Morsmelk får babyer til å sove mye om natten?

Nyfødte sovner vanligvis lett og kan sove hvor som helst. Det er derfor så mange foreldre bekymrer seg når de ser at babyene deres sover mye om dagen og sover hele natten uten mat. Noe av årsaken er at babyen er vant til miljøet i livmoren, den andre delen er ernæringsmessig påvirkning av morsmelk.

innhold

Morsmelkkvaliteten påvirker spedbarns søvn

Problemer med søvn om natten

Babysøvntid de første 3 månedene

Helt fra moren  var gravid til den dagen hun ble født, ca 9 måneder i livmoren, var babyen vant til å ikke spise etter timeplanen, ikke sove i henhold til timen, uansett dag og natt, morgen og natt . Derfor, nettopp født, har babyens kropp ennå ikke lastet de nødvendige hormonene for lang søvn. Nyfødte sover mye, men sover når de vil.

Morsmelkkvaliteten påvirker spedbarns søvn

Morsmelk  er best for helsen til babyer og små barn. Morsmelk på fødselstidspunktet, ikke som en "settmeny", men tvert imot endres under amming, dagene og dagene for hver fôring av babyen. Til og med morsmelk endres i henhold til både klima og kjønn for best å møte behovene til babyens utvikling. Det er også grunnen til at barns søvn i stor grad påvirkes av de passende beroligende ingrediensene i morsmelk.

Noen fikseringsmidler som finnes i melkefollikler hjelper babyer med å sove mer:

Kasomorfin: Morsmelk har myseprotein og kaseinprotein , hvorav kaseinprotein utgjør en liten mengde, inneholder det beroligende midlet Casomorphin som hjelper babyer med å sove godt. Denne svært lille mengden kaseinprotein er helt egnet for  babyer , og hjelper dem til å få en rolig og dyp søvn, men ikke sløvhet Hovedproteiningrediensen Whey, bærer ikke dette beroligende midlet, så det får ikke babyen til å sove, bare i rask søvn.

Melatominhormon (hormon som hjelper babyer med å sove mer): I løpet av de første 3 levemånedene har babyens kropp ennå ikke laget Melatomin, men det er hovedsakelig hentet fra morsmelk. Om natten inneholder melk mest Melatomin, og hjelper babyer med å skape en ny døgnrytme og bli vant til å sove lenger om natten.

Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen og søvnen til babyer

Prolaktinhormon (hormonet som lager melk): Mødre  som har fått sitt første barn  føler ofte mer fullmelk om natten. Det er fordi hormonet prolaktin i mors kropp øker, og bidrar til å lage mer melk. Samtidig er melk om natten rik på forbindelser som er nødvendige for hjernens utvikling, mer fett hjelper babyer med å holde seg mette i lang tid, slik at de kan sove lenger enn om dagen.

Serotoninhormon (hormonaktivitet og hjerneutvikling): Ifølge eksperter er det et protein spesielt rikelig i morsmelk om natten, som er tryptofan. Dette tryptofanstoffet er nødvendig for produksjonen av hormonet Serotonin - et essensielt hormon for hjernens funksjon og utvikling. Dette hormonet hjelper hjernen til å fungere bedre, forbedrer humøret og regulerer søvn-våkne sykluser.

Problemer med søvn om natten

Det er barn som sover mye om natten, sover godt og ikke gråter mye, men de fleste barn har søvnforstyrrelser. Dette skyldes ofte atferdsmessig umodenhet hos spedbarn og små barn. Å våkne og gråte om natten er veldig vanlig i denne alderen fordi babyen er sulten. Mødre bør raskt amme babyen for å sovne tilbake.

For babyer som ofte gråter om natten, trenger ikke mødre å være for bekymret fordi denne tilstanden vanligvis avtar når babyen er 2 måneder gammel når babyen ikke spiser regelmessig om natten. Det avslørende tegnet er at når det er en endring i avstanden mellom de to gangene babyen ber om mat om natten, er babyen mindre masete enn den forrige vanen med å gråte etter mat hver 3. time.

Noen  barn sover eller skremmer , forstyrrer moren om natten, ikke fordi de er sultne, men har fordøyelsesproblemer. Mødre må nøye overvåke babyens avføring, for å justere den daglige ernæringen. Eller ta babyen din til legen ved behov.

4 "gyldne" regler for spedbarns søvn Nyfødte følger ofte ikke helt den omsorgsretningen som er gitt av voksne. Imidlertid kan du fortsatt forsiktig bruke noen regler for å hjelpe både baby og mor å slappe av og nyte denne herlige første tiden i livet. Når du føler deg bekymret fordi babyen sover for lite, spiser for mye eller...

Babysøvntid de første 3 månedene

I de første ukene etter fødselen tar babyen din vanligvis bare korte lur. Vanligvis kan ikke en nyfødt baby våkne og sove på egen hånd så lenge han trenger.

Vanlig sovetid for de første 3 månedene med babyer: Hver dag sover ca 16-18 timer og antall sover 4/dag. Gjennomsnittlig våknetid mellom søvn er omtrent 1 time. Foreldre vil bruke omtrent 15 minutter på å få babyen til å sove. Hver søvn varer vanligvis fra 1-3 timer og våkner ofte om natten for å mate.

I tillegg til vanlig fôring, økende behov, er søvn svært viktig for utviklingen av barn. Babyer som sover mye vil utvikle seg godt. Tvert imot, hvis et barns søvnforstyrrelse om natten ikke bare vokser sakte, sliten eller masete, i det lange løp, vil det påvirke helsen til barnet. Mødre må nøye overvåke søvnsyklusen for raskt å oppdage relaterte sykdommer.