Svar på spørsmålet: Hvilken tid på døgnet er sædcellene sterkest?

På hvilken tid på døgnet er sædcellene sterkest spørsmålet til mange par. Fordi å ta hensyn til sædhelsen er veldig viktig for fruktbarhetsplanen din, så vel som sjansene dine for vellykket unnfangelse.

Tiden når sædceller er på sitt sterkeste er en av de viktige faktorene som øker sjansene for vellykket befruktning hos par. Så la oss finne ut med Blog aFamilyToday for å finne ut hvilken tid på dagen sædceller er sunnest!

Når på døgnet er sædcellene sterkest?

Sperm (spermatozoon) er en celle som bærer genetisk informasjon (DNA), som bare finnes hos menn. For å skape et nytt individ, bidrar hannen med halvparten av den genetiske informasjonen som er sædcellene kombinert med det kvinnelige egget.

Hos menn produseres sædceller fra det øyeblikket en mann kommer inn i puberteten, og denne prosessen varer resten av livet. Sædceller produseres kontinuerlig, hvert minutt produseres det omtrent 72 000 sædceller.

I ung alder er helsen fortsatt god, testosteronhormon skilles ut i en standardkonsentrasjon, sædceller vil være sunne og lette å bli gravide på dette stadiet. Derfor har sædceller også sine opp- og nedturer.

Den beste tiden på døgnet er vanligvis mellom 14 og 16 timer. Ifølge eksperter har menn ofte en vane med å tenke på sex og har et ønske om å ha sex innen 10-12 timer. Derfor, i løpet av denne tiden, vil hormonet testosteron øke og skape fart for å produsere sunne sædceller.

Par, par som planlegger eller har en baby, i tillegg til å ta hensyn til tidspunktet for den sunneste sæden, må kvinner også beregne eggløsningsdagen for å øke sannsynligheten for vellykket unnfangelse.

Når på døgnet er den beste sædcellen et spørsmål for mange mennesker?

Faktorer som påvirker sædhelsen hos menn

Sædceller er ikke alltid normale og sunne. Mange menn lider av lavt antall sædceller, noe som fører til redusert sædkvalitet og helse. I slike tilfeller vil sjansene for unnfangelse være lave.

Tegn på lavt antall sædceller hos menn inkluderer:

• I 1 ml sæd er sædcellene mindre enn 40 millioner eller 75 % av sædcellene beveger seg ikke.
• Ved ejakulering er sædmengden mindre enn 2 ml.
• Sæd har en merkelig lukt og farge.

Det er nødvendig å undersøke for å oppdage faktorer som påvirker sædhelsen.

Patologiske faktorer, genetikk

Sykdommer som kan svekke sædhelsen slik som: varicocele, unedstige testikler, gonoré , urinveisinfeksjoner... vil påvirke hele det mannlige reproduktive systemet. Det fører til abnormiteter i sædproduksjonen, noe som gjør at sædfunksjonen ikke er garantert.

I tillegg er årsaken til lavt antall sædceller også på grunn av noen genetiske sykdommer som Klinefelters syndrom. Dette er en forstyrrelse i nervesystemet og fruktbarheten. 

De fremtredende og typiske tegnene på Klinefelters syndrom er: Økt høyde siden 5-årsalderen, tretthet, dårlig hukommelse, taleforstyrrelser, erektil dysfunksjon og besittelse av kjønnskromosomer er XXY. Med Klinefelters syndrom er menn ofte infertile eller har lavt antall sædceller.

Sædceller som beveger seg sakte eller ikke i det hele tatt er et tegn på svake sædceller

Kosthold påvirker sædhelsen

Feil ernæring er også en av faktorene som forårsaker lavt antall sædceller. Når kroppen ikke får næring, mangel på næringsstoffer, vil sædceller også være svake og lett å dø. Derfor vil unnfangelse og fosterutvikling ikke være som forventet.

For å forbedre situasjonen ovenfor, har full tilsetning av mat rik på vitamin A , E, C ... og noen essensielle mineraler som kalium, natrium, kobber, sink, jern ... en god effekt på produksjonsprosessen. produksjon og reproduksjon.

Leve livsstil

Menn har en usunn livsstil, som kan være tungt forbruk av alkohol, tobakk, utrygt eller overdreven sex, stress og å være oppe sent, påvirker også sædkvaliteten alvorlig. Sædstatus er svak og sterkt redusert.

Dessuten kan en usunn livsstil i lang tid forårsake menns helseeffekter som redusert sædvolum, klumpet sæd, fortynnet sæd, rart luktende sæd og lett problemer. Farlige problemer som misdannede sædceller, redusert libido ...

Narkotikabruk påvirker sædhelsen

Bruk av narkotika er også en av årsakene som påvirker sædhelsen. Menn som har en lang periode med antibiotika, smertestillende midler eller gjennomgår ett eller flere kurer med medisinsk behandling med vestlig medisin, vil mest sannsynlig oppleve lavt antall sædceller.

Riktig helsehjelp hjelper sædcellene til å holde seg friske

Sunn sæd gjør det lettere å bli gravid, og babyen din blir frisk gjennom hele svangerskapet. Ikke nok med det, sunne sædceller er også et tegn på at menn ikke har alvorlige sykdommer, er ved god helse.

Helsetiltak for å hjelpe menn til alltid å ha god helse, spesielt:

• Fullt komplement av essensielle næringsstoffer i daglige måltider. Noen matvarer er bra for menns helse som: østers, egg, biff, bønnespirer, vannmelon, bananer...
• Drikk nok vann hver dag.
• Ikke vær oppe til sent, få nok søvn, hold tankene i ro, unngå stress og spenning .
• Regelmessig trening, sport eller yoga.
• Ikke bad i veldig varmt vann eller bløt i varmt vann for lenge.
• Velg undertøy som er behagelig, tørt, absorberer svette godt og ikke er for stramt.
• Ta vare på og hold intimområdet rent: Daglig bading, hygiene av kjønnsorganene - rent privat område.
• Moderat seksuell aktivitet.
• Ikke bruk legemidler av ukjent opprinnelse uten tillatelse fra legen.
• Unngå fedme, kontroller vekten regelmessig.
• Ikke spis mat med mye fett og høyt fett.
• Ikke misbruk sentralstimulerende midler som tobakk, alkohol, kaffe. Fordi disse stoffene er krystallisering av sædceller.
• Ikke overarbeid.

Lev sunt for å forbedre din generelle helse

Gjennom artikkelen ovenfor har aFamilyToday-bloggen gitt deg grunnleggende kunnskap om menns sædhelse, samt svart på spørsmålet om når på døgnet sædceller er sterkest . Takk for at du så på og ønsker deg alt godt!