Når babyen suger på seg mat, får moren virkelig hodepine. Ikke bare påvirker evnen til å absorbere næringsstoffer, eller å suge er også årsaken til babyens mottakelighet for tannråte. Ikke bekymre deg mamma, det er måter å hjelpe babyen din med å "ku" denne dårlige vanen
Å spise eller suge er en dårlig vane for mange barn
1/ Spis i riktig alder
Hver alder er forskjellig, babyen vil være egnet for en annen form for mat. Babyer som akkurat har begynt å spise fast føde vil passe godt sammen med grøt eller moset mat, men for 2-3 åringer vil de foretrekke fast, tett mat. Derfor, hvis du fortsatt mater babyen din med purert mel, eller stuet grøt, stuet grønnsaker, har moren utilsiktet gjort babyen lat til å tygge og svelge, og sakte føre til vanen med å suge mat.
2/ "Masquerade" for mat
Den lite attraktive og kjedelige presentasjonen av retter er også en av grunnene til at barn henger rundt i timevis uten å fullføre måltidet. I likhet med voksne blir barn også lett tiltrukket av fargerike og vakkert dekorerte retter. Hvis du vil at barnet ditt skal spise mer, bør du "sette farge" på barnets retter, ordne maten i nydelige former for å tiltrekke babyens oppmerksomhet, og få babyen til å få lyst til å spise mer.
Deilig mat for babyen din å spise hver dag, vokse raskt Grønnsaker er gode venner for babyens helse. Men for å overbevise de små englene om å spise mer grønnsaker, må mor kanskje bruke mange triks for å gjøre dem om til deilige retter for babyen. Prøv forslagene nedenfor.
3/ Bytt retter ofte
Tenk på det, hvis du spiser den samme retten hver dag, vil selv du kjede deg, enn si om barna dine. Derfor bør mødre diversifisere barnas meny, veksle mellom kjøtt og fisk og endre mange forskjellige grønnsaker slik at babyen ikke kjeder seg.
4/ Si "Nei" til TV-er og elektroniske enheter når du spiser
Mens de spiser mens de ser på film, vil reklame få barn til å miste fokus, distrahere, til og med glemme å spise. I tillegg, ifølge ernæringseksperter, vil det å spise mens du ser på TV , eller spise mens du spiller, ikke være bra for fordøyelsessystemet, og også føre til at barn danner en dårlig vane når de spiser.
5/ Trekk tilbake spisetiden
30 minutter er maksimal tid for barn å fullføre måltidet. Mor skal la babyen stoppe, ikke tving babyen til å spise mer hvis babyen har spist for lenge. Ved behov kan mor dele barnets måltider i flere porsjoner og gi babyen flere små måltider i løpet av dagen. Som et resultat vil babyen fortsatt ha nok næringsstoffer for sin utvikling, men fortsatt ikke være under press av å innta store mengder mat.
6/ Selvforsyning er lykke
Å lære barn å mate seg selv hjelper ikke bare barn med å utvikle selvstendighet i en tidlig alder, men hjelper dem også å spise mer deilig. For på dette stadiet er det å kunne gjøre alt på egenhånd alltid ønsket til de fleste barn. I tillegg hjelper selvmating også babyen til selvkontroll, og lettere å tygge og svelge.
>>> Se flere diskusjoner med relaterte emner:
Barn spiser eller suger
Hvordan behandle barns spising eller suging?