Noen tabuer for personer med slitasjegikt

For personer med slitasjegikt er det nødvendig å virkelig være oppmerksom på aktiviteter så vel som i ernæring slik at sykdommen ikke blir verre. Hold styr på noen abstinenser

For personer med slitasjegikt er det nødvendig å virkelig være oppmerksom på aktiviteter så vel som i ernæring slik at sykdommen ikke blir verre. Følg noen tabuer for personer med slitasjegikt nedenfor for å hjelpe til med å behandle sykdommen mest effektivt.

1. Hvor farlig er degenerativ leddsykdom for helsen?

Artrose oppstår hovedsakelig fordi brusklaget i leddene er degenerert, mangel på smøremiddel i leddene gir smerter i leddene ved bevegelse eller bevegelse. Denne tilstanden forekommer hovedsakelig hos eldre, eller for de som er aktive, forårsaker den også skader i leddene.

Artrose forårsaker skade på ledd

Selv om noen sykdommer med slitasjegikt ikke er for livstruende, påvirker leddsmerter pasientenes aktiviteter negativt, noe som gjør dem svært vanskelige å bevege seg og slitne.

Artrose forårsaker ikke bare smerte, påvirker personlige aktiviteter, men gjør også pasientens psykologi veldig vondt.

Behandlingen er ikke lett, men pasienten må være tålmodig og for å øke effektiviteten av behandlingen må pasienten utføre noen nødvendige tabuer når han lider av denne degenerative leddsykdommen.

2. Noen tabuer for personer med slitasjegikt

-          Tabubelagt i daglig trening

For personer med slitasjegikt, hvis du beveger deg for mye, vil det føre til at muskler og ledd blir sterkt påvirket og forårsake mer smerte og ubehag. I stedet for å trene for hardt, bør pasienten opprettholde treningen og trene riktig for å hjelpe blodsirkulasjonen, da blir ikke bein og ledd skadet av kraftig støt.

Spesielt for personer med overvekt kan det skade muskel- og skjelettsystemet, ikke bare det, men også føre til rakitt. Derfor kan regelmessig mosjon og rimelig sport både unngå fenomenet fedme uten å forårsake alvorlig skade på ledd og muskler.

Hvilken mat bør personer med slitasjegikt unngå ?         

Personer med leddgikt bør ikke spise salt mat

Å betale mye oppmerksomhet til riktig ernæring er ekstremt nødvendig. Spesielt for personer med artrose er det svært viktig å unngå kostholdsbegrensninger under behandlingen.

Derfor, for personer med slitasjegikt, er det nødvendig å avstå fra noen av følgende matvarer:

• Matvarer som forårsaker kalsiumtap: Det er nødvendig å begrense tilgangen på kalsiumfattige matvarer som innvoller, salt, sukker, spesielt alkohol.
• Matvarer som lager stoffer som utløser betennelse og øker smerte er produkter: smør, hurtigmat, bearbeidet mat, stekt mat eller mat som inneholder mye olje.
• Matvarer som forårsaker allergi og øker betennelse som: mais, meieriprodukter eller bearbeidet klebrig ris.
• Begrens matvarer som øker blodlipidene: fett kjøtt, pølser, skinke eller konfekt...

For å ha et sunt og beskyttet beinsystem, spesielt for personer med artrose, er det nødvendig å merke seg en del tabuer både når det gjelder dagligliv og ernæring, slik at sykdommen kan reverseres.og få bedre fremgang!