Som rapportert av American Academy of Pediatrics, kan tilsetning av to probiotika eller prebiotika til det daglige kostholdet bidra til å forhindre diaré og tarmsykdommer.
Å gi babyen yoghurt bidrar også til å styrke aktiviteten i fordøyelsessystemet
Det er millioner av bakterier som lever i menneskets fordøyelsessystem. Noen typer kan være helseskadelige som tarmbakterier E.coli, Staphylococci ..., noen bakterier gir helsegevinster. Disse bakteriene, samlet kjent som probiotika, er ansvarlige for å beskytte kroppen mot infeksjon og "fly vekk" dårlige bakterier .
Probiotika er en av de gunstige bakteriene som bidrar til å beskytte kroppen. I dag er flere og flere babyprodukter beriket med denne gunstige bakterien. Men bør du legge til probiotisk mat til babyen din?
Probiotika er bakterier som finnes i menneskekroppen, som koloniserer tarmene og flere andre organer, inkludert huden. Ifølge en studie av 200 spedbarn i alderen 4 til 10 måneder, var de med en økning av probiotika mindre sannsynlighet for å utvikle diaré enn andre babyer. En annen studie viste også at probiotika bidrar til å forhindre Rota-viruset, viruset som forårsaker diaré og oppkast.
En studie fra 2003 av 130 spedbarn med risiko for allergi fant også at de som fikk det probiotiske tilskuddet var mye mer sannsynlig å ha immunitet og forhindre visse allergier. Bare 23 % av 2-åringene som fikk probiotikatilskudd hadde økt risiko for spedbarnseksem . For babyer som ikke fikk en probiotisk boost, økte dette tallet til 46 %.
Probiotika har også vist seg å være gunstig for behandling av irritabel tarm, ulcerøs kolitt og kolikksymptomer som ofte sees hos barn. Imidlertid studerer og vurderer eksperter fortsatt langtidseffektene av probiotika på barns helse, spesielt for babyer født for tidlig og med svekket immunforsvar.
Tips for noen matvarer som inneholder nyttige bakterier for barn:
Yoghurt: På markedet i dag finnes det mange typer yoghurt beriket med probiotika, som mødre kan lære og gi barna sine å bruke. I tillegg inneholder yoghurt også vitamin D og kalsium, som er veldig bra for beinutviklingen til barn.
Legg merke til når du mater babyen med yoghurt Yoghurt er rik på protein, kalsium og gode bakterier for babyens fordøyelsessystem. Det kan sies at yoghurt er en av de "sunneste" matvarene som en mor kan gi babyen sin å smake for første gang
Ost: Ikke all ost inneholder probiotika, kun de som er gjæret av melkesyre har gode bakterier for kroppen.
Smør er også et av produktene gjæret av melkesyre. Så de har også en viss mengde nyttige bakterier. Imidlertid brytes smør ofte ned når det utsettes for høye temperaturer som matlaging, baking osv.
Bananer, havregryn, honning: Selv om de ikke inneholder probiotika, inneholder disse matvarene prebiotika, en god bakterie for kroppen. Jobben til prebiotika er å stimulere aktiviteten til nyttige bakterier, bekjempe "inntrengere". Du bør imidlertid ikke gi honning til barn under 1 år!
>>> Se flere diskusjoner med relaterte emner:
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
