Hvordan påvirker fordøyelsessystemet og hjernen hverandre?

innhold

Hvordan er fordøyelsessystemet og hjernen relatert?

1. Virkningen av fordøyelsessystemet på barnets hjerne

2. Hjernens påvirkning på barnets fordøyelsessystem

Hvordan få et sunt fordøyelsessystem?

1. Barnetrinn fra 0-6 måneder gammel

2. Perioden fra 6-12 måneder gammel

Fordøyelsessystemet og hjernen har et intimt forhold til hverandre og kalles tarm-hjerne-aksen. Fordøyelsessystemet hjelper hjernen med å utvikle seg og fungere ordentlig. Tvert imot hjelper hjernen med å beskytte fordøyelsessystemet og kontrollere dette organet til å fungere effektivt.

Mellom hjerneutvikling og god fordøyelse må mange foreldre ofte "kompromisse" for å velge en av de to fordi de ikke kan finne en løsning for å balansere begge disse fordelene. Men det anbefales ikke fordi fordøyelsessystemet og babyens hjerne har et nært forhold til hverandre. Så hvordan sikre begge disse faktorene i de første årene av en babys liv? Mary Baby vil utforske forholdet mellom fordøyelsessystemet – babyens hjerneutvikling, og finne en løsning på dette problemet.

Hvordan er fordøyelsessystemet og hjernen relatert?

Du vet, fordøyelsessystemet og hjernen har et nært, gjensidig forhold kalt tarm-hjerne-aksen. Fordøyelsessystemet hjelper hjernen med å utvikle seg og fungere ordentlig. Tvert imot hjelper hjernen med å beskytte fordøyelsessystemet og kontrollere dette organet til å fungere effektivt. Du kan lære mer om det her.

1. Virkningen av fordøyelsessystemet på barnets hjerne

Fordøyelsessystemet påvirker ikke bare immunforsvaret, men har også stor innvirkning på hjernens utvikling hos barn i de første leveårene av følgende årsaker.

en. Fordøyelsessystemet produserer serotonin for å hjelpe barns hjerneutvikling

Ifølge forskning har nevrotransmitteren serotonin i hjernen effekten av å bidra til å regulere søvn, gi appetitt og øke hastigheten på tilkoblingshastigheten til nervesynapser. Denne forbindelsen forbedrer hjernens evne til å motta og behandle informasjon. Dette er grunnlaget for å hjelpe babyens hjerneutvikling.

I mellomtiden er tarmene de viktigste produksjonsstedene for serotonin. Når det er sunt, kan fordøyelsessystemet produsere 95 % av serotonin til kroppen. Dette betyr at for å ha flere serotonin-nevrotransmittere for hjernens utvikling, trenger babyer et godt fordøyelsessystem.

b. Fordøyelsessystemet bidrar til å perfeksjonere immunsystemet for å beskytte hjernen til barnet

I tillegg til produksjonen av serotonin, hjelper fordøyelsessystemet også til å perfeksjonere immunsystemet for å beskytte babyens hjerne. Dette er fordi betaler-plakkene eller lymfeknutene som er tilstede på tarmveggen, spiller rollen som "trening" av immunceller mot patogener.

Immunsystemet er som et skjold som hjelper til med å avvise bakterier og virus for å beskytte babyen mot sykdommer. I mellomtiden er fordøyelsessystemet det organet som er mest involvert i å perfeksjonere babyens immunsystem.

I løpet av de første 12 månedene av livet, på grunn av det umodne immunsystemet, er babyens kropp, inkludert hjernen, svært sårbar for skadelige miljøfaktorer som vær, støv eller sykdomsfaktorer. Derfor er det å bygge et sunt fordøyelsessystem det første grunnlaget for å styrke immunforsvaret, og dermed bidra til å beskytte babyens hjerne.

2. Hjernens påvirkning på barnets fordøyelsessystem

Hjernen kontrollerer hele funksjonen til hvert organ i kroppen, inkludert fordøyelsessystemet gjennom nervesystemet . Derfor, når hjernen er svak, mottar nervesystemet feil informasjon, og får dermed babyens fordøyelsessystem til å fungere feil.

Dette kan føre til dårlig næringsopptak, lett tarmsykdommer eller diaré, flatulens, forstoppelse.

Mange studier viser at når barn er stresset, kan de også lide av forstoppelse, fordøyelsesforstyrrelser og magesmerter. Stress hos barn kan komme fra miljøpåvirkninger som støy, dårlig vær eller fysisk smerte eller sykdom.

Fra disse analysene kan mødre forstå at for å beskytte en sunn hjerne og hjelpe barn med å utvikle den beste hjernen, er det første man må gjøre å bygge et sunt fordøyelsessystem for babyen.

Fordøyelsessystemet er en avgjørende faktor i utviklingen av hjernen i de første årene av et barns liv

Hvordan få et sunt fordøyelsessystem?

I løpet av de første 12 månedene vil de gjennomgå en to-trinns adaptiv grunnleggende ernæring, som er sugeperiode og periodisk mat . Derfor må mødre bygge et passende kosthold for sunn utvikling av babyens fordøyelsessystem, inkludert:

1. Barnetrinn fra 0-6 måneder gammel

Babyens ernæring på dette stadiet er fullstendig morsmelk. Derfor må mødre fokusere på egen spising eller supplere med formelmelk for ernæringsstøtte når moren ikke har melk, lite melk eller utilstrekkelig morsmelk, spesielt:

en. Mødre spiser vitenskap for å ha en kvalitetsmelkkilde

Mødre trenger å spise vitenskapelig, full av næringsstoffer for å ha den beste kvaliteten på melk til babyene sine. Morsmelk har naturlige antistoffer, så det vil bidra til å styrke immunforsvaret for å holde babyens fordøyelsessystem sunt.

Mødre må holde seg unna usunn mat og sentralstimulerende midler som øl, vin, kaffe, rå mat, grønn frukt, sur for ikke å forårsake forstoppelse, diaré eller mageskader.

b. Velg melk som er bra for fordøyelsessystemet og hjernen til barn

Når mødre velger formelmelk, må mødre se nøye på ingrediensene, så velg de som ikke inneholder palmeolje Årsaken er fordi palmeolje - en vanlig ingrediens i formelmelk - inneholder palmitinsyre, som kan forårsake forstoppelse forstoppelse hos unge barn. I stedet bør du velge melk med andre vegetabilske oljer som solsikkeolje, soyaolje, kokosolje for å være bedre for babyens fordøyelsessystem.

Å velge melk som inneholder HMO er bra for fordøyelsessystemet til babyer. HMO hjelper til med å gi næring til tarmmikrofloraen, og hjelper derved babyens fordøyelsessystem til å utvikle seg sunt.

DHA spiller en viktig rolle i å støtte barns hjerneutvikling. Men DHA alene er ikke nok fordi DHA oksideres veldig lett. Formelmelk som inneholder DHA kommer med en naturlig vitamin E og lutein duo for å beskytte DHA bedre, og dermed bidra til å utvikle babyens hjerne mer optimalt slik at den kan "styre" babyens fordøyelsessystem til å fungere effektivt.

Velg melk med DHA med vitamin E og lutein for å hjelpe barna til å bli smartere

2. Perioden fra 6-12 måneder gammel

Fra en alder av 6 måneder begynner babyen å gå over til et solid kosthold, på dette tidspunktet må du være oppmerksom på følgende ting for å hjelpe babyen din med å utvikle et sunt fordøyelsessystem.

en. Mat babyen din på riktig måte

Ved 6 måneder gammel bør en nybakt mor gi babyen fast føde

Følg prinsippet om å gi babymat fra fortynnet til fast i henhold til barnets alder

Ikke gi babyen mat/juice før han er 1 år gammel

Ikke tving babyen din til å spise når han ikke vil

Mat barnet ditt i tide, hvert måltid varer ikke mer enn 30 minutter

Ikke la babyen legge seg rett etter å ha spist

Ikke la babyen spise, løpe, hoppe, se på TV eller telefon samtidig

Ikke vekk babyen din for å spise mens han sover godt

Gi absolutt ikke barnet ditt mat

Ikke la babyen dele spisebestikk med andre

Følg alltid prinsippet om å spise kokt, drikke kokende

b. Tilskudd av fordøyelsesenzym

I tillegg, for å støtte sunn funksjon av babyens tarmkanal, kan du supplere med fordøyelsesenzymer som foreskrevet av barnelegen din.

En god formel for fordøyelsessystemet med foreldre for å hjelpe barn med å utvikle seg til det fulle i den naturlige tilpasningsperioden Fordøyelsessystemet til en nyfødt baby er umoden og i ferd med å tilpasse seg. I løpet av denne perioden kan det oppstå noen mindre "problemer" med babyen din, for eksempel en fordøyelsessykdom som er kjent som "forstoppelse". Så snart du "tenker" at barnet ditt er "forstoppet" - eller rettere sagt bare 1-2 dager forsinket,...

Hva er fordøyelsessystemet som kan ha en så kraftig innvirkning på et barns hjerneutvikling i de første leveårene ? Dette spørsmålet er veldig viktig for den vitenskapelige orienteringen om å oppdra barn som moderne mødre burde vite. Hvis du sliter med å finne den hemmelige døren for å åpne barnets intelligens, er det å ta vare på et sunt fordøyelsessystem den gyldne nøkkelen til dette problemet.