Selv om det beskrives som "naturlig" og "lett", gir amming fortsatt mange vanskeligheter for uerfarne mødre. Så, hvordan gjøre amming enklere?
Vennligst følg instruksjonene
Amming flere ganger om dagen bør opprettholdes regelmessig for å øke melkemengden til moren og sikre ernæring for babyen. Selv om hver baby er unik, anbefaler eksperter fortsatt at babyer må mates hver 2.-3. time. Totalt trenger en mor å amme 8 til 12 ganger om dagen. Hvis mindre enn 8 ganger om dagen, bør mødre aktivt søke ekspertråd. Samtidig kan babyen din veies for å sjekke veksten.
Morsmelk er den beste kilden til næringsstoffer og antistoffer for babyer
Med hvert bryst kan du amme i 10 til 20 minutter eller så. Mødre med mindre melk bør amme flere ganger daglig, omvendt kan mødre med mer melk amme sjeldnere.
Amming: Hvordan amme babyen din
I de første månedene bør moren holde en rytme som passer for matplanen hver 2. time. Etter hvert som babyen blir eldre, blir intervallet mellom matingene lengre og mødre kan dra nytte av disse intervallene til å hvile eller gjøre noe nødvendig arbeid.
Hvis mor støter på noen problemer som såre brystvorter, tap av melk, etc., ikke nøl med å spørre ekspertene. Disse problemene kan forårsake mye psykisk press for uerfarne mødre.
Møt hindringer
Først av alt, må moren akseptere de vanskelighetene hun vil møte som mindre melk, blokkerte melkeganger , melkestrøm eller såre brystvorter. De fleste ammende kvinner opplever disse problemene, så du bør ikke tenke for negativt på hindringene som kan møtes.
Deretter, med hvert av problemene ovenfor, hvordan vil du løse det? Vær rolig, klar i hodet og håndter hindringene ett skritt av gangen.
- Vanskeligheter på grunn av lite melk: De to viktigste årsakene bak kvinner som velger å gi formelmelk er "arbeidsforhold" og "bekymring for ikke å ha nok melk". Faktisk kan mødre som tror de ikke har nok melk til å amme, fortsette å amme babyene sine. Prinsippene som mødre alltid må huske på er:
Amm babyen din ofte
Drikk mye vann
Spis mye frukt, grønnsaker og fullkorn for å få nok energi
Bruk en god brystpumpe og pump regelmessig
Amming om natten, fordi melk produseres vanligvis mer om natten
Mat babyen din jevnt på begge brystene
Unngå flaskemating til morsmelktilførselen din har stabilisert seg.
Ikke gi babyen smokk, i stedet amme babyen hver gang du vil reagere på sugerefleksen
Vær oppmerksom på ammestilling
En velmatet baby vil fukte 7-8 bleier om dagen. Dessuten har babyen også avføring ca 5 ganger om dagen.
Vanskeligheter på grunn av brystsmerter: De fleste tilfellene med mødre med brystsmerter er forårsaket av at babyen ikke låser seg ordentlig på brystvorten. Vennligst juster ammestillingen på nytt for å overvinne denne situasjonen. I tillegg vil utstrømning av morsmelk ha effekten av å kurere kalde lesjoner. For å lindre smerten kan du også bruke kremer til å behandle sprukne brystvorter.
Amming: Såre brystvorter mens du ammer Smertefulle brystvorter mens du ammer kan gjøre ammereisen din skremmende. Finn ut årsakene og løsningene nøye. Hvis tilstanden er alvorlig, slapp av, bruk en brystpumpe og oppsøk legen din.
- Øv på flaskemating etter 6 ukers alder: 6 uker er tiden det tar å etablere morsmelktilførsel. Fra og med 7. uke kan mødre trene på flaskemating. Merk, kjøp smokken med den laveste strømningshastigheten for å unngå kvelning når babyen er i ferd med å venne seg til den. Tvert imot vil det være vanskelig å trene på flaskemating for sent fordi babyen er vant til brystet og nekter å ta imot smokken.
>>Relevante diskusjoner fra fellesskapet:
Mors ernæring under amming
Ammestilling