Når på døgnet skal babyen spise fast føde når den er 6 måneder gammel, slik at babyen kan absorbere de beste næringsstoffene, er et spørsmål som mange mødre stiller når barna deres er i avvenningsalderen.
innhold
Foreslå en timeplan for en 6 måneder gammel baby
Mat babyen din på riktig måte
Avvenningsmeny med 4 stoffgrupper
Glem "barn vokser opp om natten"
Avvenning er en viktig milepæl som markerer den voksende babyen . Når på dagen bør du mate babyen din med faste stoffer er i økende grad bekymringen for førstegangsmødre. I tillegg er mange mødre ikke sikre på hva de skal mate babyene sine. Å sette en bestemt tidsplan til bestemte tider på dagen vil hjelpe babyen din å venne seg til den nye dietten når den avvennes.
Faktisk, når de spiser faste stoffer, får babyer fortsatt morsmelk eller morsmelkerstatning. Derfor trenger ikke å velge tid på miles være for rigid, bare sørg for at mor sørger for prinsippet om at 2 måltider er langt fra hverandre og spiser før kl 19:00. Avhengig av mors tidsordning, når mor er ledig, er det praktisk for barnet å spise slik at barnet trives og trives.
Når på dagen bør du mate babyen med faste stoffer er ikke like viktig som å mate babyen din på riktig måte, til rett tid
Foreslå en timeplan for en 6 måneder gammel baby
Det mest anbefalte tidspunktet for avvenning av eksperter er fra 5-6 måneder, verken tidligere eller for sent, begge deler er ikke bra for babyen. I en alder av 6 måneder er den grunnleggende planen for aktiviteter så vel som spising av babyer ganske lik. Her er en timeplan du kan referere til:
Tidsplan for aktiviteter og avvenning
Morgen 06:30: Våkn opp og drikk melk
7:30: Spis snacks
8:30: Ta en kort
lur
10:00: Drikk melk
11:30: Ta en lur
Ettermiddag 13h: Drikk melk
14h: Ta en kort lur
15h30: Drikk melk
16h30: Spis snacks
Kveld 18:00: Start rutine før du legger deg
19:00: Drikkemelk
20:00: Baby sover om natten
Mat babyen din på riktig måte
Å trene avvenning er også behagelig og gledelig for både mor og baby, men det krever også visse prinsipper. Det er:
Spis fra litt til mye: I begynnelsen kan mor mate babyen med en tåteflaske eller skje, for så å øke gradvis fra 1-2 små skjeer med purert mat. Bruk en myk plastskje for å unngå å skade babyens tannkjøtt og bør starte med en liten mengde på tuppen av skjeen. Når du har blitt vant til det nye kostholdet, kan du gradvis øke mengden mat til babyen din.
Fra søtt til salt: Når de er nybegynnere, bør mødre starte med søt mat som epler, bananer og søtpoteter. Prøv deretter grønnsakene, kjøttet og fisken. Vær imidlertid oppmerksom på at du ikke bør tilsette krydder i babyens pulveriserte babymat!
Gjør deg kjent med ny mat i løpet av 3-5 dager: Dette er en måte å hjelpe deg med å oppdage om babyen din har matallergi eller ikke. Etter denne tiden, hvis babyen ikke viser noen spesielle symptomer, kan moren gi barnet et nytt forsøk.
Avvenningsmeny med 4 stoffgrupper
Selv om babyer akkurat begynner å spise faste stoffer for første gang , trenger små barn, akkurat som voksne, næringsstoffer fra mange matvaregrupper. Spesifikt er det 4 grupper av næringsstoffer: stivelsesgruppe, proteingruppe, vitamin- og mineralgruppe og fettgruppe.
Stivelsesgruppe: Inkludert: Ris, poteter... Barn bør ikke gis annen mat som: lotusfrø, grønne bønner, klebrig ris...
Proteingruppe: Når barnet fyller 6 måneder skal mor kun gi barnet magert svinekjøtt og egg. Fra 7. måned og utover bør du øke sjømat, spise minst 3 måltider i uken og ha 1 måltid fet fisk.
Fettgruppe: Barn bør mates med både vegetabilsk olje og animalsk fett
Grupper av vitaminer og mineraler: Inkludert grønnsaker, knoller, frukt... Mor bør ikke gi babyen grønnsaker og knoller samtidig.
Hva skal du mate babyen din for å være smart? For at babyen skal trives, må mor umiddelbart huske hva den smarte babyens daglige meny inneholder? Du kan umiddelbart se forslagene nedenfor for å hjelpe barnets hjerne til å utvikle seg omfattende.
Glem "barn vokser opp om natten"
Det er ikke sant at barn vokser opp om natten ved å spise fast føde sent på kvelden eller drikke mye melk om natten. Selv ifølge ernæringseksperter fører disse forestillingene til skade på barns helse.
Mange mødre tvinger barna sine til å spise mye om natten for å vokse raskt og utvikle seg godt eller amme om natten for å oppnå best høyde... Faktisk, spiser for mett, nær sengetid, kan ikke maten fordøyes i tide Mengden magesaft som skilles ut mer under søvn forårsaker stase, mageutvidelse, refluks i spiserøret, lekker inn i halsen, renner over i strupehodet.
Det vanligste symptomet er hoste om natten, selv om dagen når du ligger, leker eller sover. Dette fenomenet er også kjent som horisontal hoste - hoste mens du sover, hviler, i horisontal stilling. Langvarig eksponering kan være farlig for barnet.