Tilskudd med tilstrekkelige næringsstoffer er en nødvendig betingelse for at barn skal vokse opp sunne, spesielt for de som er anorektiske. Spesielt bør du ikke ignorere følgende stoffer!
1/ Slektninger til B-vitaminer
Alle B-vitaminer som vitamin B1, B12, B6... kombineres for å holde babyen din sunn, øke motstanden og utvikle hjernen. I tillegg fungerer det også for å hjelpe babyen til å spise mer deilig.
Imidlertid skilles B-vitaminer lett ut fra kroppen gjennom svette og urin. Derfor bør mødre øke vitamin B- tilskudd for barna for å unngå mangel. B-vitaminer finnes i brød, bananer, poteter, tunfisk, egg, frokostblandinger...
Du bør være oppmerksom på å legge til frukt i barnets meny!
2/ Fiber
Når forstoppelse vedvarer, akkumuleres giftstoffer i kroppen, noe som påvirker babyens nervesystem. I tillegg gjør den ubehagelige følelsen forårsaket av forstoppelse barna mye mer gretten og anorektiske.
Tilsetning av mat med mye fiber bidrar til å øke aktiviteten til fordøyelsessystemet og eliminere giftstoffer. Dessuten skaper fiber også gunstige forhold for de nyttige bakteriene i tarmen til å fungere, og hjelper babyen til å spise mer appetittvekkende. Så hvis du vil at babyen din skal vokse opp frisk, bør du ikke glemme å legge til fiber til babyen din!
3/ Sink
Sink spiller en viktig rolle i syntesen og nedbrytningen av aminosyrer som kroppen trenger. Sinkmangel vil alvorlig påvirke funksjonen til organer i babyens kropp som nervesystemet, fordøyelsessystemet, hud, slimhinner...
Sink er rikelig i dyrelever, magert kjøtt, eggeplomme…. Ikke bare stimulerer kroppens evne til å fordøye og absorbere, sink hjelper også barn med å øke appetitten og appetitten.
4/ Lysin
Lysin bidrar til å øke metabolismen og maksimere absorpsjonen av næringsstoffer i kroppen. I tillegg forbedrer lysin også kalsiumabsorpsjonen, hjelper barn med å vokse seg høyere og forhindrer rakitt.
Lysin er rikelig i kjøtt, fisk, egg, melk ... men tapes lett når det tilberedes. Derfor bør mødre øke disse matvarene i barnas meny for å unngå mangel.
5/ Kalium
Kalium er et stoff som hjelper kroppen å frakte oksygen til hjernen og balansere vannnivået. Spesielt i det varme været om sommeren, når babyen svetter mye, har kroppen lett for å miste vann og miste noen viktige næringsstoffer. Som et resultat kan det få babyen din til å føle seg deprimert, noe som igjen fører til mangel på matlyst. Kalium finnes i matvarer som frukt og grønnsaker.
>>> Se flere diskusjoner om samme emne:
Anoreksibarn er en mors bekymring
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
