Hvordan lage grøt til babyer i henhold til hver alder

Grøt er den mest populære maten i avvenningsperioden. Når mødre legger merke til hvordan man lager grøt for babyer å spise, vil det bidra til å skape deilige smaker. Samtidig, gi babyen din næringsrike menyer.

innhold

Feil i hvordan man koker grøt for babyer å spise avvenning er vanlig

1. Tilsett kaldt vann mens beina småkoker

2. Tilsett mye krydder når babyen begynner å spise faste stoffer

3. Rør maten i kjelen kontinuerlig

4. Tilsett melk samtidig med annen mat

Hvordan lage babygrøt i henhold til forholdet mellom ris og vann

Hvordan velge ingredienser for å lage grøt til babyer i hvert trinn

Hvordan smake på grøt for at babyer skal spise fast føde er bra for fordøyelsessystemet

Hvordan bevare grøtavvenningen

Hvordan lage grøt til babyer er et tema som alltid er "hot". Hvordan få en attraktiv grøt, men fortsatt følge de nødvendige ernæringsstandardene for babyer?

Mødre må ta hensyn til 4 viktige ting når de tilbereder avvenningsmat: Forholdet mellom ris og vann når du tilbereder grøt, hvilke ingredienser, hvordan du smaker og hvordan du konserverer.

Feil i hvordan man koker grøt for babyer å spise avvenning er vanlig

Doktor Nguyen Minh Duc (Viet Phap Hospital) sa at han ble ganske overrasket da han så ham lage grøt til sønnen fordi han gjorde mange fatale feil.

1. Tilsett kaldt vann mens beina småkoker

I kjøtt inneholder bein mye protein og fett, ved tilberedning med høy temperatur vil tilsetning av kaldt vann føre til at disse stoffene raskt feller ut.

Det gjør kjøtt og bein vanskelig å myke, næring og smak endres og kvaliteten reduseres.

Vær forsiktig så du ikke tilsetter kaldt vann når du koker beina

2. Tilsett mye krydder når babyen begynner å spise faste stoffer

Fordi nyrene fortsatt er unge på dette tidspunktet, er det nødvendig å begrense krydder fra begynnelsen. Den naturlige salte og søte smaken i kjøtt og grønnsaker er nok å bruke uten å skade babyen. Ved 9-11 måneder må du kanskje tilsette litt mer krydder.

Å tilsette fiskesaus og salt til maten vil føre til at barnets nyrer jobber for hardt, og vil skade barnets helse mye i fremtiden.

3. Rør maten i kjelen kontinuerlig

Å røre mat hele tiden gjør ikke bare maten lett å bryte, men reduserer også næringsverdien. Dessuten vil for mye knust mat gjøre retten mindre attraktiv, gjøre babyen kvalm og skadelig for babyens helse.

4. Tilsett melk samtidig med annen mat

Hvis mødre ønsker å tilsette melk til grøt, suppe, gjøre babyens avvenning mer fet, rik og næringsrik, husk at melk ikke skal kokes for lenge og kokes mange ganger. Det vil bryte ned proteinet i melken og ødelegge vitaminene.

Det er best å tilberede annen mat som mel, ris og grønnsaker i vann først, deretter helles i melk, deretter koke til koking og fjernes umiddelbart for å bevare ernæringen til melk for babyen.

Hvis du gir melk og grøt til babyen din, bør du ikke koke den mange ganger for å miste næringsstoffer

Hvordan lage babygrøt i henhold til forholdet mellom ris og vann

Forholdet mellom ris og vann vil skape en tynn eller tykk grøt. På tidspunktet for avvenning er babyer vanligvis kjent med tynn grøt eller pulver først.

Etter det økte moren gradvis konsistensen og konsistensen på grøten og tilhørende mat for å trene barnet sitt til å tygge mat. Dette bidrar både til å stimulere fordøyelsesenzymer til å skille ut mer og fremme gastrisk aktivitet.

Forholdet mellom ris og vann er det grunnleggende trinnet for at mødre skal ha den rimeligste måten å lage grøt til babyer på. Mødre kan referere til hvordan man tilbereder mat i japansk stil for å måle riktig mengde ris og vann for hvert stadium av babyens avvenning.

Mødre kan også følge næringsgrøtoppskriftene nedenfor, men bør være oppmerksom på babyens evne til å tygge og svelge. Hvis babyen din er klar for en tykkere grøt, er det ikke nødvendig å beholde ris-vann-forholdet som vist i tabellen.

Avvenningsfase Ris:vann-forhold Rismengde (g)* Vannmengde (ml)

Baby 6-7 måneder gammel 1:1220250

1:1020200

Baby 8-11 måneder gammel 1:830250

1:640250

Merk: Når moren måler ris med en spiseskje, kan det tilskrives 1 spiseskje ris = 5g.

Hvis mor ikke koker grøt til babyen hver dag, men tilbereder grøt til frysing og tar ut en viss mengde hver dag for å tilberede grøt til barnemat, bør den tilberedes i henhold til forholdet ris og vann til 1:5.

Ved tining av grøt vil mor ofte tilsette annen mat og vann, så koker du for mye vann i starten vil det gjøre grøten utvannet.

Mating av faste partikler: Hvilken matemetode er perfekt for babyer? Sammenlign fordelene og ulempene mellom de 3 mest populære metodene for avvenning for babyer i dag: Tradisjonell avvenning, avvenning i japansk stil og selvstyrt avvenning, som er det perfekte valget for babyen din?

Hvordan velge ingredienser for å lage grøt til babyer i hvert trinn

Når du først vet forholdet mellom ris og vann, kan du ikke hoppe over neste trinn, som er å velge de riktige ingrediensene for å lage grøt til babyen din.

Ingredienser bestemmer ikke bare delikatessen til retten, men sikrer også kilden til næringsstoffer som er nødvendige for utviklingen av babyen i det første leveåret. Nærmere bestemt:

4-6 måneders periode

Hovedingrediensene for avvenningsmenyer er planter, inkludert grønnsaker, knoller, frukt, frokostblandinger og melk.

Du bør velge:

Grønnsaker har mørkegrønne blader og bruk kun blader, ikke bruk stengler og stengler. Grønnsaker og frukt som kan tilberedes myke som gulrøtter, tomater, poteter, søtpoteter, gresskar, bønner, epler, pærer...

Du bør begrense: 

Grønnsaker og knoller som kan forårsake allergi som peanøtter (peanøtter), hvete, bygg, soyabønner, mais. Hvis du vil bruke disse ingrediensene til å lage grøt til babyen din, bør du prøve å overvåke matallergier ved å:

Kok kun hver ingrediens individuelt og overvåk babyens reaksjon etter 3 gangers spising.

Hvis babyen viser tegn som røde øyne, røde utslett, kløende hud, pustevansker ... så bør denne maten fjernes fra listen over matlagingsingredienser for babyen.

Grønnsaksgrøt er den mest egnede for begynnelsen av hvordan lage grøt til babyer

7-12 måneders periode

Du kan introdusere til babyen din mange ingredienser fra dyr som kjøtt, fisk, egg, reker eller kyllinggrøt .

Mor skal velge: Magert, mørt kjøtt og fet fisk. Ikke spis fisk mer enn 3 ganger i uken. Hvis babyen din er allergisk, bør du ikke spise egg og reker i denne perioden. Mengden kjøtt og fisk i babyens måltid på dette stadiet er ca. 15g/porsjon.

Mødre bør begrense: Sjømat med harde skall som blåskjell, østers, østers osv. er ikke egnet for babyer på dette stadiet fordi det kan øke risikoen for allergi.

Suppe rett tid for babyen din fast føde hjelper barn med å utvikle seg bemerkelsesverdig Tilby mil feil tid, før eller siden kan også føre til negative effekter på helsen og utviklingen til barn i de første årene. Når er den beste tiden å starte? Hvilken regel er viktig? Sjekk ut artikkelen under akkurat nå!

Hvordan smake på grøt for at babyer skal spise fast føde er bra for fordøyelsessystemet

Krydderet når babyen din spiser fast føde trenger oppmerksomhet. For hvis du smaker krydder for tidlig, vil babyen din være avhengig av smaken av disse krydderne og bli mer kresen.

I tillegg kan tilsetning av for mye salt og sukker før babyen er 12 måneder gammel påvirke babyens nyrer negativt. Tvert imot, å opprettholde en diett som er for lett over lang tid, skaper også uforutsigbare konsekvenser for babyens helse.

Den ideelle måten å lage grøt til babyer på er å begrense bruken av salt eller sukker i babymat. Ønsker du deilig og mindre monoton mat bør du bruke ingredienser som er naturlig deilige grønnsaker som gulrøtter, reker, krabber, reddiker...

Grønnsaker, fisk og hele korn er naturlig søte, så du trenger ikke tilsette krydder.

Hvordan bevare grøtavvenningen

Frysing er den sikreste og mest effektive måten å bevare babygrøtingredienser på. Du kan benytte helgen til å kjøpe forskjellige ingredienser, vaske, lage mat, pure og dele jevnt i porsjoner og fryse.

Mengden mat bør være akkurat passe til å bruke opp på 1 uke, for å unngå langvarig tap av næringsstoffer. Mødre bør måle mengden ingredienser for å passe inn i 1 porsjon av babyen, unngå overflødig mat.

Hvis du koker en stor mengde grøt for å spise 3 måltider om dagen, bør du varme den opp før hver fôring.

Mate babyen din på riktig måte fra AZ Å mate babyen på riktig måte, til rett tid, på rett stadium hjelper ikke bare babyen å utvikle seg fysisk og mentalt, men gir også moren mer tid til å ta vare på seg selv, for avvenning er aldri en kamp.

Måten å lage grøt til babyer på er ikke så masete som mange mødre tror, ​​men den har til og med en "bekvemmelig" del fordi det ikke er krydder og kan forberede alt og bare sette det i mikrobølgeovnen for å varme opp igjen når det trengs.

Mamma, lag gjerne deilig grøt til kjæledyret ditt!