Å spise tyggegummi riktig har mange fordeler. Mange tror at en av effektene av tyggegummi er å hjelpe til med å slanke ansiktet. Så hvordan reduserer faktisk tyggegummi ansiktsfett?
Gum er en slags godteri som er elsket av mange mennesker fordi det hjelper til med å friske pusten, renser nesen og halsen og gir trygghet i kommunikasjonen. Og sikkert dette godteriet vil ha flere "fans" hvis du virkelig tygger tyggegummi med ansiktsslanking. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å finne ut sannheten!
Hva er fordelene med tyggegummi?
Mange mennesker tygger tyggegummi som en daglig vane fordi hvis den brukes i riktig mengde, på riktig måte, gir denne typen godteri mange helsemessige fordeler som:
- Mange studier har vist at tyggegummi før måltider reduserer forbruket av kaloririk mat.
- Tyggegummi når du studerer og jobber bidrar også til å redusere døsighet, øke klarheten og konsentrasjonsevnen.
- Når man tygger tyggegummi er mengden spytt som skilles ut 10 ganger mer enn normalt, så det vil redusere følelsen av bitterhet eller munntørrhet.
- En studie i Storbritannia har vist overraskende resultater at personer som regelmessig tygger tyggegummi har 24 % høyere minnekapasitet enn andre.
- En annen studie i Australia viste at tyggegummi kan redusere stress med 17 % når det kan stimulere frigjøringen av hormonet kortisol.
- Er tyggegummi bra for tennene ? Svaret er ja. Tyggegummi hjelper til med å holde tennene rene, plakk på tennene fjernes og pusten frisker opp. Å tygge sukkerfritt tyggegummi i 20 minutter etter måltider bidrar til å styrke tannemaljen, redusere tannråte og periodontal sykdom.
Med så mange bruksområder, reduserer tyggegummi ansiktsfett?
Reduserer tyggegummi ansiktsfett?
Først av alt er det nødvendig å bekrefte at å spise tyggegummi, selv sukkerholdig godteri med mengden 2-3 tabletter per dag ikke kan føre til vektøkning. Hver 100 g tyggegummi gir de samme kaloriene som 1 brød (ca. 360 kalorier). Men hver dag spiser vi veldig lite sammenlignet med tallet ovenfor, så mengden kalorier som lastes inn i kroppen er ikke signifikant. Reduserer tyggegummi ansiktsfett? Svaret er ja, og dette er fullstendig vitenskapelig.
En studie i Storbritannia viste at hver time kan tyggegummi forbrenne 11 kalorier. Dette er omtrent 19 % høyere enn å sitte stille i en stol og ikke tygge noe. Når det bidrar til å brenne kalorier, betyr det at tyggegummi kan delta i prosessen med fetttap.
En annen studie på Island viste at hvis vi tygger tyggegummi før måltider, kan vi redusere forbruket vårt på 68 kalorier sammenlignet med normalt. Å tygge godteri bidrar til å redusere suget slik at kroppen begrenser forbruket av mat med høyt kaloriinnhold.
I de fleste tilfeller vil tyggegummi regelmessig påvirke ansiktsformen. Tyggehandlingen holder kjeve- og ansiktsmusklene i konstant bevegelse. Derved begrenser opphopningen av fett i ansiktet og slanker, oppstrammer ansiktet.
Imidlertid kan ikke alle typer tannkjøtt og hvordan du tygger redusere ansiktsfettet. Noen mennesker har søkt, men ser ikke effekten, det er fordi de ikke kjenner notatene nedenfor!
Tyggegummi på riktig måte hjelper slankt ansikt
Legg merke til når du tygger tyggegummi for å redusere ansiktsfett
Dermed er tyggegummi med ansiktsslanking et faktum. Men hvis du ønsker å miste ansiktsfett effektivt, må du merke deg:
- Når du tygger tyggegummi, bør du tygge fra venstre til høyre og omvendt for å redusere fett og stramme ansiktsmusklene jevnt på begge sider.
- Bør ikke være mer enn 6 timer om dagen for kjevemusklene å hvile, for å unngå stivhet. I stedet for å tygge for mye i mange dager, tygg bare ca 1 time om dagen og vedlikehold det regelmessig i mange dager.
- Ideelt sett bør du tygge tyggegummi 3 ganger om dagen, i 20-25 minutter hver gang.
- Sukkerfri tyggegummi har lavt kaloriinnhold og forårsaker ikke tannråte , så det er alltid det beste valget.
- Du bør spise tyggegummi før eller etter måltider.
- Når du kjøper tyggegummi bør du kjøpe ekte produkter for å sikre kvaliteten.
- Når du tygger tyggegummi bør du sitte eller stå, unngå å ligge, tyggegummi kan forårsake kvelning og tyggegummi.
Sukkerfri tyggegummi bidrar til å redusere ansiktsfett
Når du vet om tyggegummi kan redusere ansiktsfettet eller ikke, kan du trygt bruke dette godteriet hver dag. Men på markedet i dag finnes det mange typer tyggegummi. Du kan enkelt finne dem i butikker, supermarkeder, apotek. Men hvis du ikke vet hvilken som er best, se sukkerfri tyggegummi som:
Lotte Xylitol Gum
Lotte Xylitol er et av produktene Tannlegeforeningen anbefaler. Produktet kan friske opp munnen, rense tenner, redusere appetitten og redusere ansiktsfett ved tygging. Produktet er tilgjengelig i mange smaker fra jordbær, mynte, cantaloupe... for deg å velge etter dine preferanser. Produktene er også pakket i pakker, esker med forskjellig vekt for å øke brukervennligheten ved bruk og bæring.
Lotte Xylitol Gum
Ekstra tyggegummi
Du kan velge Ekstra kjølig myntesmak eller søt jordbærsmak avhengig av dine preferanser. Dette godteriet kan justere pH i spytt for effektivt å forhindre tannråte. Dette er et produkt fra Wrigley Company - et ledende tyggegummiselskap i verden. Produktet inneholder ikke konserveringsmidler, skadelige kjemikalier, så det er helt trygt for brukere.
Trident sukkerfri tyggegummi
Trident sukkerfri tyggegummi har mange forskjellige smaker fra mynte, blåbær, vannmelon, appelsin...Trident er det første tyggegummimerket i verden som lanserer produkter med slagordet "bra for tennene dine" ". Statistikk viser også at brukere av Trident-produkter har en lavere forekomst av tannråte enn brukere av andre produkter med omtrent 10 %.
Trident sukkerfri tyggegummi
Kan tyggegummi redusere ansiktsfettet eller ikke ? Svaret er ja. Sukkerfri tyggegummi gir mange helsemessige fordeler. Og hvis den brukes regelmessig og riktig, bidrar sukkerfri tyggegummi også til å redusere ansiktsfett, og gir brukerne et slankere ansikt. Spesielt er sukkerfri tyggegummi egnet for de som avstår fra sukker.