Egg er en god kilde til sunn mat for babyer, selv når de akkurat har begynt med faste stoffer. Imidlertid vet ikke alle mødre all næringsverdien til egg, samt hvordan de skal spise egg riktig. Vennligst referer til følgende ting med MaryBaby!
Fordeler med egg
Egg har ikke bare et høyt proteininnhold, men inneholder også mange vitaminer og mineraler som er svært gunstige for babyens utvikling som fosfor, kalium, kalsium, vitamin A, vitamin B... Spesielt inneholder eggeplomme mye kolin Et viktig næringsstoff for ung hjerneutvikling. Barns hjerner mellom 1-2 år utvikler seg ganske raskt, og hvis kolin mangler i denne perioden, vil det påvirke produksjonen av nerveceller, og føre til at barn får demens når de vokser opp. I tillegg vil kalsium og fosfor i egg hjelpe babyens bein til å vokse seg sterkere.
Kolesterolinnholdet i andeegg er dobbelt så høyt som i kyllingegg
Hvordan mate babyen egg?
Mødre bør merke seg mengden egg og alderen på babyen når de mater:
Barn fra 6-7 måneder: Mor bør bare mate babyen sin med en halv eggeplomme om gangen og bør ikke mate babyen mer enn 2,3 ganger i uken. Ikke gi babyen eggehviter.
Barn fra 8 til 12 måneder: Babyer kan allerede spise én eggeplomme per måltid. Men du bør merke deg at du bare bør mate babyen din 3, 4 ganger i uken!
Barn yngre enn 1 år kan allerede spise 3 til 4 egg per uke. Selvfølgelig kan babyen din nå spise både eggeplommer og hvite.
Barn fra 2 år og oppover: Hvis babyen liker, kan du gi dem egg hver dag.
Ernæring for en sunn baby (s.1) Ernæring er en av faktorene som påvirker en babys utvikling. Hva du skal mate babyen din og hvordan du skal spise er ting mødre er veldig opptatt av. Følgende ernæringsgrunnlag vil hjelpe mødre å få et bredere syn på babyens ernæring slik at de kan lage en næringsrik meny for babyen...
Hvilke egg er bra for babyer?
Andeegg: Næringsinnholdet i kyllingegg og andeegg er relativt likt, men mikronæringsstoffene i kyllingegg er fortsatt bedre enn andeegg. Innholdet av vitamin A og sink i kyllingegg er høyere enn i andeegg. I tillegg inneholder kyllingegg også vitamin D mens andeegg er helt blottet for dette vitaminet. Å spise andeegg forårsaker også mer fordøyelsesbesvær enn kyllingegg, så mødre bør fortsatt prioritere å gi babyene sine kyllingegg!
Vaktelegg: Vaktelegg ser små ut, men næringsinnholdet i dem er ikke mindre enn kyllingegg og andeegg. Små vaktelegg, veldig egnet for førskolebarn. Dessuten stimulerer det høye fettfosfatinnholdet i vaktelegg babyens hjerneutvikling.
Noen merknader når du mater babyen med egg
"Face the face" av vanene som påvirker babyens helse Visste du det? Det er vaner som ikke bare hindrer babyens sunne utvikling, men til og med gjør ham mer utsatt for sykdommer. La oss liste opp noen vaner som barn ofte har med MaryBaby!
- Ikke gi babyen rå egg eller løs opp rå egg i varm mat, fordi bakterier i egg fortsatt kan eksistere og påvirke babyens fordøyelsessystem negativt .
– Hvis du har for vane å gi barnet ditt en omelett hver morgen, bør du steke eggene med lav varme og litt lenger! Steking av egg med høy varme vil brenne hvitene mens plommene ikke er ferdigstekt, noe som vil miste mye B-vitaminer, men ikke drepe alle bakteriene i eggene.
– Ved eggkoking skal mor legge egg i fra begynnelsen. Ikke la vannet koke før du tilsetter eggene, da dette vil føre til at eggene sprekker og mister næringsstoffer.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
