Selv om det kun er for referanse, er standard høyde- og vekttabell for barn i alderen 2-5 år også en grunnleggende forutsetning for å hjelpe mødre å vite om babyen deres vokser frisk.
innhold
Hva skal du gjøre når barnet ditt er forkrøblet sammenlignet med barnets høyde- og vektdiagram?
Barn er i faresonen for fedme sammenlignet med høyde- og vektdiagrammet, er det en bekymring?
Mange har den oppfatning at barn må se fyldige ut for å se øynene deres er normalt. Og babyer som ser "pisk" ut er undervektige, substandard. Så hvordan kan du vite om babyens fysiske vekst er helt normal? Verdens helseorganisasjon (WHO) har gitt ut en tabell over barns høyde og vekt som skal brukes som et referansemål for et barns vekst.
Gutt
AlderGjennomsnittUnderernæring Overvekt
2 år 12,2 kg – 87,8 cm9,7 kg – 81,7 cm15,3 kg
3 år 14,3 kg – 96,1 cm11,3 kg – 88,7 cm18,3 kg
4 år gammel16,3 kg – 103,3 cm12,7 kg – 94,9 cm21,2 kg
5 år gammel 18,3 kg – 110 cm14,1 kg – 100,7 cm24,2 kg
Jenter
2 år gammel 11,5 kg – 86,4 cm9 kg – 80 cm14,8 kg
3 år 13,9 kg – 95,1 cm10,8 kg – 87,4 cm18,1 kg
4 år gammel 16,1 kg – 102,7 cm12,3 kg – 94,1 cm21,5 kg
5 år 18,2 kg – 109,4 cm13,7 kg – 99,9 cm24,9 kg
Tabellen over høyde og vekt til barn i henhold til WHOs standarder brukes til å referere til parameterne for å se hvordan barnets vekst er. Mødre bør imidlertid ikke stole på det for å presse seg selv til å ta vare på barna sine. Å vurdere utviklingen til førskolebarn må ta hensyn til mange faktorer: Den fysiske og mentale utviklingen til barnet.
Ikke bekymre deg for mye hvis babyens vekt er lavere enn normen
- Ernæring: Underernæring , forkrøplet trenger spesiell omsorg i ernæring. Vær oppmerksom på at barn spiser alle de 4 gruppene av næringsstoffer i hovedmåltidene, i tillegg er det nødvendig å styrke næringstilskuddet i mellommåltidene. Gi babyen din mer yoghurt, frukt, flan, fruktmelk.
– Om bevegelse: Øk bevegelsen med øvelser tilpasset barnas alder. Barn bør stimuleres til å delta i leker i solen tidlig for å godt absorbere vitamin D (et vitamin som bidrar til å absorbere kalsium bedre) for å forbedre høyden.
- Tilbake til søvn: Så tidlig i seng og få nok søvn hver dag fra 12-14 timer. Foreldre bør ikke la barna leke mye med telefoner og nettbrett om natten. Fortell i stedet historier til barnet ditt for å hjelpe ham med å sove bedre. Om morgenen bør du lage en vane med å stå opp tidlig for å spise frokost. Mange familier lar ofte babyen sove sent, og hopper over dagens viktigste frokost.
Foreldre bør også sjekke babyens høyde og vekt månedlig eller kvartalsvis for å sammenligne med barnets høyde- og vekttabell for å justere ernæringen samt hvordan man tar vare på babyen deretter.
Barns fedme har mange årsaker, men hovedsakelig på grunn av å spise mye fett, høyenergistivelse og mangel på mosjon, noe som fører til fettakkumulering. Overvektige barn når de vokser opp har ofte lav selvtillit om vekten, viker unna sosiale interaksjoner og går ned i skolegang. For ikke å snakke om overvektige barn har ofte tidlig pubertet og en rekke farlige sykdommer som hjertesykdom, blodlipider, lipidmetabolismeforstyrrelser... Foreldre må følge nøye med barna sine hvis de ser at barna deres er overvektige sammenlignet med barn. høyde- og vekttabell.
For barn med risiko for fedme, bør mødre øke grønne grønnsaker, supper osv., og begrense stekt og fet mat når de tilbereder mat til barn. Ikke gi barnet ditt kullsyreholdig brus. Ikke la mye søtsaker være i huset og ikke mat barn om natten. Vær imidlertid oppmerksom på at du ikke bør kutte barnets mat plutselig, for det vil lett få barnet til å tro at det er "forlatt".
Dessuten bør mor leke med barna sine i aktive leker som jakt, gjemsel, sykling eller svømming... både for å underholde babyen og for å redusere kalorier. Begrens bruken av telefoner, se på TV i stedet, stimuler barna til å hjelpe foreldre med små husarbeid. Hvis babyen din er overvektig, må du oppsøke en ernæringsfysiolog for råd fra en ernæringsfysiolog.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
