Etter småbarnsalderen og ikke ta hensyn til snacks, i en alder av 2 eller 3, vil de små englene være veldig interessert i denne maten. Og mor vil få hodepine når hun velger hva hun skal spise og ikke spise.
innhold
Les ingrediensene nøye når du kjøper ferdige produkter
Ikke begrens maten
Snacks kalt "kjærlighet"
Hver mat, hver næringsverdi
Ikke la babyen din spise for mye
Snacks og snacks for babyer kan bidra til å forhindre sultne barn midt på dagen. Du kan også gi babyen yoghurt eller fersk juice for å forbedre ernæringen til snacks.
Det bør utvises forsiktighet for å sørge for at bitene er små nok til at babyens kjevemuskler kan behandle, tygge og svelge helt. Avhengig av alder kan mor la babyen prøve nye, grove og harde snacks.
Snacking hjelper barn med å mestre tygge- og svelgeferdigheter
Her er noen tips for å velge babysnacks:
Les ingrediensene nøye når du kjøper ferdige produkter
Hold deg unna matvarer som er sterkt krydret med salt eller tilsatt sukker. Det er viktig å lære babyen din å nyte matens naturlige smaker som en del av å fremme sunne matvaner fra en tidlig alder.
Ikke begrens maten
Ikke begrens barnets liste over mat eller snacks til ideen om å spise dem alle. Utforsk ulike retter som frukt, grønnsaker, brød og meieriprodukter for å utvide utvalget ditt.
En rekke matvarer for babyen din å velge mellom
Snacks kalt "kjærlighet"
For eksempel å tilberede fersk frukt i kjøleskapet, når babyen er sulten, er det bare å kutte og skrelle den i små biter som passer til babyens alder. Eller bearbeid raskt til juice eller bland med melk og yoghurt for å lage smoothies...
Frukt er høy i vitaminer, mineraler og fiber – alle næringsstoffer som er viktige for kroppens helse. Du kan også introdusere litt ernæringskunnskap til babyen din.
Noen ganger bør mødre tilberede fersk mat til babyene sine hjemme
Hver mat, hver næringsverdi
Økologisk snacks tilgjengelig på supermarkeder er ikke nødvendigvis mindre gode, tryggere enn ikke-økologiske produkter. Hver type har sin egen næringsverdi.
Ikke la babyen din spise for mye
Vær forsiktig så du ikke overmater babyen din, selv om han liker det veldig godt. Ellers vil barna miste appetitten på måltider og melk. Foreldre må ta hensyn til slike omhyggelige ting, mor!