Bare eksempel: Tenk deg Maya og hennes fem uker gamle baby, Eli. Hver gang Maya legger Eli med magen ned på gulvet, gråter han i løpet av sekunder, så hun løfter ham opp. Dette er et fiktivt eksempel, ikke en ekte familie eller et testet resultat. Det vil vise hvordan en omsorgsperson kan gjøre magetiden mer skånsom samtidig som sikkerheten settes først.
Mange babyer protesterer først mot en ny stilling. Mageplass ber et lite spedbarn om å jobbe mot tyngdekraften og løfte eller snu hodet, og nyfødte har begrenset hodekontroll. Å gråte med en gang forteller deg ikke i seg selv hvorfor en baby er opprørt, og det er ikke en grunn til å tvinge frem en lang økt. Prøv et annet øyeblikk eller en annen stilling, hold forsøkene korte og trøst babyen din når den trenger en pause.
Magetid betyr å legge babyen på magen mens den er våken, og en voksen følger nøye med. Det gir babyen muligheten til å øve på å bruke nakke-, skulder- og armmusklene. Det er lek under oppsyn, ikke en sovestilling. Plasser alltid babyen på ryggen for hver søvn, inkludert lurer, på en fast, flat og separat soveflate uten løst sengetøy eller myke gjenstander. Hvis en baby sovner under magetid, flytt den til en trygg soveplass og legg den på ryggen. Se veiledningen fra American Academy of Pediatrics, «Tilbake til søvn, mage til lek» .
For Maya betyr det å velge et fritt sted på gulvet for enhver gulvøkt og holde seg innenfor armlengdes rekkevidde. Hvis hun er så sliten at hun kan døse mens Eli ligger på brystet hennes, bør hun hoppe over bryst-mot-bryst magetid og bruke gulvet mens hun er helt våken – eller legge Eli på ryggen i soveplassen sin hvis han er klar til å sove.
Prøv når babyen din er våken og rolig, ikke allerede sulten, overtrøtt eller opprørt. AAP anbefaler å prøve etter bleieskift eller når babyen våkner fra en lur. Hvis babyen din virker ukomfortabel rett etter mating, gi den tid til å roe seg først. Sjekk det grunnleggende: en ren bleie, komfortable klær og et rom som ikke er for varmt eller kaldt. Start på et fast, rent gulvområde i stedet for en sofa, seng eller pute der babyen kan synke, rulle eller falle.
Maya kan begynne med bare et kort forsøk. Hvis Eli gråter i løpet av sekunder, kan hun løfte ham opp, trøste ham og prøve en annen versjon senere i stedet for å holde ham i stillingen til han gråter hardere. En kort, rolig introduksjon er en nyttig start; formålet er å gjøre våken lek kjent over tid, ikke å bestå en stoppeklokketest.
En baby som ikke liker å ligge flatt, kan synes det er lettere å se på et kjent ansikt. Mens Maya er helt våken og sitter eller ligger trygt tilbakelent, kan hun legge Eli med magen ned på brystet og holde begge hendene klare til å støtte ham. Hun bør holde ansiktet hans synlig og sørge for at nesen og munnen hans forblir klar. Å snakke mykt, smile og ha øyekontakt gir ham noe kjent å fokusere på.
Et annet alternativ er å legge babyen på magen ned over omsorgspersonens fang, støtte babyens overkropp og holde hodet på linje med kroppen. AAP beskriver både mage-mot-mage-aktiviteter og fangeaktiviteter, og bemerker at sideleie under oppsyn kan være en annen lekestilling for babyer som ikke tolererer magetid så godt. For en pause på sideleie, hold babyen våken og overvåket, hold deg i nærheten hele tiden, og fjern all støtte så snart leken er slutt. Se AAPs ideer til magetid-aktiviteter .
For den fiktive Eli kan Maya prøve bryst-mot-bryst-posisjonen i noen øyeblikk mens hun er våken. Hvis han slapper av, kan hun la ham bli værende en kort stund og snakke med ham. Hvis han er urolig, kan hun løfte ham opp. Ved et nytt forsøk kan fangestillingen føles lettere. Ulike babyer reagerer forskjellig; ingen enkelt variant fungerer for alle spedbarn.
Når babyen din er rolig nok, kan du prøve magetid på en fast lekematte på gulvet. Kom deg ned i babyens øyehøyde og snakk, syng eller lag forsiktige grimaser. En babys omsorgsperson kan være mer interessant enn et leketøy. Hvis du bruker et leketøy, plasser det i synsvidde og innen rekkevidde, men hold det unna babyens ansikt og luftveier. Endre stilling eller babyens synsretning slik at babyen har en grunn til å snu hodet i begge retninger.
AAP sier at babyer kan starte med korte økter og gradvis øke den totale tiden etter hvert som de blir mer komfortable. Deres nåværende veiledning foreslår to til tre korte økter på omtrent 3 til 5 minutter og å øke til 15 til 30 minutter totalt hver dag innen 7 uker. Disse tallene er et gradvis mål, ikke et krav for å presse gjennom kraftig gråt; en babys helsehistorie og toleranse er viktig. Hvis et veldig lite spedbarn bare klarer noen få sekunder av gangen, gjenta korte muligheter senere og spør barnelegen hvordan man kan skreddersy planen. AAP-siden ble oppdatert 8. september 2026; se de nåværende anbefalingene for magetid .
Hvis en baby er komfortabel, kan en omsorgsperson legge et lite sammenrullet håndkle under øvre del av brystet og armene under overvåket gulvlek for å gjøre stillingen litt enklere. Hold babyens ansikt unna, hold deg nær nok til å gripe inn, og fjern håndkleet når økten er avsluttet. Ikke bruk kiler, puter, solsenger eller posisjoneringsstøtter som soveprodukter, og ikke la en baby være uten tilsyn på en forhøyet overflate. Et rent gulv gir omsorgspersonen plass til å holde seg nær og forhindrer fall fra møbler.
Legg merke til tidlige tegn på at babyen trenger en pause: å snu seg bort, mase, stivne eller bli mer opprørt. Løft opp babyen, berolig den og sjekk om den er sulten, trett, har temperatur, er våt bleie eller har andre ubehag. Du kan gå tilbake til mageleiing senere på dagen. Hvis babyen er rolig, kan du prøve en annen stilling eller en kortere økt neste gang. Over flere dager kan Maya notere ned hvilke øyeblikk og stillinger Eli ser ut til å tolerere best; hun kan dele dette mønsteret med barnelegen hvis hun har spørsmål.
Når en baby aksepterer korte økter, legg til tiden sakte og fordel mulighetene utover dagen. Noen dager vil være lettere enn andre. Magelek er bare én del av våken lek; å bære en baby, holde dem oppreist og la dem leke på ryggen gir også variasjon. AAP bemerker at noen babyer gråter når de først legges på magen, og at de kan klare seg bedre etter noen forsøk. Denne observasjonen betyr ikke at alle babyer skal overlates til å gråte; trøst spedbarnet ditt og tilpass tilnærmingen til signalene deres. Les AAPs oversikt over bevegelser fra fødsel til tre måneder .
Snakk med babyens barnelege hvis magetid gir vedvarende ubehag til tross for forsiktige justeringer, babyen din ser ut til å ha smerter, det er vanskelig å spise eller puste, eller du merker at babyen din konsekvent bare snur seg én vei eller beveger seg mindre på én side. Babyer født for tidlig, eller babyer med refluks eller andre spesielle helsebehov, kan trenge individuell rådgivning før de starter eller endrer magetidaktiviteter. AAP anbefaler spesifikt å diskutere magetid med barnelegen for premature babyer og babyer med refluks eller spesielle behov.
Oppsøk øyeblikkelig legehjelp for en baby som er uvanlig vanskelig å vekke, virker slapp, har vedvarende utrøstelig gråt, eller ikke spiser normalt. Pustevansker, blå eller grå lepper eller ansikt, eller manglende respons trenger øyeblikkelig hjelp. En baby på 3 måneder eller yngre med en endetarmstemperatur på 38 °C eller høyere må umiddelbart kontakte barnelegen, selv om de ellers virker friske; se AAPs feberveiledning for babyer .
Mayas mål er ikke å få Eli til å slutte å gråte på kommando eller å nå et daglig antall på én dag. Det er å tilby trygg, overvåket våken lek på håndterbare måter: velg et roligere øyeblikk, prøv bryst-mot-bryst eller rundetid, bruk korte gulvøkter når han er klar, og ta en pause når han trenger trøst. Hvis han gradvis aksepterer mer tid, kan hun bygge opp mot AAPs daglige mål. Hvis han forblir veldig bekymret eller noe annet bekymrer henne, kan hun ta med observasjonene sine til barnelegen. Hver baby utvikler seg i et individuelt tempo, og en kort, responsiv øvelse er et mer nyttig utgangspunkt enn å tvinge frem en lang økt. Denne artikkelen er generell opplæring, ikke en diagnose eller en erstatning for råd fra babyens barnelege.
Sikling og tygging kan begynne før en tann er synlig, men det er ikke en pålitelig nedtelling. Lær hva som kan være normalt, hvordan du lindrer tannkjøttet og når du skal ringe en barnelege.
Lær skånsomme, trygge måter å oppmuntre til magetid når babyen gråter, inkludert bryst-mot-bryst, fanget og korte gulvøkter – og når du skal ringe barnelegen.
Babyer kan dytte bakover mens de bygger styrke og koordinasjon. Lær hva som er vanlig, hva krabbing ikke beviser, og når du bør diskutere bevegelse med en barnelege.
Bruk romforhold, lette lag og enkle varmekontroller for å kle på en baby for søvn uten å jage en enkelt temperaturtall eller legge til løst sengetøy.
Spor babyens antall våte bleier, siste vannlating, måltider og tegn på dehydrering. Lær hvordan forventningene til nyfødte endres med alder og når du bør ringe lege.
Lær hva som kan hjelpe en baby med å tilpasse seg når leggetiden flyttes senere enn vanlig, hvordan du kan bedømme om endringen fungerer, når du bør endre timeplanen og hvilke grenser for trygg søvn som fortsatt gjelder.
En baby kan plutselig nekte å spise kjent mat på grunn av endringer i appetitten, tannfrembrudd, sykdom, konsistens, press ved mating eller, sjeldnere, et medisinsk problem. Lær hva du skal prøve og når du skal ringe barnelegen.
Finn ut hva som kan være årsaken til en stor mage hos babyer. Fra oppblåsthet til gastroenteritt, lær hvordan du kan hjelpe barnet ditt med riktig kosthold og omsorg.
Lungebetennelse er en vanlig sykdom hos spedbarn. Barn med umodne luftveier og svakt immunsystem gjør sykdommen lett å spre seg og utvikle seg alvorlig hvis den ikke diagnostiseres i tide og behandles riktig. Mange foreldre lurer på hvor lang tid det tar før lungebetennelse hos babyer går over? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om denne sykdommen hos barn!
Når en baby får tenner, er feber i tillegg til symptomer som å nekte å spise, gråt også en vanlig tilstand. Feberens natur hos barn når tenner er vanligvis mild og ikke farlig. Men hvis babyen får tenner med feber på 40 grader, må foreldrene være på vakt.
