Hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk? Legg merke til når du gir barn fersk melk

Fersk melk er en deilig drikk, inneholder mange næringsstoffer og er elsket av barn på grunn av sin søte smak og lettdrikkelige. Det er imidlertid ikke alltid mulig å gi barnet rå melk. Hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk? Hvordan bruke fersk melk til barn riktig? Les artikkelen nedenfor for å finne svaret.

Frisk melk har en rikelig kilde til næringsstoffer, deilig smak, er en drink som brukes av mange mennesker, spesielt barn. Noen måneder gamle babyer kan drikke fersk melk er et spørsmål som mange foreldre stiller i prosessen med å ta vare på barna sine. Svaret vil bli nevnt i den følgende artikkelen av aFamilyToday Blog!

Oversikt over fersk melk

Fersk melk er et produkt som kommer fra dyr som kyr, geiter, sauer... i flytende form, rent, ubearbeidet eller forhåndsbehandlet og har ikke blitt pasteurisert eller sterilisert av et mikrofiltreringsvarmebehandlingssystem.

I følge forskning inneholder 100 ml fersk melk 3,2 g lipid, 3,1 g protein, 120 mg kalsium, sammen med vitaminer som er bra for kroppen som A, D, B2, B12 og sporstoffer som magnesium, fosfor ... Gir 74 kcal . 

Dermed kan en 180 ml boks fersk melk gi nesten 200 kcal til kroppen. Ernæringskomponentene i fersk melk bidrar til å holde kroppen sunn, øke motstanden, utvikle tenkning og nerver. Samtidig bidrar vitamin A , B og D til å forbedre synet, vokse seg høyere og forhindre osteoporose.

Det finnes mange typer fersk melk på markedet som pasteurisert fersk melk, skummet melk, helmelk og pasteurisert fersk melk. Og produkter avledet av fersk melk som yoghurt, ost, ost...

Frisk melk er favorittmaten til barn

Fordeler med å drikke fersk melk for barn

Før du svarer på spørsmålet: "Hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk?" Foreldre trenger å vite fordelene med fersk melk for små barn:

• Hjelper barn å vokse i høyde og vekt: Melk inneholder høye nivåer av kalsium og vitamin D , så den støtter sterke bein og hjelper barn med å øke høyden. Samtidig hjelper tilskudd med vitamin D og kalsium fra en ung alder barn med å forhindre osteoporose senere i livet.
• Å drikke melk hjelper barn med å utvikle fysisk styrke: Takket være proteinet i fersk melk har barn nok energi til å trene, utvikle muskler og øke næringsstoffskiftet i kroppen, barna kan absorbere næringsstoffer bedre. .
• Styrk barnets immunforsvar: Frisk melk inneholder mange vitaminer og mineraler som støtter barnets immunforsvar til å utvikle seg sunt og mett.

Fersk melk har mange bruksområder for barn

Hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk?

Selv om fersk melk har mange næringsstoffer og bruksområder for utvikling av barn, må foreldre være oppmerksomme på når de skal begynne å gi fersk melk til barn. Så hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk?

Barn under 12 måneder bør ikke drikke fersk melk

Innholdet av næringsstoffer i fersk melk er ganske høyt, for å fordøye og absorbere disse næringsstoffene krever et fullt utviklet fordøyelsessystem. Dessuten har fersk melk ikke jern og vitamin C for å perfeksjonere immunsystemet og andre kroppsfunksjoner. Derfor, for barn under 12 måneder, er fordøyelsessystemet fortsatt umodent og ufullstendig, ute av stand til å fordøye fersk melk, hvis det gis til barn, kan det føre til fordøyelsesforstyrrelser og diaré hos barn.

For barn i alderen 0-6 måneder er morsmelk den beste ernæringskilden for en omfattende utvikling av spedbarn. Fordi morsmelk inneholder alle slags sunne fettstoffer, vitaminer og mineraler som er nødvendige for funksjonen til babyens organsystemer.

For barn fra 6 til 12 måneder gamle, når fordøyelsessystemet har utviklet seg mer, kan de bruke mer pulverisert melk, formelmelk , fast mat pulver for å supplere næringskilder utenfra slik at barn kan mer omfattende utvikling. Det er imidlertid fortsatt nødvendig å amme babyen i denne tiden for å styrke babyens immunsystem.

Hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk?

Når bør babyer drikke fersk melk?

"Hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk?" Ernæringseksperter anbefaler å gi melk til barn når de er 1 år eller eldre. På dette tidspunktet er barnets fordøyelsessystem i utgangspunktet komplett, barnet kan fordøye og absorbere næringsstoffene i fersk melk som melkeprotein eller andre komplekse mineraler. Selv om fersk melk har en ernæringsmessig sammensetning som ikke er like balansert som formelmelk, inneholder den en stor mengde kalsium for å støtte utviklingen av et barns beinsystem.

Hvor mye melk bør et barn drikke per dag?

Etter å ha fått svaret på spørsmålet "Hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk?" så fortsetter vi å lære om hvordan vi kan gi melk til babyer på riktig måte.

Selv om rå melk er veldig bra for helsen og utviklingen til små barn, må foreldre være klar over hvor mye melk barn kan drikke hver dag. Å ikke drikke så mye som mulig, vil være svært skadelig for barn. Ting å merke seg om mengden melk for barn å drikke daglig:

• Barn under 12 måneder har ikke lov til å drikke fersk melk.
• Barn fra 1-2 år: Tilsett fersk melk til dietten med en liten mengde, fra 100 - 150 ml/dag.
• Barn fra 2 til 3 år: Bruk ca. 200-300 ml/dag. Bruk fersk melk blandet med annen melk som pulverisert eller ferdigblandet formel for å supplere de typer sporstoffer som er nødvendige for vekst av barn.
• Barn fra 3 år og eldre: Kan øke mengden fersk melk som brukes til 300-500 ml/dag, kombinert med et variert og fornuftig kosthold for å gi tilstrekkelig næringsstoffer til barn.
• Ungdom: Det anbefales å bruke fra 500-700 ml/dag, fleksibelt kombinere mat, regelmessig utøve sport for å forbedre fysisk styrke og omfattende utvikling.
• Ikke tving barn til å drikke så mye melk som mulig, fordi å drikke for mye melk hjelper ikke barna til å vokse raskere, tvert imot, det gjør også barn utsatt for fedme, ikke smi tyggevaner for barn, noe som fører til manglende evne til å spise annen mat ., forårsaker underernæring, mangel på næringsstoffer, forstoppelse ...
• I tillegg til å bruke fersk melk som supplement til næringsstoffer, bør foreldre være oppmerksomme på å forbedre barns motstand, ved å bruke mat som inneholder lysin, sporstoffer som sink, selen, B-vitaminer ... for å styrke barns motstand.

Gi barnet riktig mengde melk for å få de beste resultatene

Ting du bør være oppmerksom på når du gir ny melk til babyer

Når du bruker fersk melk, er det nødvendig å velge typen melk som passer for alderen og ernæringsbehovene til hvert barns utvikling:

• Barn under 2 år: Trenger sunt fett for hjernens utvikling. Derfor bør du ikke bruke skummet melk, med mindre legen din har instruert det.
• Barn over 2 år: Hvis barnet er overvektig, bør de bruke skummet melk. Hvis babyen utvikler seg normalt i henhold til riktig alder, bør du velge fersk melk uten sukker som babyen kan bruke.
• I tillegg bør pasteurisert eller pasteurisert melk brukes for å sikre hygiene for barn. Ikke gi babyen kumelk direkte for å unngå risiko for infeksjon.

Dermed har artikkelen gitt leserne litt informasjon relatert til spørsmålet " Hvor mange måneder kan babyer drikke fersk melk ?". Håper leserne får nyttig informasjon fra artikkelen. Og ikke glem å følge bloggen aFamilyToday for å oppdatere mer vanlig medisinsk kunnskap.