Selv om soyamelk er avledet fra planter, er næringsinnholdet likt kumelk. Soyamelk er ikke bare en god erstatning for kumelk, den er også bra for deg.
Hva er laktoseintoleranse?
Barn med laktoseintoleranse klarer ikke å fordøye laktose, et sukker som finnes i kumelk. Tynntarmen produserer et fordøyelsesenzym kalt laktase. Laktase bryter ned laktose, laktose består av to molekyler kalt glukose og galaktose koblet sammen som kroppen din deretter kan absorbere og omdannes til energi.
Barn som er laktoseintolerante produserer ikke nok laktase, så når de spiser mat som inneholder laktose, forblir laktosen ufordøyd til den føres inn i tykktarmen. Det begynner så å fermentere inne i tykktarmen. Dette kan forårsake gastrointestinale symptomer, inkludert oppblåsthet, magesmerter, kvalme og diaré.
Barn som er laktoseintolerante kan noen ganger spise små mengder laktose, men det avhenger av alvorlighetsgraden av barnets laktasemangel. Den beste måten for barn med laktoseintoleranse er å unngå meieriprodukter. Ved å gjøre det kan imidlertid foreldre gå glipp av viktige næringsstoffer som finnes i melk som kalsium. Kalsium er spesielt viktig for barn når de vokser og trenger kalsium for sterke bein.
Soyamelk er veldig bra for babyens fordøyelsessystem
Trenger kalsium i melk, men kan ikke drikke melk. Hva du vil gjøre? En god løsning er soyamelk. De fleste soyamelk er beriket med kalsium og er også fullpakket med andre viktige vitaminer for barn i vekst.
Soyamelk er laget av soyabønner som har blitt bløtlagt, malt og blandet med vann. Så lenge soya ikke kommer fra en animalsk kilde, er det ikke kolesterol og veldig lite fett. Selv om soyamelk er avledet fra planter, er næringsinnholdet likt kumelk. De har protein, vitamin A, D, Riboflavin og B12 som ligner på kumelk. Soyamelk er ikke bare en god erstatning for kumelk, den er også bra for deg.
Å drikke soyamelk har mange helsemessige fordeler for barn og familier, inkludert senking av kolesterol, beskyttelse mot osteoporose og visse typer kreft. Det er enkelt å bytte til soyamelk. De fleste barn liker smaken av soyamelk. Du kan starte med å tilsette vanilje eller sjokolade til melken eller drikke den med frokostblanding. Du kan også lage en soyamelksmoothie, fryse den, servere den med varm sjokolade, eller til og med lage mat med den.
Flere tips for å bytte til soyamelk
Som med all ny mat, kan babyen din trenge å prøve soyamelk noen ganger før den bestemmer seg for å endre den helt.
Prøv blandet soyamelk med ting babyen din liker. For eksempel, hvis babyen din liker bananer, prøv å lage en banansmoothie med soyamelk.
Gi barnet ditt retten til å velge. Ta med babyen din for å kjøpe melk, vis ham alle typer soyamelk og la ham velge hva han vil prøve.
Vær positiv hvis barnet ditt ikke liker det. Fordi noen barn vil gjerne fortsette å drikke melk, men andre barn har problemer når maten begrenses av kostholdet.
Hele familien bør drikke soyamelk med babyen.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
