Du kan starte med en fast mengde i babyens melk og øke den gradvis etter hvert som babyen tilpasser seg denne nye maten.
Når skal man introdusere ny mat til babyer?
Introduser ny mat når babyen din er mindre masete og du er komfortabel. Det kan være midt på dagen (lunsj) eller etter at babyen akkurat har våknet om morgenen. Når babyen ikke er for trøtt eller søvnig, er babyens evne til å "avvise" mat generelt mindre, samt ny mat spesielt. Du må også minimere babyens distraksjoner. Til å begynne med bør du gi babyen en halv skje fordi det meste av maten også faller ut av babyens munn mens han spiser. Gi barnet ditt tid til å lære den nye refleksen med skjemating.
Hva skal du gjøre når babyen din nekter fast føde?
Innsamlingen for barnematmil kan ta opptil flere uker å bli kjent før de kan begynne å spise vant fra boller. Det kan ta noen babyer lengre tid å tilpasse seg å spise, hovedsakelig på grunn av skjemating, tygging og svelging (tungetrykkrefleksen forsvinner vanligvis etter ca. 4 måneder). Som MarryBaby sa, krever dette mye tålmodighet fra foreldrene, så ikke gi opp og prøv igjen en annen dag. Hovedpoenget her er at du må være komfortabel og forberedt på at engelen din kan tilpasse seg denne endringen. I tillegg, noen ganger kan babyen din like noe annet enn det kjedelige rismelet til babyer, du kan prøve i stedet med moset, glatt frukt eller grønnsaker.
Å trene avvenning krever mye tålmodighet fra foreldrene.
Hva bør vi introdusere til babyen først?
Ifølge ernæringseksperter er det best for moren å gi babyen jernberiket rismel. Ris er lett å fordøye, har en søt smak og er glutenfri, så det er usannsynlig at det forårsaker matallergi hos babyen din. I tillegg er denne retten også enkel å tilberede og du kan justere kvalitet og tekstur etter hvert som du lager den. Selv om du kan lage din egen grøt hjemme, har jernforsterket rismel flere mineraler som trengs for babyens utvikling. Du kan starte med en fast liten mengde i babyens melk og øke den gradvis etter hvert som babyen tilpasser seg denne nye maten. På dette stadiet er det nok å bare måle noen teskjeer fordi babyens mage fortsatt er liten. MarryBaby avslører for mødre at babyens mage bare er på størrelse med en babys knyttneve.
Vær oppmerksom på næringsinnholdet i maten for å hjelpe babyen din til å bli sunn.
Hvordan tilberede avvenningsmat?
Noen frukter som vannmelon, mango, banan har en naturlig mykhet, du kan purere dem med en gaffel. Grønnsaker og frukt som spinat, bønner, gulrøtter, epler og pærer kan stues til de er myke og deretter pureres med en blender. Hardere grønnsaker kan kokes og deretter moses. Hvis familien har problemer, vennligst bruk mikrobølgeovnen og trykkokeren til å lage babymat, noe som sparer mye tid. Husk å vaske grønnsaker og frukt grundig og skjære eller skrelle av skallet uten eksterne næringsstoffer for å beskytte babyen din mot sprøytemidler og konserveringsmidler.