Faktisk har ingen studier ennå konkludert med forholdet mellom morsmelkerstatning og fedme. Så, babyen kan være overvektig på grunn av hvilke årsaker, og hvordan begrense det? Følg meg gjerne i dette innlegget
Først av alt, en interessant nyhet som du kan være interessert i, er at mange studier har kommet med klare påstander om at amming reduserer risikoen for overvekt. Til og med Let's move-prosjektet ledet av USAs førstedame Michelle Obama for å redusere fedme hos barn bruker lignende funn.
Men foruten ernæringskilder som morsmelk eller morsmelkerstatning, kan vi ikke ignorere andre faktorer som påvirker en babys fedme som genetiske og miljømessige faktorer.
Og med det følger usunne vaner. For eksempel er det mødre som mater babyene sine med en eneste oppmuntring om å "drikke opp" i stedet for å ta hensyn til babyens faktiske ernæringsbehov. Å bli ferdig med all den blandede melken fører til at barn mister sin naturlige metthetsfølelse – sult.
Foreldre kan også gi babyen mer enn riktig mengde formel av en rekke årsaker. Du kan kanskje ikke se de virkelige tegnene på sult hos babyen din, men ta med en stor, varm melkeflaske umiddelbart. Eller du har ignorert babyens metthetssignaler. Når babyen er mett, vil babyen slutte å suge melken og gå over til å bite brystvorten, eller snu hodet til siden og forlate brystvorten. Denne "likegyldigheten" motvirker utilsiktet fedme.
En annen dårlig vane er at far eller mor ofte gir babyen en flaske melk og drikker til han sovner. Dette øker også risikoen for fedme og tannråte. For å forhindre fedme hos barn, må du justere ernæringen i stedet for å skylde på ernæringen.
For å forhindre at barnet ditt blir overvektig, kan foreldre bruke noen ganske enkle tips om ernæring og livsstil. Først av alt, unngå å introdusere fast føde for tidlig og for mye før babyen er 6 måneder gammel. Deretter bruker du melk og vann som den viktigste eller eneste drikken for babyen din, minimer fruktjuice fordi sukker er hovedårsaken til fedme. Til slutt må du sørge for at babyen din får mye bevegelse i stedet for å bare sitte i en stol eller huske.
MaryBaby