Syntetiser nøtter slik at babyen kan spise avvenning for å hjelpe til med å supplere næringsstoffer

Å legge til nøtter i babyens avvenningsmeny bidrar ikke bare til å berike maten, skape appetitt for babyen, men kan også gi tilstrekkelige vitaminer og mineraler som trengs for utvikling. Følgende er en liste over nøtter som du bør introdusere til babyen din på dette stadiet av utviklingen.

For å sikre god ernæring for barn er variasjon i maten viktig, og nøtter er også et passende valg spesielt for barn spesielt i de tidlige utviklingsstadiene.

Kilden til næringsstoffer i nøtter for barn å spise avvenning

Nøtter og frø kan spille en viktig rolle for å møte et barns voksende ernæringsbehov, inkludert:

• Protein: Et essensielt næringsstoff for et barns vekst og utvikling.
• Jern: Nødvendig for å gi oksygen til kroppen og styrke immunforsvaret.
• Sink: Viktig for immunitet og karbohydrat- og proteinmetabolisme.
• Kalsium: Nødvendig for utvikling av bein og tenner, samt: Støtter blodpropp, muskelsammentrekning og nervefunksjon.
• Fiber: Viktig for helsen til fordøyelsessystemet.
• Vitaminer og mineraler: Fungerer som antioksidanter og virker viktig i energiproduksjonen.

Nøtter for barn å spise avvenning er en ekstra kilde til viktige næringsstoffer for barn

Å legge til nøtter i avvenningsmenyen er også en måte å supplere næringsstoffer på i denne perioden. Nøtter er også et praktisk, sunt og snacksalternativ fordi de er rike på sunt fett, fiber og protein. Det gir også en rekke viktige vitaminer, mineraler og antioksidanter. Merk at nøtter for 6 måneder baby må sørge for at frøene blir purert eller bearbeidet til pulver for å unngå risiko for kvelning. MorningKids Good Appetite Sirup kan tilsettes for å stimulere smaksløkene og hjelpe babyen til å spise bedre.

Sammendrag av nøtter som bør gis til babyer

Hvete

Hvetegress er et av de mest populære avvenningskornene for babyer. Hvetekorn inneholder mange essensielle næringsstoffer for babyer, spesielt i de tidlige utviklingsstadiene, som selen, tiamin, riboflavin, mangan, fytinsyre og fosfor.

Hvetefrø gir babyen din mange fordeler:

• Gir energi: Med en rik kilde til naturlige karbohydrater, hjelper hvetefrø å gi energi for barn til å delta i fysiske aktiviteter.
• Kosttilskudd: Hvetekorn er rikt på næringsstoffer og egner seg veldig godt for babyens fordøyelsessystem når det fortsatt er svakt.
• Forebygger sykdommer: Hvetegress bidrar til å forhindre en rekke problemer som: Magesmerter, oppblåsthet og kvalme.
• Fordøyelsesstøtte: Fiberen i hvetekorn forbedrer stoffskiftet og støtter fordøyelsessystemet.

Mandler er en god nøtt for babyer å spise, spesielt for leddene og fordøyelsessystemet

Mandel

Mandler, kjent som "dronningen" av nøtter, er et av de beste valgene for en babys avvenningsdiett .

Mandler er høyere i næringsstoffer enn andre nøtter og lite sukker. Dette er en viktig matkilde for å støtte den fysiske og hjerneutviklingen til barn.

• Innholdet av vitamin B2 og L-karnitin i mandler bidrar til hjernens utvikling hos barn, forbedrer intelligensen og forhindrer hukommelsessvikt.
• Den rikelige fiberen i mandler støtter en effektiv funksjon av barnets fordøyelsessystem, regulerer tarmbevegelser og forhindrer forstoppelse.
• Tilstedeværelsen av fosfor og kalsium i mandler hjelper til med utviklingen av barns bein og ledd, vekst i høyde og forebygging av sykdommer relatert til osteoporose.
• Mandler bidrar også til å styrke immunforsvaret til barn fordi de inneholder mange antioksidanter.

brun ris

Brun ris er en integrert del av babyens avvenningsdiett fordi den inneholder mange viktige næringsstoffer. I hver 100 g brun ris kan vi finne gode næringsingredienser for babyens utvikling som: Stivelse, sukker, fiber, kalsium, vitamin B5,...

Bruken av brun ris gir mange fordeler for babyer, inkludert:

• Det rike fiberinnholdet hjelper babyens fordøyelsessystem til å fungere godt og forhindrer forstoppelse.
• Rikelige vitaminer og mineraler bidrar til å styrke babyens immunsystem, og bidrar til å forbedre evnen til å bekjempe bakterier og virus.
• Brun ris gir den nødvendige energien for barna til å delta i morsomme og aktive aktiviteter gjennom dagen.
• Vitamin B-gruppen i brun ris støtter den fysiske og intellektuelle utviklingen til babyen.

Brun ris bidrar til å supplere mange B-vitaminer for babyer å spise avvenning

Quinoa

Quinoa brukes ofte i avvenningsmenyen til babyer fra 7 til 8 måneder og oppover. Quinoa inneholder mange viktige næringsstoffer som jern, protein, kalsium, sink, magnesium, fettsyrer, omega-3, omega-6, B-vitaminer og vitamin D.

Mange viktige fordeler som quinoafrø gir babyer når de legges til avvenningsmenyen.

• Støtte for fordøyelsessystemet: Med sitt høye fiberinnhold er quinoa gunstig for utviklingen og funksjonen til fordøyelsessystemet.
• Utvikling av nerve- og sirkulasjonssystemet: B-vitaminene som finnes i quinoa spiller en viktig rolle i utviklingen av babyens nerve- og sirkulasjonssystemer.
• Sterke bein: Kalsium og vitamin D i quinoa hjelper babyens bein å utvikle seg sterke.
• Styrker hjernen: Jern og magnesium er viktige mineraler for hjernens utvikling, og hjelper babyen til å øke konsentrasjonsevnen.

Valnøtt

Valnøtter er blant de første i nøtter for babymat, og gir rikelig med Omega-3 fettsyrer, og gir mange fordeler for barns helse. Disse fettsyrene bidrar til å opprettholde et sunt blodtrykk og senke kolesterolnivået, hjelper til med behandling av inflammatoriske symptomer og beskytter barns hjertehelse. Fordelene med denne mutteren kan bringe helsen til en solid baby er:

• De umettede fettsyrene som finnes i valnøtter forbedrer tarmhelsen og styrker immunforsvaret til barn.
• Valnøtter inneholder også antioksidanter, som bidrar til å forhindre blodpropp og beskytte hjertehelsen.
• Inntak av Omega-3 fra valnøtter forbedrer også hukommelsen og støtter den intellektuelle utviklingen til barn.
• I tillegg bidrar vitaminer og mineraler i valnøtter til å fremme beinhelse og mobilitet hos barn.

Valnøtter hjelper barn i avvenningsalder til å utvikle seg intellektuelt

Havregrøt

Havreblanding er også et næringsrikt korn for babyer å spise. Detaljer om ernæringskomponenter i tørket havre inkluderer: Fett, fiber, fosfor, folat, vitamin B5... dette er alle stoffer som du bør supplere for barn for å hjelpe dem å utvikle. Mødre kan også la babyene deres bruke BigBB IMC nuggets for å stabilisere babyens fordøyelse.

Havre gir mange fordeler for babyen din å spise faste stoffer, inkludert:

• Gir viktige vitaminer og mineraler for å støtte babyens fysiske og intellektuelle utvikling.
• Glutenfri, bidrar til å unngå allergiske reaksjoner.
• Havre er rik på fiber, noe som bidrar til å forhindre forstoppelse effektivt.
• Øker celleproduksjonen i immunsystemet, noe som bidrar til å beskytte babyen din mot bakterieangrep.
• Har evnen til å redusere betennelse, inkludert infeksjoner og sår.
• Begrens insulinresistens og effekten av diabetes.
• Tilsetning av havre til avvenningsdietten bidrar også til å redusere risikoen for astma hos babyer.

Tilskudd med havre hjelper babyer med å spise faste stoffer for å forhindre forstoppelse

Legg merke til når du mater babyen din med nøtter

Når du introduserer frø i babyens avvenningsdiett, er det et par ting som mødre må huske på for å sikre helsen og ernæringen til babyene deres og samtidig sikre sikkerheten til babyene deres:

• Frø bør gis til barn i moderate mengder, ikke for mye.
• Før du bruker metoden for å behandle nøtter for babyer, må de bløtlegges og pureres for å sikre at barn ikke kveles eller kveles.
• For eldre barn, når de spiser hele nøtter, er det nødvendig å overvåke spiseprosessen for å unngå risiko for kvelning.
• Når du gir et barn nøtter for første gang, er det lurt å starte med en liten mengde for å se etter en allergisk reaksjon.
• Nøtter må behandles fra flytende til fast, fra ren til grov, avhengig av utviklingsstadiet til barnet.

Dette er viktige merknader som foreldre ikke bør ignorere når de bruker nøtter for barn å spise direkte eller koker grøt med nøtter for babyer å spise avvenning.

Nøtter til babyavvenning bør kun brukes når babyens fordøyelsessystem har blitt gradvis modnet. På dette tidspunktet er det mulig å unngå så mye som mulig uønskede effekter fra andre ernæringskilder enn morsmelk. Vær oppmerksom på å observere unormale tegn slik at babyen kan undersøkes umiddelbart.