Fortell mor 4 måter å bekjempe for å legge til olivenolje til barn!

Olivenolje gir Omega 3, 6 fettsyrer, vitamin E, DHA, EPA... for å hjelpe barn med å utvikle hjernen sin og forbedre synet fra de første månedene av livet.

innhold

Bruk av olivenolje

3 måter å tilberede babymat supplert med olivenolje

Tilsett olivenolje direkte fra formelmelk

Olivenolje anbefales å legges til den daglige menyen for at barn skal begynne å avvenne.

Bruk av olivenolje

Ifølge forskning fra ernæringsfysiologer inneholder olivenolje mye godt fett som er med på å utvikle hjerner og forebygge sykdommer for barn. Dette næringsstoffet inneholder mye Omega 3, 6 for å bidra til å styrke hjernens utvikling hos barn.

I tillegg inneholder olivenolje også mange vitaminer A, B, E, D for å hjelpe barn med å utvikle seg. Denne oljen har også vist seg å ha evnen til å hjelpe barn med å bekjempe ADHD, hjerte- og karsykdommer og kreft.

3 måter å tilberede babymat supplert med olivenolje

I tillegg til de gode næringsstoffene, vil tilsetning av 2-3 ss olivenolje til babyens kosthold hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere bedre. Når du vet dette, legger mødre til noen dråper olivenolje når de tilbereder babymat, selv om de ikke smaker noe.

Her er 3 babymatmenyer for din referanse:

Avvenningsmeny for barn fra 6 til 12 måneder: Brokkoli og kyllingpulver

Ingredienser: Mager kylling, brokkoli (kun den mørkegrønne blomsterdelen), rismel eller kornmel (klar-til-spisetype); oliven olje

Lager:

Finmalt kylling, kokt, tilsett deretter finmalt brokkoli og kok sammen

Tilsett rismel eller kornmel i blandingen, rør til det tykner

Tilsett olivenolje til slutt, bland til en jevn masse

Avvenningsmeny for barn fra 12-24 måneder: Bakte poteter, spinat, sjømat

Ingredienser: Potet, ferske reker, fersk blekksprut, fiskefilet, spinat, ost, olivenolje

Lager

Dampte poteter, halvert, bruk en skje til å kutte ut tarmene, la skallet være ca. 1 cm tykt

Blekksprut, reker, fiskefilet og hakket spinat blandet med potetarmer og noen dråper olivenolje

Ha blandingen i den sløyde poteten, dekk med ost på overflaten og stek på 180 grader i 20-25 minutter, til osten blir gyllen.

Avvenningsmeny for barn fra 12-24 måneder: Næringsrik firfarget rekesalat

Ingredienser: Ferske reker, moden avokado, potet, gulrot, smørbrød, olivenolje, avokado

Lager:

Dampet poteter, skrelt, finmalt med olivenolje, delt i 4 deler

Skrelt avokado, finmalt med poteter

Kokte gulrøtter, moset sammen med poteter

Dampet reker, hakket, blandet med potetmos

Smørbrød delt i 4, harde kanter fjernet, frityrstekt i varmt smør

Bruk en skje til å feie forskjellige fargede poteter på de 4 hjørnene av et sprøtt brød

Tilsett olivenolje direkte fra formelmelk

I tillegg til å tilberede babymat, kan mødre tilsette olivenolje til babyene sine direkte fra formelprodukter som inneholder denne oljen.

I tillegg til essensielle næringsstoffer, legger formelmerker nå olivenolje til produktene sine. Utvalgt med Metacare-merket fra Nutricare.

Metacare tilsetter olivenolje for å gi Omega 3, 6 fettsyrer, vitamin E, DHA, EPA... for å hjelpe barn med å utvikle hjernen sin og forbedre synet. I tillegg inneholder produktet Colostrum råmelk med høyt innhold for å styrke barnets motstand mot sykdommer.

Ikke bare med de optimale produktene for barn, bygger Metacare også Carefree Parenting Community. Mødre kan delta i å dele og oppdatere de enkle foreldretipsene til samfunnet og ernæringsfysiolog Metacare.

Produktene er nå tilgjengelig over hele landet, i butikker og supermarkeder, noe som gjør det enkelt for mødre å velge og kjøpe. Se mer informasjon  her .

Programmet «Nyttårs lykkepenger – Lykke til hele året» pågår over hele landet fra nå og ut 21. januar 2018. For mer informasjon se her:  https://goo.gl/9RLptN

Kontakt hotline 1800 1113 / 028 7300 9888 for mer informasjon.