Koreansk valnøttmelk blir annonsert med mange perfekte bruksområder for alle aldre, spesielt bra for gravide kvinner og barn. Bør vi sette vår fulle lit til reklame? Hva er sannheten om dette?
innhold
Koreansk mandelvalnøttmelk
Valnøttmelk til baby
Går valnøttmelk opp i vekt?
Hvordan behandle valnøtter for babyen å spise
Det er ikke vanskelig å finne et koreansk valnøttmelkprodukt gjennom nettbutikker på sosiale nettverk eller i store supermarkeder. De fleste av disse produktene er til salgs til ganske høye priser med de samme mirakuløse effektene som annonseres. Hvis du fortsatt er i tvil, kan du få mer informasjon fra MarryBabys artikkel.
Er valnøttmelk virkelig så godt som rykter?
Koreansk mandelvalnøttmelk
Mandelvalnøttmelk, bare å lese navnet på melken kan riktig gjette hovedingrediensene laget av valnøtter, mandler og med tilsetning av svarte bønner. Hvis du er lei av de vanlige melkesmakene og ønsker å finne en merkelig smak, er dette et interessant valg.
I følge informasjon gitt av produsenten, er målgruppen for denne melkelinjen gravide og kvinner etter fødselen , barn over 1 år, eldre, personer med hjerte- og karsykdommer eller diabetes, sportsaktiviteter, folk som ofte er utsatt for alkohol. Generelt ganske variert, som alle kan drikke.
Ernæringsanalyser fra eksperter viser at dette også er en melk rik på vitaminer, mineraler og fettsyrer som ofte mangler i det daglige kostholdet. I tillegg inneholder koreansk valnøttmelk en stor mengde vitamin B, C, kalsium, jern, magnesium... Enda viktigere er at Omega 3-innholdet i koreansk valnøttmelk er 5 ganger høyere enn i laks. Dette stoffet er alltid nødvendig for hjerneutviklingen til fosteret og barnet.
For gravide er folsyre nødvendig i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet slik at fosteret får en mest mulig helhetlig start og mor aktivt forebygger farlige misdannelser som nevralrørsdefekter .
Vitaminene A, E og B som finnes i valnøtter og svarte bønner, bidrar til å hjelpe kvinner med å gjenvinne glatt hud for mødre etter fødsel. Med en rik sammensetning av næringsstoffer hjelper koreansk valnøttmelk også kvinner med å forhindre gynekologiske inflammatoriske sykdommer. Fibromer eller livmorkreft, det kan vi helt unngå.
Valnøttmelk til baby
For barn, bruk av valnøtter og valnøttmelk til rett tid, til rett tid, både hjelper dem å spise godt og supplerer nødvendig ernæring for barn over 1 år.
Omega 3 bidrar til å opprettholde blodtrykket, holder hjertet sunt og er en viktig komponent i utviklingen av babyens hjerne i de tidlige stadier av livet.
Magnesium i valnøtter hjelper barn med å forhindre diabetes type 2.
Bidrar til å opprettholde babyens vekt, unngå fedme på grunn av uregelmessig spising.
Antioksidantene og anti-inflammatoriske i valnøtter hjelper også babyen din med å styrke immunforsvaret, slik at barnet ditt kan ha det gøy og lære så mye som mulig for å absorbere ny kunnskap på beste måte.
Går valnøttmelk opp i vekt?
Vektøkning eller ikke, vekttap raskt eller sakte avhenger av mange forskjellige faktorer. Valnøttmelk hjelper bare.
For personer som er tynne eller mangler næringsstoffer, kan de legge til 2 bokser om dagen etter frokost og 1 time om kvelden for å lade opp. Å legge til en vitenskapelig diett vil hjelpe magre mennesker med nok næringsstoffer til å gå opp i vekt effektivt.
Hvordan behandle valnøtter for babyen å spise
Før du gir babyen valnøttmelk ved 1 års alder, kan mor la babyen venne seg til smaken av valnøtt i avvenningsperioden.
Kok grøt med valnøtter: Knus valnøtter og tilsett grønnsaker, reker, kjøtt... for å lage forskjellige grøtretter til babyen din hver dag. Både næringsrik og deilig.
Når babyen din fyller 1 år, kan du lage din egen melk av valnøtter som babyen kan nyte, deilig, enkel å smake, trygg, hygienisk og rimelig.
Fersk melk til 1 år gammel baby - Hvilken type velger du? I tillegg til formelmelk er fersk melk også en komplett kilde til næringsstoffer som er nødvendige for vekst. Å gå gjennom det første leveåret er den mest passende perioden for babyer å drikke fersk melk. Men vet du hvilken type fersk melk for 1 år gammel baby som er best?
Mange ernæringseksperter anbefaler også at mødre kan kombinere 3 matvarer: Valnøtter, mandler og svarte bønner med passende proporsjoner i porsjonene for å lage et sunt ernæringsprodukt. Spesielt kan folk bruke denne blandingen til å lage melk som ligner på koreansk valnøttmelk uten å bekymre seg, spesielt gravide kvinner og barn.