I tillegg til hovedmåltidene trenger menyen for 2-åringer også "kvalitets" snacks for å hjelpe barna med å tilføre energi og næringsstoffer. MarryBaby foreslår attraktive, men like næringsrike snacks, vennligst se det nå!
innhold
1. Wokte nudler med grønnsaker
2. Supersøt fettete smilefjeskake
I en alder av 2 øker babyens høyde og vekt saktere enn før. Det er mange babyer som nesten står på vekt i lang tid, og forvirrer foreldrene. De fleste barn har spist knust ris eller sticky rice, så menyen for 2-åringer bør ha nok ris med mat og grønnsaker.
Menyen bør inneholde 4 matvaregrupper: protein, fett, stivelse og fiber. Med snacks bør mødre også mate babyene sine 2 av 4 nødvendige matvaregrupper. Snacks for babyer trenger ikke være for krevende, men de må også oppfylle kriteriene for deilighet, hygiene og full av energi i samsvar med behovene til babyens aktiviteter.
Mor kan lage varm mat, frukt, frukt eller lage melk av grønnsaker. Mødre bør «forvandle» menyen hver dag for å tiltrekke seg barn som elsker å spise og ikke føler at det er obligatorisk å spise. Nedenfor er en meny for en 2 år gammel baby med svært attraktive og næringsrike tilbehør, se den!
Kosthold for 1-3 år gammel baby: Hva mødre ikke vet! Det tar ikke mye tid å tilberede separate retter til babyen, på dette tidspunktet kan moren "bygge" babyens ernæring basert på den vanlige menyen. Men i stedet for å fokusere på mengden mat, er næringsinnholdet i hver rett det mødre må ta hensyn til
Nudler med grønnsaker er rike på energi og veldig enkle å tilberede. Bare rundt 10 minutter har mamma umiddelbart gitt henne en deilig matbit.
Materiale
200 g nudler
½ grønn og rød paprika
gulrot
av løk
1 liten tomat
Tørket løk, olivenolje, krydderfrø, østerssaus
Bare 10 minutter har mamma en blandet grønnsaksrørt nudelrett til babyen sin
Lager
– Kok opp vann, ha nudlene i og kok til de er kokte, ta deretter ut og skyll under kaldt vann og renne av. Bland 1 ss Gac-olje inn i nudlene slik at nudlene ikke klistrer seg sammen.
- Gulrot skrellede blomster.
- Vask tomater og skjær i små firkanter.
- Skrell løken og skjær den i skiver.
– Vasket paprika kuttet i morsomme former: firkantet, trekant...
- Sett kjelen på komfyren, tilsett litt olivenolje og fres løken, tilsett deretter gulrøttene og fres. Fortsett å steke løk, paprika, tomater. Krydre etter smak. Når grønnsakene er kokt, hell nudlene på øya. Den deilige retten med stekte grønnsaker for babyer å spise er ferdig, mamma!
"Disguise" grønne grønnsaker på babyens meny: Vet du hvordan? Babyens meny vil absolutt ikke være komplett uten en "venn" av næringsrike grønne grønnsaker. Men hvis barnet insisterer på å ikke spise, bør jeg gi opp?
Materiale
3 mellomstore poteter
1 ss maisstivelse
1 ss mel
1 kyllingegg
1 klype salt
Matolje
Lager
- Skrell poteter og bløtlegg i en kopp saltet vann i ca 10 minutter, og legg deretter i en dampkoker med vann. Når potetene er kokt, bruk en moser til å mose potetene. Knekk inn egget og pisk. Tilsett litt salt etter smak. Bland mel og maisenna sammen med potetene.
– Fordel pergament på et flatt underlag for å unngå å feste seg. Kjevle ut deigen til store biter. Bruk munnen på drikkekoppen til å trykke ned for å kutte deigen i jevne runde stykker. Bruk spisepinner eller et sugerør til å trykke ned på sirkelen som nettopp er opprettet for å få øynene opp, bruk en skje for å lage et smilefjes for ansiktet.
- Ha olje i en panne for å varme opp oljen, slipp deretter kakene i og stek til de er gylne, ta deretter ut. Babyen spiser stekte potetkaker med smilefjes og drikker fruktsmoothies, og det er en supernæringsrik snack lagt til menyen for en 2 år gammel baby , mamma.
Supersøt smilefjeskake er veldig enkel å lage for babyer
Materiale
2 tynt revet amerikansk mais
300 ml fersk melk
5 liter filtrert vann
3 ss søtet kondensert melk
Lager
– Ha maiskjerner i en blender med filtrert vann og fersk melk. Pureer fint. Bruk deretter en sil for å gjøre blandingen jevn, fjern restene. Tilsett 3 ss kondensert melk og sett gryten på komfyren for å småkoke.
- Kok opp mens du rører forsiktig slik at melken ikke setter seg fast. Kok i ca 5 minutter, slå av komfyren og la babyen drikke den mens den fortsatt er varm eller kald. Dette er en ekstremt næringsrik drikk med nok energi til babyens snacks.
Maismelk er rik på energi for å hjelpe barn med å bevege seg og leke fritt
Materiale
Eggeplomme: 2
180 ml fersk melk
Karamell
Den fete kaken som enhver baby elsker
Lager
- Eggeplommer piskes med klokken.
- Hell fersk melk i de sammenpiskede eggene og bruk deretter en sil for å gjøre blandingen jevn.
– Karamell jevnt fordelt i små glass og deretter avkjølt til frysing (ca. 15 minutter) ta ut og hell i egge- og melkeblandingen. Ha så i dampkokeren i ca 25 minutter.
Merk: Ikke dekk til under damping.
Som hovedmåltidet er også måltidets rolle i menyen for en 2-åring svært viktig. Spesielt for underernærte barn som går sakte opp i vekt, må mødre øke ernæringen i snacks. Foruten de næringsrike retter for snacks som er foreslått ovenfor, kan mødre referere til mer attraktive retter samt næringsnotater for 1-2 åringer på siden MarryBaby.vn . Ikke gå glipp av det!
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
