Er du lei av å få babyen til å sove dusinvis av ganger og la ham gråte til han sovner av seg selv? Du vet det kanskje ikke, men dette er en metode kjent som "la babyen din gråte" eller "gråte-det-ut".
Hva er "la babyen gråte"-metoden?
Folk tror ofte at dette betyr å la babyen gråte alene til han sovner av seg selv. Dette synet er imidlertid ikke riktig. Gråtemetoden er ganske enkelt en måte å lære babyen din å sovne på egenhånd ved å la ham gråte før du beroliger ham.
Denne metoden ble introdusert av barnelege Richard Ferber i 1985 i sin bok "Solving Children's Sleep Problems". Han er bare en av mange eksperter som sier å gråte, selv om det ikke er ønskelig, for noen babyer er en uunngåelig del av prosessen med å få babyer til å sovne av seg selv.
Hvis du lykkes med å lære babyen din å sovne på egenhånd, vil ikke bare babyen din, men også du få en god natts søvn
Det vitenskapelige grunnlaget for "la babyen gråte"
-metoden I henhold til "la babyen gråte"-metoden er det å sovne på egenhånd en ferdighet som alle andre. Babyen din kan mestre denne ferdigheten hvis du gir ham en sjanse.
Også i henhold til denne metoden, hvis babyen er vant til å bli tatt vare på og trøstet mens han sover, vil ikke babyen lære å sovne på egen hånd. Når babyen din våkner midt på natten, vil han skrike og gråte for deg i stedet for å kunne sovne igjen på egenhånd.
Omvendt, hvis han lærer å sovne ved sengetid, kan han bruke den samme ferdigheten når han våkner om natten eller når han sover om dagen.
Å gråte er ikke målet med denne metoden, men det er uunngåelig å kunne lære babyen din å sovne på egenhånd. Å gråte på kort sikt kan være opprørende, men sammenlignet med de langsiktige gevinstene, kan babyer enkelt og lykkelig sovne på egenhånd. Dette betyr at foreldre kan få en god natts søvn.
Hvorfor er noen mennesker motstandere av "la babyen gråte"-metoden?
Noen foreldre motsetter seg å la babyen gråte når de vil trene dem til å sovne på egenhånd. De hevder at det kan true barnets tillit til foreldrene. Babyens følelse av trygghet påvirkes også.
For å svare på slike bekymringer mener legen som oppfant denne metoden at en baby som blir tatt vare på for mye om morgenen kan være alene om natten uten å forårsake noen betydelig skade.
"Et barn kan ikke forstå hva som er best," sa han. Babyer kan gråte hvis de ikke får det de vil. Hvis babyen din vil leke med kniver, vil du definitivt ikke gi ham en kniv uansett hvor mye han gråter. Du vil heller ikke føle deg skyldig eller bekymre deg for babyens følelsesmessige traumer. Å ikke få nok søvn er også skadelig for babyen din, og du må korrigere det.»