Tilskudd av vitamin D for babyer er en av de viktigste tingene foreldre må gjøre det første året av babyens liv. Babyer som får nok vitamin D vokser opp friske, utvikler ikke rakitt og har sterkere immunforsvar.
innhold
Tegn på spedbarns vitamin D-mangel
Årsaker til vitamin D-mangel hos barn
Hvordan vitamin D-tilskudd for babyer?
Legg merke til vitamin D-forgiftning
Noen åpenbare manifestasjoner av vitamin D-mangel er bue, rakitt, anoreksi, dårlig bevegelighet... Vitamin D er avgjørende for utviklingen av spedbarn , spesielt for sterke bein og tenner. Men ikke alle foreldre vet hvordan de effektivt skal supplere vitamin D for babyer.
Her er noen vanlige tegn på vitamin D-mangel hos babyer. Foreldre kan henvise til disse tegnene for å ta barna til legen i tide:
Rakitt: Dette er det vanligste tegnet på vitamin D-mangel. Noen overvektige barn kan imidlertid også ha vitamin D-mangel, et fenomen kjent som lubben rakitt .
Deformerte bein: Bøyde ben, dårlig bevegelighet og svake barn, blå hud...
Bred fontanell
Dårlig dier, forstoppelse
Noen tegn på alvorlig vitamin D-mangel, barnas bein kan være deformert som ribbeperler, deformerte lemmer ...
Vitamin D er et fettløselig vitamin, så vitamin D-tilskudd bør utføres parallelt med å sikre nok fett til babyen.
På grunn av psykologien til mange besteforeldre, tror foreldre at babyer må være på et sted med lite solskinn, lite vind og varme, så de ikke lar dem utsette seg for solen.
Bo i et område med lite sollys
Premature babyer , dårlig absorpsjon av stoffer
Svarte babyer er også mindre i stand til å absorbere sollys og absorberer mindre vitamin D enn hvite babyer
Barn med lever- og nyresykdom, barn som tar noen medikamenter som epilepsimedisiner (fenobarbital, fenytoin), antiinflammatoriske kortikosteroider (prednison, prednisolon) fordi de mister og forstyrrer effekten av vitamin D.
Amming: Morsmelk er en ekstra kilde til vitamin D for spedbarn. Derfor, under amming, bør mødre også supplere med tilstrekkelig vitamin D for å berike denne vitaminkilden i morsmelk for babyer. Matvarer som inneholder mye vitamin D kan du referere til som: kjøtt, makrell, sardiner, egg, avokado, sopp, bønner, appelsinjuice...
Kosttilskudd for mødre: Mødre bør fortsette å ta vitaminer, kalsium og melk 1 måned etter fødsel og ta tilstrekkelige tilskudd under amming.
Soling hver dag for både mor og baby: Ifølge forskning syntetiseres 80 % av vitamin D i huden under påvirkning av ultrafiolette stråler i direkte kontakt med huden. De resterende 20 % vitamin D kommer fra morsmelk og mat. Soling for babyer må gjøres riktig. Om sommeren kan babyer få nok vitamin D hvis de utsettes for sol (best om morgenen, før kl. 8) i ca. 5-10 minutter. La babyens hender, armer, ben, mage ... bli utsatt for sollys. Om vinteren kan babyens solingstid være litt lengre. Misbruk av soling kan forårsake hudforbrenninger og til og med hudkreft. Unngå å utsette babyen din for solen fra kl. 10-15
Suppler vitamin D i henhold til instruksjonene: I noen tilfeller kan babyer fra 6 uker til 18 måneder tilføre vitamin D daglig fra 800-1000 IE (hvis babyen er frisk); 1500 IE (hvis babyen får lite sol) og 2000 IE (hvis babyen har mørk hudtone). Bruk av vitamin D krever resept fra lege. For barn med alvorlig rakitt kan legen gi dem 1200-5000 IE/dag i 4 uker, deretter fortsette å ta en forebyggende dose.
Hvordan supplere vitamin D for babyer etter alder Soling er den enkleste og mest effektive måten å supplere vitamin D for babyer, men ikke den eneste måten. Du kan øke vitamin D gjennom babyens kosthold
Barn kan bli forgiftet med D-vitamin dersom foreldre vilkårlig gir høye doser D-vitamin til barna over lengre tid uten legens instrukser. Manifestasjoner er anoreksi, vekttap, hyppig vannlating, hjertearytmier. Mer alvorlig, kalsium akkumuleres i blodårene, hjertet og nyrene og forkalker disse stedene. Derfor, før du gir barn noen medisin, inkludert kosttilskudd, må foreldre konsultere en lege.
For å forhindre vitamin D-mangel eller overskudd hos babyer, bør mødre utstyres med riktig ernæringskunnskap for å bruke dem til å ta vare på barna sine, og hjelpe dem med å skape sunn vekst i de første månedene av livet.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
