Hva er forskjellen mellom rød chao og hvit chao?
Rød chao og hvit chao er to typer ingredienser som er mye brukt i rettene til mange vietnamesiske familier. Så mellom rød chao og hvit chao, hvilken bør jeg velge?
4 hjemmemedisiner for leddgiktssmerter
I tillegg til fysisk trening, å holde sinnet komfortabelt, spiller ernæring en viktig rolle i behandlingen av leddgikt. La oss referere til 4 artikler
I tillegg til fysisk trening, å holde sinnet komfortabelt, spiller ernæring en viktig rolle i behandlingen av leddgikt. La oss referere til de 4 hjemmemidlene for leddgiktsmerter nedenfor og bruke hver dag for å hjelpe bein og ledd å holde seg friske igjen.
1. Måter å lindre leddgiktssmerter hjemme
- Personer med leddgiktssmerter bør ta hensyn til vekttap
Vekt har stor innflytelse på trykket på leddene. Hvis du er overvektig eller overvektig, betyr det at trykket på leddene vil være mye større enn andre normale mennesker.
Derfor bør du være oppmerksom på å holde vekten på et stabilt nivå, hvis du er overvektig, gå ned i vekt umiddelbart for ikke å bli overvektig, slik at du raskt kan redusere leddgiktssmerter.
- Fysisk trening bidrar til å redusere leddgiktssmerter effektivt
Mange har den oppfatning at når de lider av leddgiktssmerter, må de unngå trening, men det er en misforståelse. Fordi riktig trening vil gi mange fordeler for personer med leddgiktssmerter: Trening vil bidra til å strekke musklene rundt leddene, og effektivt redusere smerte.
Du må imidlertid velge treningsformen som passer for helsen din. Man bør prioritere milde bevegelser for å slappe av leddene, eller noen gode idretter for personer med leddgiktssmerter som: Aerobic, gange, hånd- og fotleddbevegelser...
- Akupunktur brukes av mange mennesker
Denne metoden er effektiv for personer med kronisk leddgikt eller andre kroniske inflammatoriske smertetilstander. Akupunktur er en av de mest effektive og mest brukte leddgiktbehandlingene i dag.
- Kostholdet må være veldig fornuftig
Kosthold påvirker i stor grad forløpet av leddgiktssmerter, så pasienter bør begrense alkoholholdige drikker og matvarer med høyt purin- og fruktozoinnhold som sild, storfekjøtt, lever. og salt svinekjøtt...
Vær oppmerksom på å øke fruktene som er bra for ledd som papaya, ananas, sitron, grapefrukt og matvarer som inneholder omega3-syrer (finnes i fisk) for å redusere leddgiktssmerter. I tillegg bør du henvise til noen folkemedisiner for å lindre leddgiktssmerter som brukes av mange mennesker veldig effektivt.
Noen folkemessige rettsmidler for å lindre leddgiktssmerter
2. 4 rettsmidler for leddgiktssmerter hjemme
- Varmtvann hvit malurt
Ta de hvite malurtbladene, vask dem, tilsett salt og hell varmt vann over. Ta denne blandingen og påfør den på leddene. Når leddene er hovne, vil påføring av varm saltet bynke redusere smerten ved leddgikt, leddhevelsen vil være betydelig mindre.
Spesielt for personer med høy risiko for leddsmerter (eldre, overvektige mennesker ...) kan bruke dette folkemiddelet til å påføre leddene daglig for å forhindre sykdom mer effektivt.
- Varmt saltvann blandet med ingefær
Hver dag bør personer med leddgiktssmerter bløtlegge føttene i varmt saltvann blandet med ingefær (bløtlegges i 15-30 minutter).
Varmt saltvann blandet med ingefær er en flott blanding fordi det lindrer leddgiktssmerter, bidrar til å forhindre ankelleddsmerter ganske effektivt. Du bør bløtlegge føttene med varmt vann hver dag om kvelden, denne vanen er ikke bare gunstig for føttene, men bidrar også til å forebygge mange sykdommer for hele kroppen veldig godt.
- Midler med papaya, levende mispel
Etter å ha vasket papaya og rå tamarind, legg den i en liten gryte, hell i en kopp vann, pass på å la det småkoke til tamarinden er myk, og tilsett deretter litt hvitt sukker.
Personer med leddgiktssmerter kan ta en stund å se mindre smerte, sterkere bein og ledd.
- Dekselet lar kurere leddgiktssmerter veldig godt når det er kaldt
Ta 5-10g tørkede laurbærblader, slip 2 skåler med vann å drikke i løpet av dagen. Husk at det skal tas mens medisinen fortsatt er varm, og tas etter middag. Hvert behandlingskur på ca. 10 dager vil bidra til å lindre leddgiktssmerter veldig effektivt, spesielt i kaldt vær.
Med 4 hjemmemedisiner for leddgiktsmerte oppført ovenfor, bør pasienter være oppmerksomme på å bruke riktig behandlingsforløp for å effektivt redusere smerte. Ikke nok med det, med ingredienser som er enkle å finne og enkle å implementere, hjelper ovennevnte rettsmidler også kroppen til å bli mye sunnere.
Hvordan du oppbevarer insulinpenner og notater ved bruk
Diabetes er en sykdom som er stadig mer utsatt for alle aldre på grunn av feil kosthold. Insulinpenner tilbyr en viktig løsning i behandlingen av diabetes. Imidlertid vet mange fortsatt ikke hvordan de skal oppbevare insulinpenner og hva de skal være oppmerksomme på når de bruker.
Første 3 måneder gravid med nysing og rennende nese: Årsaker og behandling
I de første 3 månedene av svangerskapet er nysing og rennende nese et vanlig fenomen hos gravide kvinner, fordi på dette tidspunktet, de hormonelle endringene, den gravides immunsystem er redusert, noe som skaper forhold for bakterier og virus å invadere. gravide kvinner som er svært utsatt for sykdommer.
Svar: Gir det å spise rå løk lukt i armhulen?
Løk er et veldig vanlig krydder i matlaging, som brukes til å gi en særegen smak til mange retter. Imidlertid er det et spørsmål som mange ofte stiller, er det dårlig under armene å spise rå løk? I denne artikkelen vil vi lære om forholdet mellom løk og lukt under armene.
Hva er prisen på Lantus insulinpenn?
Lantus insulinpenn er svært nyttig for pasienter med diabetes type 1 og type 2. Ved bruk kan pasienter justere og holde blodsukkernivået i en dag for normal sukkermetabolisme. Så hva er prisen på Lantus insulinpenn?
Gynekologiske sykdommer som forårsaker vaginal lukt
Selv om rengjøring av det intime området er rent og regelmessig, møter kvinner fortsatt en situasjon der det intime området har en vond lukt. Dette gjør ikke bare kvinner ukomfortable og mister selvtillit, dette er også et tegn på gynekologiske sykdommer som kvinner ofte møter. La oss ta en titt på enFamilyToday-blogg med noen sykdommer som kan forårsake vaginal lukt i artikkelen nedenfor!
Er Cosrx akneplaster bra? Hvilken er god å bruke?
Cosrx akneplaster har blitt populære og mye brukt til å behandle rød, cystisk akne. Spesielt med riktig pris er Cosrx akneplaster mer og mer populært. Er dette produktet så godt som ryktet?
Kan eikenøtter spises rå? Effekter av å spise peanøtter
Kan eikenøtter spises rå? Peanøtter er ikke bare et attraktivt alternativ, men de tilbyr også mange helsemessige fordeler. Finn ut effektene når du spiser!
Hva er vaginal gjær? Hvordan bruke basilikumblader til å vaske vaginalområdet for å behandle vaginal gjær?
Skjedetrost er et av de vanligste gynekologiske problemene hos kvinner. Så hva er vaginal gjær? Er det en måte å kurere vaginal trost hjemme? I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å svare på spørsmålene ovenfor og veilede deg om hvordan du bruker basilikumblader til å vaske ditt private område for å behandle vaginal gjær hjemme.
Topp 5 raskeste effektive måter å behandle melasma med aloe vera
Aloe vera er en kjent skjønnhetsingrediens for mange kvinner. Fordi de har mange gode effekter på huden som beroligende, gjenoppretter energi, fuktighetsgivende og spesielt støtter fjerning av stygge mørke flekker. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen dele med deg i detalj de 5 mest effektive måtene å behandle melasma med aloe vera.