Lek hjelper barn med å utvikle seg helhetlig

Ifølge eksperter er lek en svært viktig del av et barns utvikling. En travel arbeidsplan og mange andre problemer gjør det imidlertid umulig for foreldre å avtale tid for barna deres til å underholde. Fortell foreldrene noen tips for barn å leke og lære mens de fortsatt utvikler seg omfattende.

Barns lek er en alvorlig sak. Som foreldre og omsorgspersoner kan vi anta at lek allerede er en grunnleggende del av barns liv. De fleste foreldre er vant til å se nysgjerrighet i barnas handlinger og tanker når de utforsker og lærer om verden rundt dem. Det ser ut til at barn har det travelt hele dagen, enten vi gir dem noe å gjøre eller ikke.

Lek hjelper barn med å utvikle språk- og kommunikasjonsferdigheter

1/ Spore spilletid?

Nemours Foundation, som spesialiserer seg på barns helse og utvikling , anbefaler at småbarn ikke bør sitte i mer enn en time om gangen. Organisasjonen har retningslinjer for 30 minutter fysisk aktivitet for voksne og 60 minutter rolig lek om dagen. Foreldreorganisasjoner har lignende retningslinjer, selv om de fleste sier at lengden bør variere i henhold til barnets interesser og evner.

Noen barneleger anbefaler også å gi barna mer selvstendig tid for å gi dem en sjanse til å være kreative, tenke og slappe av. "Når barna har litt fritid, fyller de den tiden med det som passer deres behov," la han til.

2/ Lek og lær

Barn lærer gjennom lek. Når de trener beslutningstaking, leker med fantasien og tar initiativ, utvikler de også selvtillit og fleksibilitet.

Den ideelle balansen mellom det virkelige liv og lek er fortsatt mer en teori enn en realitet, selv om medisinske fagfolk tar det veldig alvorlig. Mange legekontorer og sykehus over hele USA har utpekt lekeområder for barn. Noen helsestasjoner har egne områder for barn.

Spill: A Double Job Hvorfor en Double Job? Ta et spesifikt eksempel: mor og datter spiller favorittmusikken sin sammen, og barnet gjør husarbeid sammen... gjennom det har babyen ikke bare det gøy, men lærer også mer finmotorikk.

3/ Lek er behandling

På noen sykehus rundt om i verden anses leketid som avgjørende for medisinsk behandling og følelsesmessig utvinning. Sykehuset deler ut sertifisering til spesialister i barneliv. Disse spesialistene bistår ikke bare den behandlende legen, men gjør mer. Det viktigste er at lek hjelper barn til å ha en "normal" tid på et sted der de føler seg ukomfortable, som hjemme.

Lek hjelper barn til å glemme sykdom

Å leke alene og i grupper er målet hver dag. Leketid kan omfatte kunst, håndverk, lek med leker, fester og mange aktiviteter som holder barna glade, sunne og trygge. Alt avhenger av hvordan barnet har det, det er ingen spesifikke instruksjoner. Men lek og leker hjelper ofte barn til å glemme sykdom.

Foreldre synes noen ganger det er vanskelig å sikre at deres stress og travle arbeidsplaner ikke påvirker barna deres. Men hvis du vil hjelpe barnet ditt med å utvikle sosiale, intellektuelle , fysiske og mestringsevner, er den mest åpenbare regelen å la ham ha det gøy.

4/ Den beste måten å spille på

Lek er avgjørende for et barns kognitive, fysiske, sosiale og emosjonelle utvikling. Barn som ikke har nok tid til å leke og samhandle med verden rundt seg, kan vise tegn på psykologisk ustabilitet. Det samme gjelder barn som tvinges ut av komfortsonen. Angstsymptomer kan omfatte:

• Unngå andre
• Tap av matlyst
• Rastløshet
• Søvnforstyrrelser
• Hodepine
• Magesmerter
• Depresjon

Selv i trygge omsorgsmiljøer er leketiden truet ettersom friminuttene blir forkortet på skolen og livet hjemme er for hektisk. Det er sant at skoler og timeplaner lærer barn viktige livsferdigheter . De fleste eksperter er imidlertid enige om at barns helse og daglige fremgang lider når planlagte aktiviteter ikke gir rom for ledig leketid.

1000 dager gullbarn utvikler overlegen studie av eksperter verdens ledende ernæring for mor og baby, helse, kognitiv og fysisk utvikling av barn vil ha en sjanse til å forme 10 poeng i fremtiden hvis moren vet hvordan hun skal gi seg selv og babyen en rimelig og vitenskapelig kosthold i de første 1000 gylne dagene....

Barneleger advarer også mot underholdning som ikke stimulerer til samhandling eller tanke – spesielt fjernsyn og dataspill. Disse verktøyene og programmene er mye annonsert og mange foreldre tror feilaktig at de er avgjørende for barnets oppvekst og utvikling.

Det er ikke så vanskelig å endre denne situasjonen. Klassiske leker som rangler for babyer, blokker for småbarn og hoppetau for skolebarn er alltid gode valg. En enda bedre tilnærming er å bruke mer tid hjemme på å snakke, drive med hobbyer, leke med leker og lese bøker sammen.