Barn er underernærte når kroppen ikke får nok energi, mangler nærings- og mikronæringsstoffer. De fleste underernærte barn er alltid ledsaget av dårlig spisestatus og er svært utsatt for sykdommer, noe som fører til langsom vektøkning og underernæring. Å hjelpe underernærte barn til å komme seg raskt krever derfor at foreldre er tålmodige, har riktig omsorgsregime og styrker ernæringen på en vitenskapelig måte.
Riktig og tilstrekkelig ernæring
Feil i mors ernæringspleie er vanlige årsaker til forsinket vektøkning og underernæring hos barn. Derfor, for å raskt gjenopprette og forbedre vekten, må mødre starte fra et riktig og vitenskapelig kosthold.
- Gi barna nok måltider: 3 hovedmåltider og 2-3 mellommåltider/dag
- Sørg for at det er nok 4 grupper av matstoffer i hovedmåltidene: gruppe karbohydrater (ris, vermicelli, pho, nudler, nudler...), proteingruppe (kjøtt, fisk, egg, reker, krabbe, ål, bønner ...), gruppefett (oljer, fett), vitaminer og mineraler (grønnsaker, frukt)
- Øk kostholdsenergien:
Beregning av barns energibehov: 1000 Kcal + 100 x Alder, med underernært rakitt er det nødvendig å øke energien mer enn normalt behov for raskt å gjenopprette barnets ernæringsstatus. Mødre bør øke antall retter i samme måltid, øke antall ganger om dagen hvis barnet ikke kan spise mye på en gang. For barn fra 1 år, i hvert hovedmåltid, ca. en kopp grøt eller knust ris (30 g ris) med 30 gram magert kjøtt eller reker, krabbe, fisk, ål, frosk, østers, soyabønner..., 20 gram hakkede grønnsaker , 10 ml matolje Snacks kan være melk, yoghurt, ost, flan, frukt. Øk samtidig mengden fett i hvert barns måltid
Stimuler barnas appetitt
Underernærte barn fører alltid til dårlig mat og anoreksi. Derfor må mor være dyktig til å la babyen "samarbeide" med måltidet uten å føle seg redd. For at babyen skal spise godt må mor fordele tiden på måltidene rimelig, ikke gi mellommåltider slik at babyen føler seg sulten når det kommer til hovedmåltidet. Når du mater babyen, må moren være veldig komfortabel, mate babyen på forespørsel, når babyen ikke spiser lenger, la babyen hvile, måltidet skal ikke vare mer enn 30 minutter.Babyen spiser bedre, neste måltid han vil spise mer fordi han er sulten
Vær oppmerksom på variasjonen av retter, prøv å få rettene på bordet til å se fargerike og deilige ut, babyen vil like å spise mer.
Stimuler barnas appetitt for maksimal næringsopptak
Øk bevegelsen
Treningsregimet spiller også en viktig rolle i å fordøye, absorbere næringsstoffer og bidra til å utvikle barnas høyde. Mødre bør la babyen trene passende alder, sole seg hver dag, få nok søvn og legge seg tidlig før kl.
Trening hjelper barn med å fordøye og absorbere næringsstoffer bedre
Kombinasjon av spesiell ernæring
Rutinemessig ernæringsundersøkelse:
Periodisk ernæringsundersøkelse spiller en veldig aktiv rolle i å overvåke helse og ernæringsmessig utvinning av barn. Gjennom helseundersøkelsen vil ernæringsfysiologen foreta en konklusjon og generell vurdering av kroppens fysiske og vekst. Fra fødsel til 3 år bør mødre overvåke vekten en gang i måneden på en fast dag i måneden.
Babyer i den gyldne periode er de beste stadiene av vekt, høyde og hjerneutvikling, så det er viktig å ta vare på barn for å bli kvitt underernæring så raskt som mulig.
Finn ut mer informasjon om ernæring for barn og delta i interessante aktiviteter med merket på GrowPLUS+-nettstedet http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ eller Facebook Fanpage GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
