Moringa er ikke et alternativ for gravide

Moringa er kjent for mange helsemessige fordeler, men dette er en grønnsak som gravide bør unngå. Å spise moringa under graviditet kan ha uforutsigbare konsekvenser for gravide kvinner

innhold

Moringa har negative effekter på graviditet

Andre effekter av moringa

Under graviditet har gravide mødre en tendens til å se etter næringsrik mat å legge til menyen. Imidlertid er ikke alle næringsrike retter bra for utviklingen av fosterkrabbe. Moringa er en av dem!

Moringa er bladene til en treaktig plante som er lett å dyrke

Moringa har negative effekter på graviditet

Moringa er Moringa oleifera, eller Moringa for kort. Dette treet har en trestamme, små blader som vokser symmetrisk som en fuglefjær, tidligere ofte plantet som gjerder i landlige områder. De siste årene har moringa vært kjent som en "eliksir" fordi den inneholder mange vitaminer og næringsstoffer som kroppen trenger. I tillegg brukes stilkene og røttene til Moringa også i medisinske egenskaper som et kraftig antibiotikum. Det er 90 land rundt om i verden som bruker moringa som grønnsak i sine daglige måltider. Det er imidlertid alltid anbefalinger for bruk av moringa hos gravide kvinner.

Foreløpig viser studier bare bevis på aborteffektene av planterøtter, og fant også alfa-sitosterolkomponenter i moringablomster og bark. Imidlertid har det vært tilfeller av spontanabort etter å ha spist moringa. Derfor bør gravide mødre fortsatt unngå å bruke denne grønnsaken under graviditeten for å forhindre mulig usikkerhet. Kvinner i fertil alder bør også holde seg unna moringa, da bruk en stund kan føre til infertilitet.

Moringa selges ofte på markeder og supermarkeder, men ikke alle selgere kjenner til anbefalingene for gravide.

10 matvarer som forårsaker abort og prematur fødsel, må du vite Grønne grønnsaker er en rikelig kilde til fiber, vitaminer og mineraler for helsen til gravide kvinner og utviklingen av fosteret. Men det finnes grønnsaker som er «bra, men ikke gode», som er «effektive» abortmat.

Andre effekter av moringa

Selv om det ikke anbefales for gravide kvinner, kan moringa brukes som en sunn godbit. Å bruke moringa til å lage melkete er en opplevelse som har blitt overlevert i mange regioner i verden.

Dessuten er bladene til denne planten en betydelig kilde til stoffer som vitamin C, B-vitaminer, betakaroten, vitamin K, mangan, protein og kalsium. Dette er alle viktige næringsstoffer som hjelper nybakte mødre til raskt å gjenopprette sin fysiske styrke, og er også nødvendige for å fremme melkeproduksjonen i kroppen.

Med rike næringsingredienser er Moringa også et ideelt valg for tilfeller av underernæring. Dessuten er denne grønnsaken lett å dyrke, kan vokse godt i varme og tørre områder som den sentrale delen av landet vårt, og gir en god ernæringskilde for alle.

Sårheling er en annen effekt av Moringa. Bladene og frøene til planten knuses og påføres sår for å hjelpe med antibakterielle og soppdrepende egenskaper, og hjelper til med å helbrede.

Frøene brukes også til å utvinne olje. Moringa har ingen lukt og er også effektiv mot lukt.

Røttene kuttes for bruk som krydder.

Moringa brukes også som grønnsak, tilstede i retter som karri, suppe, suppe ... og gir rikt vitamin- og mineralinnhold for brukerne.

Moringa frø brukes også til å rense vann. Med evnen til å desinfisere og deponere, fjerner Moringa ikke bare skadelige mikroorganismer i vannet, men gjørme og skitt vil koagulere og avsettes til bunnen av beholderen, og bringe rent vann til brukeren. Takket være disse bruksområdene blir moringa alltid gunstig referert til med det amerikanske ordet "mirakeltre".