Hvordan bevare DHA - et viktig næringsstoff for hjernens utvikling, men lett oksidert

innhold

Rollen til DHA i barns hjerneutvikling

1. Hva er DHA?

2. Hvilken effekt har DHA på barn?

Avkoding av ernæringsduoen for å bidra til å bevare DHA i melk fra oksidasjon

1. Naturlig vitamin E

2. Lutein

DHA er et essensielt næringsstoff for hjernens utvikling, men dette næringsstoffet i seg selv oksideres veldig lett i formelen hvis det ikke er ledsaget av antioksidanter som naturlig lutein og vitamin E. Men faktisk er det mange foreldre som ikke vet dette nå, så det antas at eventuell melk med DHA også er bra for babyens hjerne.

Så hvilken rolle spiller næringsstoffer som naturlig vitamin E og lutein i DHA? Hvorfor er DHA-melk med naturlig vitamin E og lutein bedre for babyens hjerneutvikling enn melk som kun inneholder DHA? Marrybaby vil samarbeide med deg for å tyde denne hemmeligheten for å hjelpe foreldre til å ikke gjøre feilen ved å velge melk som er bra for barnets hjerne.

Rollen til DHA i barns hjerneutvikling

1. Hva er DHA?

Det fulle navnet på DHA er dokosaheksaensyre. Dette er en type langkjedet omega-3-fett som lett oksideres og finnes i mange nøtter, fet fisk, spesielt laks.

DHA utgjør 97 % av hjernens omega-3-fettsyrer og 25 % av det totale hjernefettet. DHA påvirker i stor grad nevrotransmitterveier, synaptisk overføring og signaloverføring.

DHA er et essensielt næringsstoff for barns hjerneutvikling, men oksideres lett 

2. Hvilken effekt har DHA på barn?

Fra fødsel til 2 år regnes som den viktigste vekstperioden for barnets hjerne. I hjernens struktur er frontallappen ansvarlig for kognitive utøvende aktiviteter, planlegging, problemløsning og fokusering av barnas oppmerksomhet. I mellomtiden er frontallappen stedet hvor mest DHA er konsentrert. Dette betyr at DHA spiller en viktig rolle i barns kognisjon, intelligens og atferd. I tillegg hjelper DHA også barn med å utvikle syn, forbedre synet og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. I tillegg har dette stoffet også anti-inflammatoriske effekter og beskytter barns mentale helse.

Babyens kropp kan imidlertid ikke lage DHA på egen hånd, så moren trenger å supplere DHA for babyen på mange måter, for eksempel at moren spiser mye DHA-rik mat for å berike dette stoffet i morsmelk eller babyen som drikker formelen som inneholder DHA .

Men ikke all melk som inneholder DHA er bra for babyens hjerneutvikling. Fordi naturen til DHA er veldig lett oksidert, hvis den ikke beskyttes, vil dette stoffet ikke bli bevart for god absorpsjon av barn.

Derfor, i formelmelk, hvis DHA kombineres med den naturlige vitamin E og lutein duoen, vil den oksideres mindre og dermed hjelpe babyens kropp til å absorbere mer DHA for hjernens utvikling.

Naturlig vitamin E og lutein bidrar til å beskytte DHA mot oksidasjon og hjelper derved barn å absorbere DHA optimalt for hjernens utvikling.

Du må lure på hvorfor naturlig vitamin E og lutein kan beskytte DHA mot oksidasjon? Så la oss fortsette å tyde denne duoen med Marrybaby her.

Avkoding av ernæringsduoen for å bidra til å bevare DHA i melk fra oksidasjon

1. Naturlig vitamin E

Hva er naturlig vitamin E?

Vitamin E inneholder 8 forskjellige komponenter, hvorav alfa-tokoferol er den mest aktive hos mennesker. Vitamin E har en antioksidanteffekt, og bidrar til å beskytte kroppens celler mot skade.

Vitamin E finnes i to former: naturlig og syntetisk vitamin E. Syntetisk vitamin E absorberes imidlertid av kroppen (både når det gjelder konsentrasjon og hastighet) bare halvparten så mye som naturlig vitamin E.

Veilede foreldre til å velge vitenskapelig formel for barnets omfattende utvikling . Vanlig psykologi for foreldre når de velger melk er å kun sikte på 1-2 visse kriterier som melk for å hjelpe barn med å fordøye godt, melk for å hjelpe babyer. barn har god immunitet... selv om de forstår at formelen de velger ikke kan dekke barnets omfattende utviklingsbehov. Dette er fordi foreldre ofte antar at alle...

Hva er effekten av naturlig vitamin E for å beskytte DHA? 

Naturlig vitamin E er en kraftig antioksidant som kan bidra til å redusere frie radikaler og bremse aldringsprosessen til cellene.

Egenskapene til naturlig vitamin E bidrar også til å beskytte DHA mot oksidasjon, noe som betyr at naturlig vitamin E bidrar til å beskytte babyens hjerne mot skader fra frie radikaler.

I tillegg hjelper naturlig vitamin E også med å beskytte nerveceller for å sikre sunn hjernefunksjon til babyen din.

I følge forskning har naturlig vitamin E 2 ganger høyere antioksidantkapasitet enn syntetisk vitamin E. Dette betyr at formler med naturlige vitamin E-ingredienser vil bevare 2 ganger mer DHA enn formler med syntetiske vitamin E-ingredienser. Følgelig vil babyer absorbere DHA i melk med naturlig vitamin E mye høyere enn melk med syntetisk vitamin E.

Naturlig vitamin E er 2 ganger mer effektivt for å beskytte DHA mot oksidasjon enn syntetisk vitamin E

Naturlig vitamin E i formel er ofte oppført på etiketten som begynner med "d" som d-alfa-tokoferylacetat. Syntetisk vitamin E er ofte merket på etiketten med "dl" - alfa - tokoferol. Mødre kan stole på disse symbolene for å velge den beste DHA-melken for smarte babyer.

2. Lutein

Hva er lutein?

Lutein eller karoten er et vitamin (en gruppe naturlige pigmenter som finnes i planter og grønnsaker) og har kraftige antioksidantegenskaper. Lutein er konsentrert i netthinnen i øyet og er involvert i nøkkelområder relatert til bildebehandling, hukommelse, hørsel og språkutvikling.

Forskning publisert i American Journal of Pediatric Nutrition and Gastroenterology viser at lutein er dominerende i spedbarnshjernen, spesielt hjerneregionene som er involvert i læring og hukommelse

Hva gjør lutein?

Lutein kan fungere som en rensende antioksidant og som et antiinflammatorisk middel, som kan spille en rolle i å beskytte nervesystemet mot oksidativ skade. Kombinert med naturlig vitamin E, hjelper lutein også med å beskytte DHA (levert fra formel) fra å bli brutt ned før det absorberes av hjernen på grunn av oksidasjon.

I tillegg viser nyere studier hos voksne og barn før ungdom at lutein er korrelert med bedre verbal læring, flyt, hukommelse og informasjonsbehandling.

Fra analysen ovenfor vet moren allerede hvordan man velger den beste melken på grunn av babyens hjerneutvikling, ikke sant? Det er melk som inneholder DHA konservert av naturlig vitamin E og lutein. Men formelen som moren velger, må også sikre at babyen har et sunt fordøyelsessystem. Så husk å sjekke om melken bruker det palmeoljefrie fettsystemet , og fiber- og nukleotidinnholdet - dette er næringsstoffer som hjelper babyen din med å fordøye bedre.