Hva er forskjellen mellom rød chao og hvit chao?
Rød chao og hvit chao er to typer ingredienser som er mye brukt i rettene til mange vietnamesiske familier. Så mellom rød chao og hvit chao, hvilken bør jeg velge?
Kan cashewnøtter spises rå? Bruk av cashewnøtter når du spiser
Cashewnøtter er en mat som er elsket av mange mennesker rundt om i verden. Cashewnøtter har en fet smak som ofte brukes i tilberedning av daglige retter eller brukes direkte. Imidlertid lurer mange på om cashewnøtter kan spises rå?
Cashewnøtter kan enkelt finnes overalt, det hjelper til med å tilføre kroppen mange essensielle næringsstoffer. Cashewnøtter blir ofte stekt eller bearbeidet til mange forskjellige retter. Men kan cashewnøtter spises rå hvis de ikke stekes? La oss finne ut av det med enFamilyToday-blogg!
Opprinnelsen til cashewnøtter
Cashewnøtter kommer fra cashewtreet (Anacardium occidentale), et tropisk rottre. Cashewtrær dyrkes ofte i områder som Brasil, Vietnam, India, Nigeria og andre land med varmt klima. Frukten til cashewtreet er formet litt som et eple, spesielt cashewnøtten er plassert under frukten. Cashewnøtter fjernes, skilles fra frukten og bearbeides deretter til ulike produkter som ristede cashewnøtter, ristede cashewnøtter, cashewnøtter og cashewnøtter.
Cashewnøtter er under cashewnøttene
Kan cashewnøtter spises rå?
Mange lurer på om cashewnøtter kan spises rå? Er det helseskadelig? Ifølge forskere er det ikke tilrådelig å spise rå cashewnøtter. Å spise rå cashewnøtter kan forårsake forgiftning fordi rå cashewnøtter inneholder fenol urushiol. Dette er et stoff som forårsaker matforgiftning som oppkast, diaré , spesielt når det kommer i kontakt med huden, kan det forårsake allergier, kløe eller dermatitt .
Kort sagt, rå cashewnøtter er ikke spiselige fordi de kan påvirke helsen. Bør spise cashewnøtter som er skrellet og stekt for å begrense helserisikoen.
Å spise rå cashewnøtter kan forårsake forgiftning
Fordeler med cashewnøtter
Cashewnøtter gir næringsstoffer, har mange bruksområder når de spises, inkludert:
- Gir næring: Inneholder rikelig med fiber, protein, vitaminer (som vitamin E, B-komplekse vitaminer) og mineraler (som magnesium, kobber, sink og selen) som er viktige for helsen. De gir energi, støtter stoffskiftet og styrker immunforsvaret.
- Fremmer hjertehelsen: Cashewnøtter er rike på sunt fett, inkludert umettede fettsyrer og omega-3 fettsyrer. De har evnen til å senke det dårlige kolesterolet (LDL), øke det gode kolesterolet (HDL) og forbedre kardiovaskulær funksjon, og bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer .
Å spise cashewnøtter forbedrer hjertehelsen
- Støtter hjernens helse: Cashewnøtter er rike på naturlige aminosyrer kalt L-arginin, som kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og hjernefunksjonen. Dette bidrar til å forbedre hukommelse, konsentrasjon og læringsevne.
- Antioksidant: Antioksidantene i cashewnøtter som polyfenoler og flavonoider bidrar til å redusere risikoen for kroniske sykdommer som kreft og aldringssykdommer.
- Hjelper i fordøyelsen: Cashewnøtter inneholder mye fiber, noe som forbedrer stoffskiftet og fordøyelsen, forhindrer forstoppelse og opprettholder tarmhelsen.
Merknader ved bruk av cashewnøtter
Selv om cashewnøtter har mange gode bruksområder for helsen. Imidlertid er det fortsatt noen merknader når du bruker, for eksempel:
- Allergier: Cashewnøtter kan forårsake allergier som utslett, kløende utslett, pustevansker eller livstruende hvis kroppen din har en historie med allergi mot nøtter.
- Vektøkning: Cashewnøtter er ganske høye i kalorier og fett. Inntak av for mange cashewnøtter uten andre kosttilpasninger kan føre til vektøkning.
- Inneholder oksalater: Hvis du har hatt nyrestein eller problemer knyttet til oksalat, bør du begrense inntaket av cashewnøtter.
- Fordøyelsesproblemer: Noen mennesker kan oppleve fordøyelsesproblemer etter å ha spist cashewnøtter. Fordi cashewnøtter inneholder fiber og fett, kan inntak av for mange cashewnøtter forårsake fordøyelsesbesvær, oppblåsthet eller diaré.
Så gjennom artikkelen ovenfor håper aFamilyToday Blog å hjelpe deg med å finne svaret på spørsmålet om cashewnøtter kan spises rå . Cashewnøtter gir mange fordeler, men du bør likevel være oppmerksom på ikke å misbruke for mye fordi det kan forårsake bivirkninger som påvirker helsen.
Hvordan du oppbevarer insulinpenner og notater ved bruk
Diabetes er en sykdom som er stadig mer utsatt for alle aldre på grunn av feil kosthold. Insulinpenner tilbyr en viktig løsning i behandlingen av diabetes. Imidlertid vet mange fortsatt ikke hvordan de skal oppbevare insulinpenner og hva de skal være oppmerksomme på når de bruker.
Første 3 måneder gravid med nysing og rennende nese: Årsaker og behandling
I de første 3 månedene av svangerskapet er nysing og rennende nese et vanlig fenomen hos gravide kvinner, fordi på dette tidspunktet, de hormonelle endringene, den gravides immunsystem er redusert, noe som skaper forhold for bakterier og virus å invadere. gravide kvinner som er svært utsatt for sykdommer.
Svar: Gir det å spise rå løk lukt i armhulen?
Løk er et veldig vanlig krydder i matlaging, som brukes til å gi en særegen smak til mange retter. Imidlertid er det et spørsmål som mange ofte stiller, er det dårlig under armene å spise rå løk? I denne artikkelen vil vi lære om forholdet mellom løk og lukt under armene.
Hva er prisen på Lantus insulinpenn?
Lantus insulinpenn er svært nyttig for pasienter med diabetes type 1 og type 2. Ved bruk kan pasienter justere og holde blodsukkernivået i en dag for normal sukkermetabolisme. Så hva er prisen på Lantus insulinpenn?
Gynekologiske sykdommer som forårsaker vaginal lukt
Selv om rengjøring av det intime området er rent og regelmessig, møter kvinner fortsatt en situasjon der det intime området har en vond lukt. Dette gjør ikke bare kvinner ukomfortable og mister selvtillit, dette er også et tegn på gynekologiske sykdommer som kvinner ofte møter. La oss ta en titt på enFamilyToday-blogg med noen sykdommer som kan forårsake vaginal lukt i artikkelen nedenfor!
Er Cosrx akneplaster bra? Hvilken er god å bruke?
Cosrx akneplaster har blitt populære og mye brukt til å behandle rød, cystisk akne. Spesielt med riktig pris er Cosrx akneplaster mer og mer populært. Er dette produktet så godt som ryktet?
Kan eikenøtter spises rå? Effekter av å spise peanøtter
Kan eikenøtter spises rå? Peanøtter er ikke bare et attraktivt alternativ, men de tilbyr også mange helsemessige fordeler. Finn ut effektene når du spiser!
Hva er vaginal gjær? Hvordan bruke basilikumblader til å vaske vaginalområdet for å behandle vaginal gjær?
Skjedetrost er et av de vanligste gynekologiske problemene hos kvinner. Så hva er vaginal gjær? Er det en måte å kurere vaginal trost hjemme? I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å svare på spørsmålene ovenfor og veilede deg om hvordan du bruker basilikumblader til å vaske ditt private område for å behandle vaginal gjær hjemme.
Topp 5 raskeste effektive måter å behandle melasma med aloe vera
Aloe vera er en kjent skjønnhetsingrediens for mange kvinner. Fordi de har mange gode effekter på huden som beroligende, gjenoppretter energi, fuktighetsgivende og spesielt støtter fjerning av stygge mørke flekker. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen dele med deg i detalj de 5 mest effektive måtene å behandle melasma med aloe vera.