Løvetannte er en veldig populær te, ikke bare for sin karakteristiske smak, men også for sine helsemessige fordeler. Men for å nyte de beste effektene av løvetannte, må du vite hvordan du drikker løvetannte og notere de nødvendige tingene. La oss finne ut av det sammen!
Kanskje du har hørt mye om løvetannte og vil nyte det. Du vet imidlertid ikke hvordan du skal drikke løvetannte riktig og sørge for sikkerhet for helsen. Ikke bekymre deg, i denne artikkelen vil vi lære sammen om hvordan du drikker løvetannte og de nødvendige notatene når du nyter te.
Lær om løvetann te
Løvetann er en urt brukt i østlig medisin i lang tid, ikke bare brukt til å behandle anoreksi, urolig mage, flatulens, gallestein, leddsmerter, muskelsmerter, eksem, etc. utslett, blåmerker, mastitt og melkekanalblokkering, men også brukt som en hudbalsam, blodtonic og fordøyelsesbooster.
Ernæringsmessig sammensetning av løvetann:
Løvetannte bidrar til å forbedre anoreksi, urolig mage
Mange studier har vist at i løvetannplanten er det en spesiell forbindelse kalt taraxacum officinale, som har antitumoreffekter og hjelper fordøyelsessystemet. Ikke bare det, men løvetann er også rik på inulin, et stivelsesholdig karbohydrat som har gunstige effekter på tarmmikrofloraen og er også kjent som prebiotika. Men for å sikre sikkerhet og effektivitet, må du lære nøye om riktig bruk og dosering, og konsultere en lege eller spesialist før bruk.
Fordeler med å drikke løvetann te
Løvetann, både stilkblader og røtter, gir mange helsemessige fordeler, inkludert:
Støtter sunn lever
Bruk av løvetann bidrar til å forbedre leverfunksjonen, stabilisere gallestrømmen og forhindre opphopning av fett og giftstoffer i leveren.
Bra for nyrene
Løvetann er et naturlig vanndrivende middel, som bidrar til å fjerne skadelige stoffer fra urinsystemet, inkludert urinsyre. Den har også antibakterielle egenskaper og hindrer vekst av bakterier som forårsaker urinveisinfeksjoner. Løvetannte kan bidra til å redusere nyrestein.
Styrke sterke bein
Løvetann er rik på kalsium og magnesium, som fremmer beinhelse og bekjemper osteoporose.
Støtt vekttap
Løvetannte er et flott middel for folk som ønsker å gå ned i vekt. Det bidrar til å fjerne giftstoffer og overflødig fett fra leveren, forbedrer leverfunksjonen og gjør det lettere å frigjøre overflødig fett. Det hjelper også å fjerne fett og giftstoffer gjennom nyrene.
Løvetannte støtter effektivt vekttap
Kreftforebygging
Løvetann inneholder antioksidanter, som bidrar til å forhindre celleskade og kan bidra til å forhindre kreft.
Dermed kan bruk av løvetann bidra til å forbedre helsen og forebygge mange sykdommer.
Hvordan drikke løvetann te
Du kan velge å bruke løvetann fersk eller tørket avhengig av dine preferanser og formål. Friske løvetannblader brukes ofte som grønnsak til å lage supper, røre eller salater. Spesielt løvetannblader gir mer vitamin A og C, kalsium og jern enn spinat. I mellomtiden inneholder løvetannblomster betakaroten, en forløper til vitamin A.
For å dra full nytte av de medisinske egenskapene til løvetann, er løvetannte et godt valg. Løvetannte kan lages av tørkede løvetannplanter, blomster eller røtter.
Du kan bløtlegge løvetannrøtter eller blomster i kokende vann og tilsette honning eller kanelpulver som du vil for å forbedre smaken.
Hvordan drikke løvetannte riktig
Alternativt kan du også steke løvetannroten ved 200ºC i ca 1 time for å la røttene tørke helt. Ta så de brente røttene og bløtlegg dem i kokende vann i 10 minutter for å lage en morgendrink i stedet for kaffe.
For å sikre helsesikkerhet bør du vaske løvetannplanten før bruk og bløtlegge den i vann blandet med en spiseskje hvit eddik for å fjerne skitt og parasitter.
Legg merke til når du nyter løvetann te
Noen merknader du bør huske på når du bruker løvetannte inkluderer hvordan du lager teen, vanntemperaturen, tørketiden, doseringen og bruksfrekvensen. Hvis den ikke brygges riktig eller brukes i overkant, kan løvetannte forårsake bivirkninger som magesyke, diaré eller økt blodtrykk. Derfor, for å nyte de beste effektene av løvetannte, må du huske på disse tingene og konsultere en profesjonell regelmessig.
Oppbevar løvetann på et kjølig, tørt sted, vekk fra fuktighet og utenfor direkte sollys.
Ved bruk av løvetann er det nødvendig å overvåke kroppens reaksjoner som overfølsomhet og kontakteksem. Hvis disse symptomene oppstår, bør bruken avbrytes og alternativt med antihistamin eller andre egnede tiltak under råd fra en lege.
Løvetannte er ikke bare en deilig drink, men har også mange gunstige effekter på helsen. Men som med alle andre legemidler eller matvarer, kreves kunnskap og forsiktighet i bruken for å sikre effektivitet og sikkerhet.
Dermed har vi lært om hvordan man drikker løvetannte og viktige notater når man nyter te. Hvis du vil nyte de helsemessige fordelene med denne teen, husk å drikke den riktig og ikke overdrive den. Dessuten, når du nyter te, må du også ta hensyn til faktorer som temperatur, tekvalitet og tetid for å få den beste teopplevelsen.
Under graviditet er risikoen for svangerskapsdiabetes uunngåelig hos noen gravide kvinner. Matvalg spiller en viktig rolle for å minimere virkningen av svangerskapsdiabetes. Så kan svangerskapsdiabetes spise brød?
I følge vietnamesernes nærmeste forståelse, er frokostblandinger matvarer som består av 5 vanlige og svært næringsrike korn, inkludert: mais, ris, sesam, hvete og belgfrukter. Så går det ned i vekt å spise fullkorn? Hvordan spise for å gå ned i vekt effektivt? La oss finne ut av artikkelen nedenfor.
Søstre har ofte for vane å barbere armhulehår for å rense huden under armene. Og du har sikkert hørt mange ganger at barbering under armene kan forårsake lukt under armene. Men stinker armhulene ved barbering? La oss lære om dette sammen.
Rød chao og hvit chao er to typer ingredienser som er mye brukt i rettene til mange vietnamesiske familier. Så mellom rød chao og hvit chao, hvilken bør jeg velge?
Diabetes er en sykdom som er stadig mer utsatt for alle aldre på grunn av feil kosthold. Insulinpenner tilbyr en viktig løsning i behandlingen av diabetes. Imidlertid vet mange fortsatt ikke hvordan de skal oppbevare insulinpenner og hva de skal være oppmerksomme på når de bruker.
I de første 3 månedene av svangerskapet er nysing og rennende nese et vanlig fenomen hos gravide kvinner, fordi på dette tidspunktet, de hormonelle endringene, den gravides immunsystem er redusert, noe som skaper forhold for bakterier og virus å invadere. gravide kvinner som er svært utsatt for sykdommer.
Løk er et veldig vanlig krydder i matlaging, som brukes til å gi en særegen smak til mange retter. Imidlertid er det et spørsmål som mange ofte stiller, er det dårlig under armene å spise rå løk? I denne artikkelen vil vi lære om forholdet mellom løk og lukt under armene.
Lantus insulinpenn er svært nyttig for pasienter med diabetes type 1 og type 2. Ved bruk kan pasienter justere og holde blodsukkernivået i en dag for normal sukkermetabolisme. Så hva er prisen på Lantus insulinpenn?
Selv om rengjøring av det intime området er rent og regelmessig, møter kvinner fortsatt en situasjon der det intime området har en vond lukt. Dette gjør ikke bare kvinner ukomfortable og mister selvtillit, dette er også et tegn på gynekologiske sykdommer som kvinner ofte møter. La oss ta en titt på enFamilyToday-blogg med noen sykdommer som kan forårsake vaginal lukt i artikkelen nedenfor!
Cosrx akneplaster har blitt populære og mye brukt til å behandle rød, cystisk akne. Spesielt med riktig pris er Cosrx akneplaster mer og mer populært. Er dette produktet så godt som ryktet?
Kan eikenøtter spises rå? Peanøtter er ikke bare et attraktivt alternativ, men de tilbyr også mange helsemessige fordeler. Finn ut effektene når du spiser!
Skjedetrost er et av de vanligste gynekologiske problemene hos kvinner. Så hva er vaginal gjær? Er det en måte å kurere vaginal trost hjemme? I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å svare på spørsmålene ovenfor og veilede deg om hvordan du bruker basilikumblader til å vaske ditt private område for å behandle vaginal gjær hjemme.
