Kan du drikke sitrongressbasilikum? Hvordan bruke sitronbasilikumblader for å behandle hoste effektivt

Å bruke sitronbasilikumblader for å behandle hoste er et ekstremt populært folkemiddel som har blitt brukt av mange mennesker og er svært effektivt. Så kan gravide drikke sitronbasilikum? Følg artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for detaljer om hvordan du lager dette middelet.

Sitronbasilikum er en kjent mat, brukt mye i folkemedisin, spesielt brukt til å behandle hoste. Under graviditeten må kvinner avstå fra mange ting, så kan gravide drikke sitronbasilikum?

Kjennetegn på sitronbasilikumblader

Sitronbasilikum (Coleus crassifolius Benth) er et gress fra 25 til 75 cm høyt, med ovale, hårete og motsatte blader. Blomstene vokser tett sammen og er lilla. Spesielt inneholder sitronbasilikum carvacrol, og skaper en mild aromatisk eterisk olje. I Vietnam brukes sitronbasilikum på en rekke måter, fra å bli utnyttet som urt til å brukes som krydder i daglige måltider.

Sitronbasilikumblader brukes som urter eller krydder

Hva er bruken av sitronbasilikumblader?

Forhindre hudsykdommer og beskytte øynene

Basilikumblader er en rik kilde til vitamin A, som har positive effekter på øyehelsen og immunforsvaret. Vitamin A i basilikumblader spiller en viktig rolle for å forhindre oksidasjon og forbedre inflammatoriske problemer som akne, psoriasis og lignende.

Reduser betennelse, øk motstand

Sitronbasilikum inneholder store mengder vitamin C, som bidrar til å redusere luftveisinfeksjoner og styrker immunsystemet for å bekjempe influensa, forkjølelse og slimhoste. 

I tillegg har omega-6 i sitronbasilikum, en viktig fettsyre, en betydelig rolle i kreftforebygging og fremmer sunne kolesterolnivåer for å beskytte hjertehelsen. Det bidrar også til å redusere betennelse og smerte ved revmatoid artritt.

Forbedre nyrefunksjonen 

Vann fra sitronbasilikumblader har en vanndrivende effekt, og hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer ved å stimulere vannlating. Dette bidrar til å redusere overflødig salt, vann og fett i kroppen, og får dermed nyrefunksjonen til å fungere jevnere.

Kontroller blodsukkeret

Sitronbasilikumblader er ikke bare effektive mot hoste, men spiller også en viktig rolle i å forhindre diabetesrelaterte komplikasjoner . Komponentene i basilikumblader har vist seg å bidra til å kontrollere hyperinsulinemi og overvekt, og dermed forbedre livskvaliteten til personer med diabetes.

I basilikumblader har flavonoider og polyfenoler evnen til å stabilisere blodsukkeret og forbedre insulinvirkningen. Dette bidrar til å kontrollere blodsukkernivået og reduserer risikoen for hyperinsulinemi, et vanlig problem for personer med diabetes.

I tillegg er sitronbasilikumblader også i stand til å støtte vekttap og holde vekten innenfor det ideelle området. Med fiber og antioksidanter bidrar basilikumblader til å skape en følelse av metthet lenger, stabilisere stoffskiftet og redusere cravings. Dette har viktige implikasjoner for vektkontroll og diabetesbehandling.

Kan gravide drikke sitronbasilikum?

Kan du drikke sitrongressbasilikum er et spørsmål som mange kvinner bryr seg om. Sitronbasilikumblader er et krydder som er lett å dyrke som gir en behagelig aroma og er varm. I tillegg til å bli brukt som krydder, regnes sitronbasilikumblader også som en naturmedisin med effekt av å kurere hoste og sår hals og har blitt rangert av Helsedepartementet på listen over 70 essensielle medisinplanter.

Er det greit å drikke sitronbasilikum? er ikke et problem for mange mennesker

Sammensetningen av sitronbasilikumblader inneholder carvacrol essensiell olje, som har evnen til å desinfisere og hemme bakterier som forårsaker luftveissykdommer. Sitronbasilikumblader for gravide reduserer forkjølelsessymptomer , stimulerer svette , reduserer hoste, feber og influensa effektivt. 

I folkemedisin brukes basilikumblader ofte ferske eller som avkok i tradisjonelle midler.

Hvordan bruke sitronbasilikumblader til å behandle hoste for gravide kvinner

Etter å ha svart på spørsmålet om å drikke sitronbasilikum eller ikke, vil aFamilyToday-bloggen dele en enkel måte å bruke sitronbasilikumblader til å behandle hoste for gravide kvinner. Her er noen forslag for å lindre hoste og fikse sår hals på kort sikt:

Bruk sitronbasilikumblader til å lage alunsukker 

Gravide kvinner med hoste kan bruke et enkelt middel fra basilikumblader og steinsukker for å kurere sår hals og heshet. Fortsett som følger:

• Vask 15-20 friske sitronbasilikumblader og renn av.
• Knus eller puré sitronbasilikumblader for å få saften. Filtrer 10 ml sitronbasilikumsaft.
• Tilsett 10 g steinsukker i sitronbasilikumsaften, rør til det er oppløst.
• Damp blandingen av sitronbasilikum og steinsukker i ca 15 minutter.
• Gravide bruker en blanding av sitronbasilikum og alunsukker 2 ganger om dagen til hosten er borte.
• I tillegg er det mulig å drikke fersk sitronbasilikumjuice direkte uten å tilsette steinsukker. Imidlertid vil tilsetning av steinsukker hjelpe blandingen til å smake lettere å drikke.

Dampet sitronbasilikum med steinsukker og kumquat

Kombinasjonen av grønne kumquats og sitronbasilikumblader gir mange helsemessige fordeler, spesielt ved lindrende tørr hoste, sår hals og raskt oppløsende slim. Kumquats er en rik kilde til vitamin C som bidrar til å styrke kroppens motstand.

Dette er hvordan:

• Vask 15 friske sitronbasilikumblader og renn av.
• Vask 5 blåbær, halver og fjern frøene inni.
• Bruk en blender til å pure basilikumblader og kumquats.
• Tilsett deretter 10 g steinsukker til den blandede blandingen og bland godt.
• Damp den blandede blandingen i ca 20 minutter.
• Drikk denne blandingen to ganger om dagen og fortsett å gjøre det i 5 dager. Du bør se hosten avta.

På denne måten kan gravide dra nytte av kombinasjonen av blåbær og basilikumblader for å lindre tørr hoste, sår hals og fjerne slim raskt.

Dampende sitronbasilikum med kumquats og steinsukker vil være ekstremt bra for helsen

Behandle hoste med å dampe ansiktet med sitronbasilikum

Å bruke basilikumblader til å behandle hoste for gravide kvinner ved å dampe er en metode som mange gravide bruker for å rense nesehulen, frigjøre halsområdet og lindre hosten.

Dette er hvordan:

• Vask 50 g sitronbasilikumblader og tørk.
• Bruk en kniv til å finhakke basilikumbladene og halvere 1 sitron.
• Kok opp en kjele med vann, tilsett så basilikumbladene og sitronen i det kokende vannet.
• Damp ansiktet i ca 5-10 minutter. Damp tålmodig i 3 dager for å oppnå gode resultater.

I tillegg, for å komme seg raskt, bør gravide holde kroppen varm når de hoster og være oppmerksom på å justere ernæringen, samt holde en balanse mellom å spise og sove. 

I tillegg er tilstrekkelig inntak av næringsstoffer som jern, kalsium og DHA viktig for å dekke behovene til både mor og foster i livmoren. Derfor bør gravide mødre kombinere daglig bruk av jern- og kalsiumtilskudd for å sikre at motstanden til mor og baby alltid er god.

Artikkelen ovenfor til aFamilyToday Blog har det mest detaljerte svaret på spørsmålet om du skal drikke sitronbasilikum eller ikke . Håper du effektivt vil bruke disse metodene for raskt og grundig å behandle denne sykdommen.