Rolig en søvnig baby med 8 enkle triks

Familier med babyer vil ikke være fremmed for babyer som sovner og gråter uten stans. Svært få babyer blir født for å kunne sove godt og ikke forårsake forstyrrelser for hele familien den første måneden. Fordi babyer ikke vet hvordan de skal uttrykke følelser ennå, vil alt som påvirker dem få dem til å gråte. For ikke å stresse med barnas gråt, kan foreldre henvise til følgende tips for å lokke barna til å sove.

innhold

1. Utvikle gradvis vanen med å sove i tide

2. Bruk repeterende lyder

3. Mat babyen mett før du legger deg

4. Vær oppmerksom på babyens søvnige uttrykk

5. Ikke tren å riste for å sovne deg i søvn helt fra fødselen

6. La babyen sove på et kjent sted

7. Ikke amme mens du sover

8. Skap et kjølig, mørkt og støyfritt sovemiljø

Ved fødselen har babyer tusenvis av ting å lære, inkludert søvn. I løpet av den første måneden etter fødselen legger mange babyer seg ikke lett inn i en dyp søvntilstand, og dette vises ved babyens masete søvn. Hver baby vil ha sin egen "stil" som å ligge stille og stirre på ett sted, gråte bittert i lang tid, og det er også babyer som gråter ekstremt hardt. Hva bør mødre gjøre for å stoppe den masete sovende babyen og hjelpe dem å sove bedre?

1. Utvikle gradvis vanen med å sove i tide

Nyfødte babyer fødes gråtende, men kan sovne rett etter bare 1 sekund. Omtrent de første 6 ukene bør foreldre la babyen amme og sove etter behov når babyen vil. Imidlertid sover og spiser de fleste babyer med mellom 30 minutter og en time. Foreldre kan registrere babyens mating-søvn-milepæler for å justere og utvide ammingen slik at babyen kan sove lenger. Dette hjelper også moren til å være mer proaktiv i sin tid.

Etablering av en regelmessig leggetid vil hjelpe babyen din å lære å sovne lettere, og dermed redusere trangen til å sovne.

2. Bruk repeterende lyder

Noen foreldre deler tilfeller av babyer som er veldig merkelige, slutter bare å gråte når de hører den jevne lyden av hårføneren, ovnen, beroligende musikk, til og med lyden av papir som river... Når babyen gråter høyt og sovner, uansett hvordan mye du trøster babyen din, du kan ikke holde tilbake, du kan prøve å bruke lydene ovenfor. Mange babyer sover bare når musikk spilles. Ved å observere barnet sitt flittig, vil moren vite hvordan hun best kan lokke babyen til å sove.

Hjelp babyen din til å sove godt med en hvisking. Problemer knyttet til babyens søvn får alltid foreldre til å bekymre seg. Oppmuntrer til lytting, tålmodighet og disiplin, som er hva hviskemetoden tilbyr for å hjelpe babyen din å utvikle vanen med å få en god natts søvn.

3. Mat babyen mett før du legger deg

Bildet av en mor som ammer en baby og en baby som alltid sover i armene hennes er veldig kjent og brukt av mange mødre, men ofte på denne måten, når den legger seg på sengen, vil babyen våkne og gråte. Erfaring er at babyen skal være mett, når den er søvnig, blir babyen lagt ned. Mødre kan klappe babyen forsiktig eller gni babyens rygg for å sove. Å ligge flat og falle i en dyp søvn som dette vil være bedre enn en urolig søvn i mors armer.

4. Vær oppmerksom på babyens søvnige uttrykk

Nyfødte babyer er ofte sløve, gjesper og trege når de er søvnige. Foreldre bør ta hensyn til disse tegnene for å amme og sove med en gang. Hvis du lar babyen leke eller være støyende, og får babyen til å sove for mye, vil ikke kroppen skille ut melatonin for å lindre tretthet, noe som fører til babyens konstante gråt, søvnvansker, ikke dyp søvn...

5. Ikke tren å riste for å sovne deg i søvn helt fra fødselen

Dette er en vane for mange mødre i dag. Når mor eller bestemor ofte ser babyen gråte konstant, vil moren eller bestemoren holde babyen i armene mens de rister og synger vuggeviser . Noen mødre lar til og med babyen ligge i en hengekøye eller elektrisk vugge og gi den til dem. Faktisk kan babyen sove, men ikke sove dypt og bli avhengig av disse tingene. Så snart du legger babyen ned på sengen eller krybben/hengekøyen slutter å vibrere, vil babyen våkne og begynne å gråte. Det er best for foreldre å ikke la babyen venne seg til disse tingene helt fra fødselen. Det beste miljøet for babyer å sove er flatt, glatt, kjølig og lavt støynivå.

6. La babyen sove på et kjent sted

Nyfødte babyer kan ikke uttrykke mange følelser, men de kan føle alt rundt seg. Mange babyer sover godt bare når de er plassert i riktig barneseng, på rett plass i sengen. Dette er også en måte for foreldre å lære barna sine vanen med å legge seg til rett tid og på rett sted. Mange mødre kommer til barnas leggetid,  men er opptatt med å lage mat, spise eller gjøre noe, ofte lar de barna ligge i sengen og bringe dem nær seg. Forskere sier at det ikke er bra for babyen å flytte og la babyen sove. Gjør barnet ditt til en vane med å legge seg.

7. Ikke amme mens du sover

Når de refererer til spedbarnsmatingsdokumenter, lider mange mødre i en situasjon der søknaden absolutt ikke passer for barna deres. For eksempel, hvert 30. minutt - 1 time, vil en mor amme babyen sin én gang. Så mange babyer som sover midt på natten vil også bli plukket opp av mødrene for å amme eller putte brystvortene i munnen. Å holde babyen våken kan gjøre babyen din ukomfortabel og masete. Dyp og lang søvn er veldig viktig, så hvis babyen går glipp av 1-2 nattmatinger, vil det ikke gjøre ham sulten eller trøtt.

Amming: Hvordan amme babyen din

8.  Skap et kjølig, mørkt og støyfritt sovemiljø

Nyfødte babyer kan sovne umiddelbart når de er for døsige, enten det er sterkt lys eller høye lyder. Men det betyr ikke at babyen din kan sove hvor som helst og under alle omstendigheter. Mor og baby bør bo i et godt ventilert, luftig og stille rom. Når du legger barnet til å sove, bør mor trekke ned gardinene og minimere støyen. Å lære å sove godt for babyen fra en ung alder vil gjøre babyen mindre masete og danne gode vaner senere.

Med disse enkle trinnene vil det ta deg 1 til 4 uker å praktisere grunnleggende søvnvaner for din nyfødte baby. Når søvnen har kommet i orden, vil tilstanden til barn som sover hardt og gråter før de sover gradvis avta og "forsvinne" uten spor.