Barn med lav fødselsvekt på grunn av mange årsaker: Nysyke, jernmangel, sykdom, allergier, matintoleranse, eller rett og slett fordi babyen er anorektisk. Alt kan løses hvis moren bruker et næringsrikt kosthold til babyen, spesielt følgende matvarer må være tilstede!
Ostesmørbrød, den ideelle maten for å "fete opp" babyen din
1/ Ost
Rik på kalorier, rik på protein og fett, ost er helt klart en ideell matkilde for å hjelpe babyen din raskt å gå opp i vekt. Det er mange måter å hjelpe babyen din med å gå opp i vekt basert på denne næringsrike maten. Du kan legge til ost til babyens meny med brød, salat eller stekt med ris eller egg.
Fordelene med ost for babyer Ost er en matvare med høy næringsverdi laget av melk. Mødre kan introdusere babyer til denne næringsrike maten så snart de begynner å avvenne
2/ Protein fra fiskekjøtt
Kjøtt og fisk er rik på energi og protein, veldig egnet for mødre å spise hver dag. Men med anorektiske barn må mor ha en prosesseringsteknikk. Ikke stol på noen få grunnleggende retter som stekt, kokt eller tilberedt med suppe. Noen ganger er det også nødvendig å bryte regelen om å la barnet lage mat på en litt mindre sunn måte, for eksempel frityrstekt, smørstekt, femkrydderstekt...
3/ Stivelse og frokostblandinger
Stivelsesholdig mat og frokostblandinger (ris, klebrig ris, nudler, frokostblandinger, poteter, søtpoteter...) er den viktigste energikilden for babyens kropp hver dag. Når det gjelder måter å hjelpe babyen din med å gå opp i vekt gjennom mat, er stivelse et ekstremt effektivt "fettende" alternativ. Mødre bør prøve å diversifisere behandlingen slik at babyen ikke kjeder seg når den må spise stivelse hver dag!
4/ Nøtter
Ikke bare inneholder mange kalorier, nøtter er også spesielt rike på vitaminer og mineraler, som er bra for vekst og utvikling av barnas hjerner . Hvis du er på utkikk etter en matbit for å hjelpe barnet ditt å gå opp i vekt, men likevel sørge for sunt, er nøtter det ideelle valget. I tillegg til å spise krydrede frø, kan mødre blande frø i salater og salater for å gjøre babyens måltider rikere.
5/ Meieriprodukter
Melk er en uunnværlig kilde til næringsstoffer for vekst og utvikling av små barn. I tillegg til daglig melk, bør mødre gi babyene ekstra myse, kondensert eller oral yoghurt, spesielt yoghurt. Dette meieriproduktet stimulerer fordøyelsen, øker appetitten og appetitten hos barn. I tillegg til å spise hel, kan mødre lage fruktyoghurtsmoothies eller drinker for å skape attraktivitet.
6/ Olivenolje
Olivenolje eller andre matoljer for barn er ekstremt bra for hjertet og hjernen. Olivenolje har en mer behagelig smak, så du kan blande den inn i salater, strø på brød eller ris...
7/ Grønnsaker, frukt
Ikke bare tar seg av å legge til fett, mødre må også legge til grønnsaker og frukt til babyens daglige meny. Rik på fiber, energi, frukt og grønnsaker er også en rikelig kilde til vitaminer og mineraler, veldig bra for utviklingen av barn.