kan stimulere barnets appetitt.

La barnet ditt velge maten de liker å spise så lenge maten ikke skader barnet.

Oppmuntre barnet ditt til å spise alle rettene på bordet, selv om det bare er litt av hvert.

3. Mat alltid barnet i tide og mat barnet med familien (hvis mulig)

Sett en regel for at barnet ditt ikke skal spise noe vilkårlig før det er tid for snacks og måltider.

Omtrent 10–15 minutter før starten på et måltid, la babyen vite at det er på tide å spise.

De fleste barn liker å etterligne andres handlinger. Derfor bør foreldre spise i tide, være et godt eksempel for barna sine når det gjelder å spise sunn mat .

Det at hele familien samles rundt risbrettet og spiser mens de snakker fornøyd, hjelper babyen til å spise deiligere.

4. Bryt ned barnets daglige måltider i små måltider

Hvis barnet ditt er en masete spiser, del måltidene i porsjoner og mat ham litt etter litt med jevne mellomrom.

5. Gi barnet ditt en matbit med sunn mat

Du kan gi barnet ditt snacks ved snacks som yoghurt, frukt, kaker osv., men de bør ikke spises i nærheten av hovedmåltidet.

6. Ikke gi barnet for mye vann før og under måltider, selv om drikkene er melk eller juice.

Det at barn drikker for mye før og under spising vil gjøre at barn føler seg mette og ikke lenger har interesse for å spise.

I tillegg må du begrense matingen av babyen med melk midt på natten fordi det vil påvirke neste morgens frokost.

7. Oppmuntre anorektiske barn til å gå på kjøkkenet med mødrene sine

Barn elsker å ta avgjørelser om hva de skal spise. Diskuter med barnet ditt hva du skal spise til neste måltid, og velg deretter mat for å ha et balansert måltid.

Oppmuntre barnet ditt til å hjelpe deg med å plukke grønnsaker, vaske grønnsaker, blande mat og dekke bordet for hele familien. Disse tingene vil stimulere babyen til å ønske å spise rettene han har hjulpet med å lage.

8. Sørg for at maten er full av næringsstoffer

En av tingene du må sørge for er at maten barnet ditt spiser er næringsrik. De vitaminer og mineraler i kostholdet kan også stimulere barnets appetitt.

For eksempel: Mange studier har vist at sink kan bidra til å stimulere appetitten hos barn. Matvarer som inneholder sink er biff, kylling, fisk og mange mørkegrønne grønnsaker.

I tillegg må du merke deg noen av følgende problemer for å stimulere barnets appetitt:

Ikke la barnet ditt bruke telefoner, leker, lese bøker/tegneserier, se på TV eller bruke andre teknologiske enheter mens de spiser.

Absolutt ikke bruk mat som belønning for å unngå psykiske problemer fordi barnet skal spise belønningen, ikke fordi barnet liker den maten eller det er bra for helsa.

9. Gi barna full trening

Mangel på fysisk aktivitet hos barn kan også føre til anoreksi. Du bør oppmuntre babyen din til å være aktiv hver dag. Hvis mulig, bruk tid på å trene med barnet ditt. Du kan gå, hoppe i tau, spille fangst, spille fotball ... med barna dine. Å være aktiv gjør at babyen bruker mye energi, slik at babyen vil føle seg sulten, spise bedre og ha bedre helse.

Hvis babyen din er ung, gi ham en massasje. Dette hjelper babyens fordøyelsessystem til å fungere bedre, og bidrar til å begrense gastrointestinale sykdommer for å hjelpe barnet å holde seg friskt og vokse godt.

Andre problemer knyttet til anoreksi hos barn

1. La barnet ditt forstå viktigheten av sunn mat

Ikke påtreng stereotypier på barnet ditt om at det er dårlig å spise godteri, snacks eller fastfood, og å spise grønnsaker og frukt er bra. Det er viktig at du forteller barnet ditt å forstå at det å spise mat er for at kroppen skal ha nok næringsstoffer. Maten babyen din bør spise er frukt og grønnsaker, fullkorn og kjøtt, fisk, belgfrukter ...

Barn kan spise chips, snacks, godteri ... ved spesielle anledninger som å gå på kino eller bursdager.

2. Trenger du å bruke kosttilskudd for anoreksibarn?

Vitaminer og mineraler spiller en viktig rolle i kroppens funksjon. Kosttilskudd for barn med anoreksi supplerer mange vitaminer og mineraler som er nødvendige for utvikling av barn. Men hvis du følger et sunt, balansert kosthold for babyen din, er det ikke nødvendig å ta ekstra vitaminer. Og å gi kosttilskudd til anoreksibarn må foreskrives av en lege.

Forhåpentligvis vil delingen ovenfor gi mer nyttig informasjon for familiens foreldrehåndbok, og hjelpe deg med å finne passende løsninger for anoreksibarn.