Vitenskapelig og effektiv måte å bevare morsmelk på

Morsmelk regnes som den første matkilden og den beste ernæringskilden når babyen er født. Morsmelk inneholder mange næringsstoffer som hjelper babyens immunsystem til å beskyttes og utvikles trygt. Og en vitenskapelig og effektiv måte å bevare morsmelk på er avgjørende for å sikre at morsmelken holdes intakt.

Morsmelk inneholder mange gunstige komponenter som styrker beskyttelsen av babyens mage når den ikke er ferdig utviklet. Avhengig av de ulike forholdene og bruksbehovene, er det en hensiktsmessig måte å bevare morsmelk på når den brukes. Det generelle målet med bevaring er å unngå tap av stoffer, sikkerhet og hygiene, og å sikre barns helse og utvikling.

Hvor lenge kan morsmelk stå ute etter utpressing?

For enkelhets skyld bruker de fleste mødre i dag melkelagringsmetoden, men de har alle samme spørsmål: «Hvor lenge holder morsmelk ute». For å svare på dette spørsmålet har spesialiststudier anbefalt at: 

• Ved romtemperatur over 26°C: Optimal oppbevaring og bruk av morsmelk er innen 4 timer.
• Bruk en isolert kjøler: Optimal lagringstid er 24 timer. 
• I kjølerommet: Optimal oppbevaring og brukstid innen 3 dager.
• I fryseren: Optimal holdbarhet og bruk er innen 6 måneder.

Oppbevaring av ostemasse er en vanlig måte å konservere morsmelk på

Morsmelk inneholder mange næringsstoffer, hovedsakelig sukker og proteiner, som er gunstige for babyen. På grunn av det er det også lett å skape forhold for bakterier å formere seg og utvikle seg, så morsmelk etter utpressing må oppbevares umiddelbart i kjøleskap, bør ikke stå ute i mer enn 48 timer. I tillegg til sukker, protein og fett, inneholder morsmelk fortsatt en liten mengde vitaminer som vitamin A, vitamin D , vitamin E ... og andre mineraler.

Innholdet av næringsstoffer i melk vil også avta over tid, så vi bør vite tiden det tar å lagre morsmelk vitenskapelig, for å sikre at melkekvaliteten alltid er god.

Vitenskapelig måte å bevare morsmelk på

Merknader om brystpumpe og oppbevaringsenhet

I følge ernæringseksperter endrer også redskapene som brukes til å pumpe og lagre melk seg lett og påvirker kvaliteten på morsmelk etter utpressing. Derfor, for å sikre helse og hygiene ved bruk, bør mødre henvise til passende måter å oppbevare morsmelk på. 

Brystpumpe og oppbevaringsutstyr må steriliseres regelmessig. Bruk BPA-frie melkeoppbevaringsflasker eller glassflasker med tettsittende lokk for å forhindre frysing. Eller spesialiserte melkeoppbevaringsposer brukes ofte på grunn av plassbesparende og begrensende brudd.

Pumpeutstyret skal også rengjøres med den mest spesialiserte renseløsningen, da det er disse delene som kommer i direkte kontakt med melken. 

Morsmelk oppbevart i BPA-frie beholdere

Hvordan ta ut morsmelk riktig

Melk bør pumpes ut og oppbevares når det er liten mulighet til å amme fordi dersom melken ikke blir uttømt, vil den gradvis bli oppbrukt. Utpressing av melk hjelper kvinnen til å føle seg komfortabel, redusere fenomenet med brystopphopning, og babyen kan lett drikke morsmelk ved behov, spesielt rundt fødselstidspunktet.

Nødvendige trinn for at en mor enkelt skal kunne ta ut melk til babyen sin.

• Trinn 1: Du må forberede alle melkebeholdere. Disse instrumentene må desinfiseres grundig.
• Trinn 2: Rengjør juret, påfør et varmt håndkle på brystet og masser forsiktig i noen minutter før du trykker.
• Trinn 3: Uttrykk den ene siden i ca. 5 minutter, når melken begynner å dryppe sakte, bytt til det andre brystet, og trykk deretter ut begge sider.

I tillegg kan mødre bruke praktiske pumpeverktøy og utstyr. Det er også nødvendig å lindre juret og desinfisere pumpeutstyr og utstyr før pumping.

Enheten gjør det praktisk og enkelt å pumpe morsmelk  

Legg merke til når du trykker ut melk

Når du trykker ut morsmelk for lagring og konservering, bør det bemerkes:

• Melk bør presses ut i små flasker eller poser på ca. 60 - 120 ml, nok til et barns måltid for å unngå avfall og sikre hygiene.
• Nypresset melk bør oppbevares i kjøleskap umiddelbart.
• Ikke oppbevar rester av melk etter at babyen har drukket den.
• Ikke bland frossen melk med nypresset melk.

Hvordan varme opp og tine melk

Etter 30 minutter med utpressing av morsmelk, synker temperaturen på morsmelk. Når du mater babyen, er det nødvendig å varme opp melken, tilbake til en temperatur som omtrent tilsvarer menneskets kroppstemperatur.

Den passende temperaturen for morsmelk er ca. 37 - 40 grader Celsius. Vanligvis er vanlige melkevarmere allerede innstilt på denne temperaturen.

Du må varme opp melken før du gir den til babyen din

Hvis du ikke har en flaskevarmer, kan du bruke den manuelt, det vil si å bruke en kopp varmt vann med samme temperatur og legge flasken med morsmelk i den for å varme den opp i noen minutter.

Når frossen melk oppbevares, vil den ha lengre holdbarhet. Men for å tine melk må du også ha effektive og sikre metoder for å unngå skade på babyen når du bruker melk.

• Først av alt er det nødvendig å overføre denne mengden ostemasse fra fryseseksjonen til kjøleseksjonen i kjøleskapet i omtrent 24 timer.
• Etter 24 timer vil denne melkemengden gradvis endre seg fra fast til flytende, og det vil komme et tynt lag med olje på toppen mens melkelaget vil legge seg i bunnen. Det er fenomenet melkeseparasjon, ikke skade eller infeksjon. Vi kan riste de 2 lagene forsiktig for å blande godt.
• Varm opp melk til riktig temperatur med en varmeovn eller manuelt. Melk bør ikke være for varm, høy temperatur forårsaker proteindenaturering i morsmelk og kan være skadelig hvis det gis til babyen. Den skal brukes innen 24 timer etter oppvarming av melken.

Tips for oppbevaring av morsmelk

For å sikre at den ernæringsmessige kvaliteten på morsmelk er trygg for babyens helse etter utpressing, er det viktigste å vite hvordan den skal lagres. Her er noen omsorgstips som mødre bør vite:

• Merk melkedatoen på utsiden av morsmelken.
• Ikke oppbevar morsmelk i døren til kjøleskapet eller fryseren. Dette vil hjelpe morsmelk å unngå temperaturendringer fra åpning og lukking av døren.
• Hvis nyutpresset morsmelk ikke brukes innen 4 dager, oppbevar morsmelk ved å fryse den den dagen den ble utpresset. Dette vil bidra til å bevare kvaliteten på morsmelk.
• Når du fryser morsmelk, la det være litt plass over melkeposen eller beholderen ettersom morsmelk utvider seg når den fryser.
• Ved bortskjemt morsmelk som babyen fortsatt bruker, kan det føre til oppkast , diaré , magesmerter ...

Ovenfor er informasjon om hvordan du konserverer morsmelk vitenskapelig og effektivt etter utpressing. AFamilyToday-bloggen håper at artikkelen vil bringe nyttig informasjon til leserne, med sikte på å sikre at melkekvaliteten alltid er god, og skape gunstigere forhold for mødre som ikke har mange muligheter til å amme regelmessig.