I løpet av de første 1000 dagene av livet vil reduksjon av saltinntaket ha en positiv effekt på babyens langtidsblodtrykk.
Salt er veldig viktig for babyens utvikling, og hjelper babyens muskler, mage og nervefunksjoner å utvikle seg sunne. Riktig mengde salt hjelper også babyen din med å opprettholde sunt blodsukker.
Til tross for at de spiller en så viktig rolle, trenger babyer på dette stadiet av å lære å gå, bare en veldig liten mengde salt. For mye salt i kosten vil gradvis skape en vane med salt mat senere i livet, noe som vil føre til blodtrykkssykdommer når babyen er voksen.
Derfor bør mødre unngå å bruke salt når de tilbereder mat eller strø salt direkte på babyens mat. I stedet kan du bruke litt krydder og urter for å erstatte salt.
Mødre bør også være oppmerksomme på å unngå å gi barn bearbeidet mat som hermetikk, pølser, hurtigmat, sauser... For disse matvarene har ofte et veldig høyt saltinnhold . I stedet bør mødre velge ferske ingredienser som ferskt fiskekjøtt, ferske grønnsaker, lage hjemmelagde sauser og velge saltfri hermetikk... for å kontrollere mengden salt som tåles i babyens kropp.
I tillegg inneholder sauser, suppekuler, ketchup, chilisaus, soyasaus.. ofte mye salt. Så unngå å bruke dem i babyens daglige måltider.
Mødre bør tilberede retter av ferske ingredienser som ferskt kjøtt, fisk, ferske grønnsaker... i stedet for å bruke tilgjengelig mat for å kontrollere mengden salt i babyens kosthold.
Hvordan kontrollere mengden salt som tolereres i babyens kropp?
Lysestake:
Mødre bør tilberede måltider til barna for hånd av ferske ingredienser, i stedet for å bruke bearbeidet mat.
Mødre kan bruke mer krydder og urter med litt sterk smak som løk, hvitløk, ingefær ... for å stimulere babyens smak.
Mødre bør nøye lese ingrediensene ovenfor i hvert produkt for å sjekke riktig mengde salt for babyen. Velg produkter som er "saltfrie", eller "inneholder ikke mer enn 0,12 g natrium eller 0,3 g salt per 100 g/100 ml"
Baby's Daily Salt Needs Salt er hovedkomponenten i blodplasma og mage, hjelper til med å opprettholde og balansere vanninnholdet i cellene, og deltar i kroppens muskelaktiviteter. Men de fleste spiser mer salt enn kroppen trenger
Burde ikke:
Tilsett salt når du lager mat eller strø salt på babyens mat på dette stadiet.
La babyen din spise bearbeidet mat eller hurtigmat. Gi babyen din for mange typer chips, snacks
Bruk ferdigpakkede soyasauser, sauser og soyasauser i babyens måltider
Ifølge forskning er de første 1000 dagene fra den første dagen av svangerskapet til babyen fyller 2 år den eneste gangen som åpner mulighetene for babyens helse og fremtid. Derfor må barn i denne alderen gis tilstrekkelig og passende ernæring.
For mer informasjon, se artiklene på https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
