Underernæring kan oppstå fra barndom eller til og med i voksen alder. Det er mange årsaker til underernæring, ikke bare mangel på mat som tidligere antatt.
innhold
Tegn på underernæring hos barn
Årsaker til underernæring hos barn
Hva trenger underernærte barn?
Noen ganger er mangelen på forståelse når man oppdrar barn eller feil oppdragelsesmetode årsaken til at barn blir underernært. Barn spiser mye, suger godt, men mangler fortsatt næringsstoffer, noe som påvirker utviklingen.
Så vet foreldre hvordan de skal ta vare på underernærte barn for å gå raskt opp i vekt?
Underernæring er hovedkonsekvensen når barnets kropp har mangel på mange grunnleggende mikronæringsstoffer som sink, vitamin A, B, C, D, kalsium, jern, jod og selen. Dette bremser barnets vekst, reduserer kognitiv utvikling, og fører til og med til døden.
I følge en undersøkelse utført av National Institute of Nutrition på 8 år, sank andelen barn under 5 år med undervekt underernæring fra 21,2 % til 14,1 %, og stunting sank fra 33,9 % til 14,1 % 24,5 %.
Den enkleste måten å vite om et barn utvikler seg normalt eller er underernært, er å veie barnet regelmessig hver måned for å overvåke spedbarnets vekst (basert på barnets vekstdiagram).
En baby går jevnt opp i vekt hver måned, noe som er et viktig tegn på et sunt, normalt barn. Å ikke gå opp i vekt er et advarselstegn på dårlig helse og ernæring (risiko for underernæring).
Hvis det ikke er noe sted å veie barnet, kan målingen av venstre arm brukes til å vurdere ernæringsstatusen til barnet. I tillegg er det også mulig å dele manifestasjonene av underernæring hos barn etter stadium:
Tidlig stadium: Manifestasjoner av langvarig vekttap eller vekttap, anoreksi eller mindre spising.
Det fullverdige stadiet: Barnet er trøtt, inaktivt, anoreksi eller masete, sover lite, har infeksjoner, går tregt, kryper, får tenner...
Næringsgrøt til babyer og hva mødre trenger å vite I avvenningsperioden er næringsrik grøt en kjent mat som mødre velger til babyene sine. Å lage din egen næringsrike grøt til avvenning tar også mye tid og nitid bearbeiding. For enkelhets skyld velger mange mødre å kjøpe spiseklar eller pakket grøt, men om denne løsningen...
De fleste tror at underernæring skyldes mangel på mat. Dette er sant, men ikke nok.
Årsak til ernæring
Fordi barns ernæring ikke er nok i kvantitet og kvalitet.
Barn blir ikke ammet tilstrekkelig, får ikke passende komplementær mat (kan gis for tidlig eller for sent,
Supplerende matvarer er for dårlige i ernæring) eller barn lider av infeksjoner, akutt diaré, som reduserer deres opptak av næringsstoffer.
For helsen til babyen
Noen sykdommer som små barn ofte får som luftveisinfeksjoner, diaré... Spesielt de som ikke blir ammet, vil sjansene for å bli syke være større.
Barn er underernærte noen ganger på grunn av helse, ikke spiser
Barn vil føle ubehag, anoreksi, må bruke antibiotika, noe som gjør barna mer fordøyelsessykdommer.
Årsaken er at stoffet virker for å ødelegge selv nyttige bakterier i kroppen. Det fører til en stadig mer avmagret kropp og ikke fullt absorbert mat.
For tidlig fødsel, mangel på komplementær morsmelk i begynnelsen av livet
Morsmelk er den beste maten for babyer og barn. Hvis mødre har blokkerte melkekjertler eller lite melk, bør de tilsette melkevennlig mat som anbefalt av legen.
Husk spesielt å ikke gi babyen fast føde når den er under 4 måneder gammel, og ikke avvenn når babyen er under 12 måneder gammel.
På grunn av indirekte årsaker
Dårlige familieøkonomiske forhold
Forurenset miljø, dårlige helsetjenester,
Katastrofer skjer ofte
Foreldre som er kunnskapsrike om å oppdra barn, avvenne babyer tidlig, eller babyer født for tidlig...
Foreldre må grundig forstå årsakene til underernæring hos barn
For å ta vare på underernærte barn og gå opp i vekt raskest, bør mødre mate dem som en ekte ernæringsfysiolog.
Kvalitets hovedmåltid
Velg fersk, deilig mat med tydelig opprinnelse
La barna spise kokt, drikke kokende. Hvis du har laget mat og latt den stå i mer enn tre timer, må du varme den opp før du gir den til babyen din. Ikke gi babyen mat over natten.
For at barn skal spise mange måltider om dagen, sørg for at barnets energitilførsel er høyere enn vanlig. For når de er underernærte, trenger barn ikke bare energi for å fungere, men trenger også flere næringsstoffer for å danne og utvikle kroppen:
Hvis babyen ammer, bør den opprettholdes til babyen er 18-24 måneder gammel. Er babyen 1-2 år, er det nødvendig å gi fire måltider til/dag i kombinasjon med amming. Og barn fra 3-6 år får 5-6 måltider/dag.
Vær oppmerksom på babyens reaksjon når du spiser, slik at krydderet kan justeres riktig.
Husk å legge til fett i maten for å øke energien, samt bidra til å effektivt absorbere fettløselige vitaminer.
Mødre bør legge til fersk og næringsrik mat til babyens avvenningsdiett for å forhindre underernæring
Bytt retter ofte
Mødre må bytte mat regelmessig slik at babyen lett kan absorbere dem og ikke får en anoreksiereaksjon. På denne måten hjelper babyen å gjenkjenne smakene for ikke å bli kresen i fremtiden.
Ikke tving babyen din til å spise
Å tvinge babyen til å spise en viss mengde mat vil gjøre at babyen vil gjøre motstand og ikke spise
Vennligst vurder hvordan babyen liker å spise, hvordan maten er og må alltid skape en gledelig atmosfære når du spiser.
Du bør dele måltidet i flere ganger, og spesielt hvis barnet ikke spiser, ikke tru det.
Sørg for ernæring for babyer fra amming til avvenningsalder
Amm barnet umiddelbart etter fødselen og fortsett i 18-24 måneder. Morsmelk vil hjelpe babyen til å gi tilstrekkelige næringsstoffer og også gi antistoffer mot sykdom, beskytte babyen mot infeksjoner.
Ta vare på barn med rimelige måltider: tren på avvenning fra 4-6 måneders alder, og gi dem mat med alle fire gruppene av næringsstoffer (gluksisk, lipid, protein, vitamin)
Hvordan lage næringsrik grøt til babyer uten å "slippe" vitamin B1 Tips om hvordan man kan lage næringsrik grøt til babyer "vokse opp like fort som å blåse" mye, men det er et prinsipp å huske som definitivt ikke er å "slippe" vitamin B1 i hvert barns måltid.
Helsefremmende og sykdomsforebygging
Forebygging og grundig behandling av infeksjoner
Omsorg for å sikre tilstrekkelig ernæring under barnets sykdom og ernæringsmessig restitusjon etter sykdom
En gang hver sjette måned, ormekur for barn over 2 år
For barn som er underernærte, svake og mangler vitalitet, vil de alltid føle seg slitne og mangle selvtillit når de kommuniserer med venner. Derfor bør mødre utstyre flere måter å tilberede retter for underernærte barn for å hjelpe dem raskt å gå opp i vekt og gjenopprette sin sunne kropp.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
