Langvarige anoreksibarn gjør alltid mødre ekstremt triste og bekymret. Følgende fakta vil hjelpe deg med å få et mer omfattende syn på dette fenomenet og få gode løsninger for babyen din.
innhold
Anoreksi er et normalt fenomen hos barn
Å miste humøret fører til at foreldre savner babyens sultsignaler
Familiemåltider er alltid viktige
Fast i forhold til tid
Begrens mengden vann å drikke
Gi babyen din god tid til å prøve ny mat
Mat babyen din i små porsjoner
Anoreksi er et normalt fenomen hos barn
Opptil 30 % av barna opplever anoreksi. Når du føler deg stresset fordi barnet ditt er anorektisk eller har lyst til å rope eller oppfordre barnet til å spise raskt, bør du minne deg selv på dette. Akkurat som masete hos babyer eller tenner, vil anoreksi ende når babyen din blir eldre. Du bør akseptere dette faktum og holde deg komfortabel og mindre stresset. Alt du trenger er tålmodighet.
Anoreksi er vanligvis ikke en sykdom, men et normalt utviklingsstadium
Å miste humøret fører til at foreldre savner babyens sultsignaler
Alle babyer spiser når de er sultne, men det er vanskelig for foreldre å se når babyen deres er sulten når de føler seg irritert over barnets innfall. Selv om mating er den mest grunnleggende og naturlige plikten til en forelder, kan det ofte bli en kamp. Så for å skape fred, er det bedre for mødre å "lagre bort" sine negative følelser så nøye som mulig og vise mer bekymring for babyene sine. Barn vil bare gjerne spise mer mat hvis de får oppmerksomhet.
Å spise faste stoffer blir ikke en kamp I løpet av matingstiden til babyen, må moren være tålmodig, fordi det er veldig sant til ordtaket: "All begynnelse er vanskelig". La oss ta en titt på de vanlige vanskelighetene og måtene å overvinne dem på
Familiemåltider er alltid viktige
Det er en tid for familiemedlemmer å sitte og snakke, for å styrke båndene til hverandre. Det er også tiden for barn å lære å spise av foreldrene sine. Du bør sørge for at alle sitter ved bordet, spiser på samme måte og spiser de samme rettene. Barn imiterer alltid slik voksne gjør, så når foreldre vil at barna deres skal spise noe, bør de aktivt spise det og vise interesse for den maten.
Fast i forhold til tid
Prøv å holde måltider og snacks rundt et fast tidspunkt hver dag. Dessuten bør mor ikke forlenge måltidet mer enn 30 minutter. Å la babyen sitte og se på den kalde maten og prøve å tvinge henne litt mer vil ikke forbedre barnets anoreksi. Tenk på 30 minutter som en gylden periode for hvert måltid. Når det er over denne gylne timen, trenger mamma bare å rydde matbrettet uten å måtte skjelle ut babyen eller komme med andre kommentarer.
Begrens mengden vann å drikke
En av grunnene til at barn er anorektiske er fordi de drikker for mye vann. Babyers mager er små og fylles lett. For at babyen aktivt skal motta mat i stedet for vann, bør ikke moren la barnet drikke mer enn 500 ml vann per dag eller fortynne 100 ml juice slik at barnet kan drikke i løpet av dagen.
Gi babyen din god tid til å prøve ny mat
I de første leveårene kan foreldre som lar babyer spise for lite mat gjøre dem kresne senere, fordi det har blitt dannet en fast spisevane. Helt fra stadiet av avvenning og spising kan foreldre la babyen prøve mange forskjellige matvarer og naturlige krydder som anis, kanel, ingefær, pepper, grønn løk, urter... Ikke alltid jeg lykkes første gang, men det kan ta 10 til 14 prøver for babyen din å akseptere en ny mat.
Mat babyen din i små porsjoner
I motsetning til en stor porsjon som gjør at babyen føler seg «overveldet» og lett kjeder seg, får en liten porsjon ofte babyen til å føle seg vel, ha lyst og lyst til å spise mer. For eksempel inneholder hver porsjon grønnsaker og frukt til barn vanligvis bare 5-6 druer og bær. Du bør heller ikke legge for mange retter på samme brett med mat, begrenset til 1-2 valg slik at babyen ikke blir forvirret.
Babyens diett i småbarnsalderen Et sunt kosthold er et balansert kosthold som inkluderer en rekke matvarer. Ernæringspyramiden nedenfor vil hjelpe deg å ha et sunt kosthold for babyen din på dette stadiet
Anoreksi er en normal tilstand, og hvis babyen din fortsatt går opp i vekt, vokser i høyden, blir glad og glad, trenger du ikke være for bekymret. Hvis babyen din er trøtt, irritabel, går ned i vekt og har fordøyelsesproblemer, bør du konsultere en spesialist. Foreldre skal ikke la seg falle inn i følelsen av tretthet og press når det fortsatt er mye hjelp rundt omkring, fra pårørende til mor- og babymiljøet og erfarne fagfolk.