Faryngitt er en vanlig sykdom som forekommer i alle fag og spesielt sterkt på varme sommerdager.
Så hva er årsakene til at sommeren er lett å få sår hals?
Hvorfor er det lett å få sår hals om sommeren?
Allergi
Hvis du ofte føler sår hals midt på natten, er den mest sannsynlige årsaken at du er allergisk mot stoffer som støv, pollen eller dander fra kjæledyr, mugg, bakterier som har festet seg til gardiner, tepper, puter.
Når du har en allergi, stimuleres nesen til å produsere slim. Slim lekker ned i halsen, noe som gjør at halsen blir tett og infisert. Dette fører til nattlig hoste og sår hals. Hvis det ikke behandles raskt, kan det føre til mer alvorlige komplikasjoner som faryngitt, bronkitt eller lungebetennelse.
Bruker klimaanlegget for lenge
Klimaanlegg er vanlige apparater som brukes til kjøling i alle hjem. Spesielt på varme dager er klimaanlegg en uunnværlig enhet. Mange har ofte for vane å sitte i et rom med klimaanlegg hele dagen for å slippe unna varmen. De vet imidlertid ikke at dette går alvorlig ut over helsen.
Mange mennesker har ofte for vane å sitte i luftkondisjonerte rom, noe som påvirker helsen deres.
Ifølge en rekke studier utført av forskere ved Harvard University (USA), kan lav temperatur og tørr luft i et luftkondisjonert rom være skadelig for halsen. Ikke bare det, i et lukket miljø vil antallet bakterier i luften øke og lett komme inn i kroppen og forårsake sår hals.
Liker å gå til kule steder
På sommerdager liker vi ofte å hvile på luftkondisjonerte steder ved lave temperaturer (fra 17 til 21 grader Celsius), som supermarkeder, kommersielle sentre ... Imidlertid anbefaler spesialister Rapporter en stor temperaturforskjell som vil hindre svette i å slippe ut . Dette reduserer motstanden som fører til luftveissykdommer.
Drikk is regelmessig
Når temperaturen stiger, har folk ofte en preferanse for å drikke et glass isvann for å slukke tørsten og avkjøle kroppen umiddelbart. Imidlertid er denne vanen en av synderne som forårsaker sår hals hos mange mennesker.
Vanen med å drikke isvann er en av synderne som forårsaker sår hals hos mange mennesker.
Årsaken er fordi å drikke iskaldt vann eller is vil tørke ut det beskyttende slimlaget i halsslimhinnen. Det for��rsaker kuldeforbrenninger, som igjen fører til at halsen din brenner og gjør vondt. Derfor trenger bakterier lett inn, noe som fører til farlig akutt faryngitt.
La viften peke direkte på deg
Å la viften peke rett mot kroppen i lang tid vil føre til at svetten fordamper raskt. Hudtemperaturen synker betydelig, og skaper en følelse av kjølighet. Spesielt i områder hvor huden ikke mottar vinden, vil svetten fordampe sakte og temperaturen der fortsatt være høy.
Det er denne temperaturubalansen som gjør oss mottakelige for forkjølelse, hodepine, svimmelhet, sår hals osv.
Glemte å dekke et tynt teppe
Bortsett fra varme solskinnsdager med høy temperatur på 40-41 grader Celsius, kan solfylte dager om sommeren fortsatt ha ganske lave temperaturer om natten fra 20-21 grader Celsius Mange burde subjektivt sett på vifter hele natten, Vinduet er åpent, så vinden ute blåser inn, og fører til sår hals.
For å unngå dette bør du forberede et tynt teppe som dekker magen når du skal sove. Hvis du ikke bruker teppe, skru på viften til laveste innstilling, hvis du slår den på høyt, kan det være kaldt om natten, noe som gjør det vanskelig å sove.
Dusj så snart du kommer tilbake fra solen
Etter å ha gått ut i solen bør du hvile i 10-15 minutter før du tar et bad. Dette bidrar til å senke kroppstemperaturen, redusere svette; hvis du dusjer med en gang kan du bli syk på grunn av tette porer. Dette fører til at kroppen plutselig kjøles ned, sår hals, hodepine, svimmelhet.
Å bade rett etter å ha gått ut i solen er årsaken til sår hals som ikke kan ignoreres
I henhold til termoreguleringsprinsippet overføres varmen i ansiktet og hodet til føttene og ut gjennom porene. Men når kroppen er litt rolig, vil ansiktsvask avkjøles jevnt, og forårsaker ikke skade på organene i kroppen. Derfor bør du unngå å dusje så snart du kommer tilbake utenfra.
Munnpust under søvn forårsaker sår hals
Når du sover, hvis du puster gjennom munnen, vil det føre til tørr hals. Dette resulterer i sår hals og ubehag. Grunnen til at du må puste gjennom munnen kan være fordi du er for trøtt før leggetid, på grunn av tett nese eller på grunn av medfødte problemer med strukturen i nesen.
Bortsett fra problemet med medfødt neseseptumavvik, med andre årsaker, kan du helt overvinne det for å begrense sår hals om sommeren. Tilpass kostholdet, arbeid og hvile riktig for å forbedre kroppens motstand. Derfra vil det hjelpe deg å begrense å falle inn i en tilstand av å være for trøtt før du legger deg og overvinne tett nese .
Hvordan forebygge sår hals om sommeren
Gurgle med varmt saltvann. Dette er en enkel måte å hjelpe deg med å drepe bakteriene i munnhulen som forårsaker sår hals.
Begrens inntaket av kalde drikker eller is for å unngå å skade halsen.
Bruk en maske for å forhindre at bakterier eller virus kommer inn i kroppen.
Hvis du har lett sår hals, kan du blande 1 ts kanelpulver i 1 glass vann og koke opp; Tilsett deretter 2 ts honning og rør godt. Drikk blandingen ovenfor daglig, følelsen av sår hals vil raskt forsvinne.
Polio er en svært smittsom sykdom forårsaket av et virus. Dersom foreldre ikke vaksinerer barna sine mot polio, er det en sjanse for at barnet pådrar seg sykdommen og fører til livslang uførhet.
Barn som kaster opp er en svært vanlig tilstand. Det er mange årsaker til oppkast hos barn. Så, hva er disse årsakene? La oss finne ut av det sammen!
Tonsillitt hos barn er en ekstremt vanlig sykdom. Så hva må foreldre gjøre for å behandle og ta vare på barna sine? aFamilyToday Health vil fortelle deg.
aFamilyToday Health - Se denne artikkelen, foreldre vil vite hvordan de skal gi barna antibiotika til rett tid og hvordan de kan unngå overdose.
aFamilyToday Health - Hva skal du gjøre når barnet ditt har klorforgiftning? Hva er symptomene på forgiftning? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret for å forstå det bedre!
aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.
aFamilyToday Health - Disse hostemidlene for barn er veldig naturlige og kan gjøres helt hjemme som vil hjelpe foreldre med å håndtere dem raskt hver gang barnet deres hoster.
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Forkjølelse og sår hals er vanlig hos gravide kvinner. Men fordi det ikke er mulig å vilkårlig bruke rusmidler, så er hostetabletter valget av mange mennesker.
Hudsykdommer hos babyer er veldig enkle å oppstå når været endrer seg eller eksterne midler, noe som får dem til å ha utslett, ruhet, kløe ...
Du kan få ringorm fra et forurenset miljø eller fra spredning av sykdommen fra andre mennesker. Hva er årsaken til sopphudsykdom? Hvordan kurere hudsopp hjemme?
Kremkake er en veldig populær kake i gratulasjonsselskaper og er elsket av mange mennesker. Hvor mange kalorier det er i kaken og om det er fett å spise mye kake er et spørsmål for mange. La oss finne ut om dette problemet med oss gjennom artikkelen nedenfor!
Vorter er ofte kløende og ubehagelige og er utsatt for hyppige tilbakefall. Så spørsmålet om vorter er smittsomt er et spørsmål mange har. Se nå!
Arvelig struma er et av problemene mange pasienter er bekymret for, spesielt gravide. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å forstå dette emnet bedre, følg med!
Orientalsk medisin for å behandle dårlig ånde er valgt av mange mennesker fordi det er en løsning som gir mange forskjellige fordeler. Derfor er hvordan man behandler dårlig ånde med orientalsk medisin et problem for mange mennesker.
Guavablader er en kjent plante som er lett å finne og har mange nyttige bruksområder som vekttap, diabetesbehandling, allergilindring, leverbeskyttelse... Mange vet imidlertid ikke hvordan de skal kurere dårlig ånde med guavablader. .
Hva er rollen til immunsystemet? Og hva er en effektiv måte å styrke immunforsvaret på? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor akkurat nå!
Duft er et av kriteriene kvinner bryr seg om når de velger en rengjøringsløsning. Så hvilken er den mest velduftende feminine hygieneløsningen å bruke?
Alvorlige ryggradssporer vil påvirke helsen negativt, redusere arbeidsproduktiviteten og livskvaliteten til pasienter, til og med gi farlige komplikasjoner.
