I de første 3 leveårene utvikler babyens hjerne seg ekstremt raskt, og når rundt 80 % av den voksne hjernen. Derfor er det ekstremt nødvendig å gi babyen tilstrekkelig med næringsstoffer i løpet av denne tiden. I tillegg til DHA, AA, bør mødre også legge til lutein til babyens daglige meny
Lutein har stor innflytelse på barns visuelle og tenkeevner
1/ Hva er lutein?
Lutein er en av 600 typer karotenoider som utgjør menneskekroppen. Spesielt for barn bidrar lutein til å støtte øyeaktiviteter og bidrar til hjernens utvikling.
2/ Rollen til lutein
I følge en fersk studie utført av ernæringsfysiologer i USA, utgjør luteininnholdet i hjernen til spedbarn og små barn 59 %, mye høyere enn andre typer karoten. Lutein er sterkt konsentrert i hjerneregioner som påvirker barns kognitive, lærings- og minnefunksjoner.
Lutein bidrar til å forbedre evnen til å overføre meldinger gjennom netthinnen, og hjelper babyens synsnerveutvikling. Luteinmangel er en av grunnene til at babyens netthinnen lett blir skadet, noe som igjen fører til nedsatt syn. Hvis du vil at babyen din skal ha sunne øyne, kan du ikke ignorere lutein!
I tillegg, i de første 3 årene av en babys liv, er hovedmengden av informasjon mottatt for hjernens utvikling gjennom syn. Derfor påvirker luteinmangel ikke bare babyens syn, men påvirker også babyens tenkeevne og kognitive utvikling.
3/ Hvordan supplere med lutein?
Lutein er viktig for en babys utvikling. Kroppen kan imidlertid ikke produsere det på egen hånd, men må tilføres gjennom ekstern mat. Mengden lutein som trengs av hver baby vil variere avhengig av babyens vekt. I gjennomsnitt tilsvarer hver 1 kg av denne mengden omtrent 2 mg lutein.
Tenkespill hjelper barn med å utvikle intelligens Gjennom disse tenkespillene kan du hjelpe babyen din med å trene hjernen på den beste måten, hjelpe ham å kjenne systemet, alltid være trygg og vite hvordan han skal håndtere problemer på best mulig måte.
Morsmelk er en av de beste kildene til lutein for babyer. Derfor er amming en av de enkleste måtene å gi babyen din lutein. Etter den første måneden etter fødselen vil imidlertid mengden lutein i morsmelk gradvis avta. Derfor bør mødre legge til mat som er rik på lutein i barnets avvenningsmeny.
Matvarer som er mørkegrønne eller oransje er ofte høye i lutein. For eksempel bok choy, gulrøtter, blomkål, paprika, appelsiner, asparges ... Egg er også en av matkildene til lutein, som mødre ikke bør ignorere.
>>> Se flere diskusjoner med relaterte emner:
Essensielle matvarer for babyens hjerneutvikling
Hva skal du mate babyen din for den beste hjerneutviklingen?
MaryBaby
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
