"Mamma, jeg vil ikke spise dette." Er dette ordtaket kjent for deg? Mange barn vil absolutt ikke prøve ny mat, spesielt grønne grønnsaker. Det kan være vanskelig å oppmuntre babyen din til å prøve ny mat, men her er noen enkle ting du kan prøve:
Litt "lek" med mat kan gjøre det lettere for babyen å spise dem
1/ Kutt ned på snacks før hvert hovedmåltid
I tillegg til 3 hovedmåltider daglig , vil babyen din ha 2-3 små mellommåltider til. Men, ca 1 time før måltidet, ikke vær dum å la babyen din "spise" en haug med chips! Dette vil gjøre babyen mett og ikke vil spise mer. La barnet ditt sulte litt og det vil lettere "gi opp" til ny mat.
2/ "Canh me" når han er glad
Timing spiller også en viktig rolle. Hvis du legger en ny rett "på tallerkenen" mens babyen din er syk, gråter eller sutrer, vil du ha dobbelt så store problemer med å få babyen til å smake den.
3/ Bare én
Hvert måltid prioriterer mamma bare å introdusere en merkelig rett som jeg kan prøve. For mye kan noen ganger slå tilbake. Har du som deg for eksempel mot til å prøve mange rare retter i samme måltid?
4/ Perfekt par
Det er best å ta med den nye retten med babyens favorittmat. Dette vil gjøre det lettere for babyen å akseptere og sjansene vil også dobles.
Kombiner med babyens favorittmat. Evnen til å «holde en skje» vil også øke mye
5/ Tålmodighet
Nøkkelen til suksess er din tålmodighet. Hvis det mislykkes første gang, må du prøve mange, mange, mange flere ganger. I følge statistikk trenger barn minst 10 forsøk på å venne seg til en ny matvare. Husk å få plass hver gang du prøver! Ellers kan dette opprøre barnet ditt og få det til å hate maten du prøver å introdusere.
6/ Oppmuntre babyen din til å leke
Å la babyen holde, holde eller til og med leke med mat vil hjelpe ham å venne seg til mange forskjellige ting. Jo mer babyer holder, lukter og leker med dem, jo større sjanse har de for å putte dem i munnen. Mødre bør imidlertid ta hensyn til hygiene . Bare litt uforsiktighet og millioner av bakterier kan følge med inn i babyens kropp.
Variasjoner retter for barn og ungdom kun med mat kjente og utstyr forming baking eller muggsopp i mat kan bli funnet i supermarkeder eller shopping, kan du "ringe behandle" retten tilbake Det blir et livlig og deilig "bilde" med babyen din.
7/ Merknader for mødre
Det er bra å oppmuntre barnet til å prøve ny mat, men du bør ikke tvinge dem for mye. Dette vil tvert imot gjøre at barnet får en ekkel og ubehagelig holdning. Noen ganger får det til og med meg til å hate det og aldri vil prøve det en gang til.