Ikke bare påvirker helsen, mangel på vitaminer og mineraler i barns daglige ernæring er også årsaken til dårlig fysisk og hjerneutvikling. Men hvordan vite at babyen mangler næringsstoffer og må tilføres? MarryBaby forteller deg de vanligste tegnene!
Lær følgende 7 tegn for å vite om barnet ditt mangler næringsstoffer!
1/ Å være engstelig eller deprimert
Protein er nødvendig for regenerering og dannelse av nerveceller og bidrar til å holde barnets humør glad og våken. Derfor, hvis du merker at babyen din nylig har vist tegn på treghet, angst eller depresjon uten grunn, husk å øke proteininnholdet i babyens ernæring!
2/ For hyperaktiv
Frekk, hyperaktiv er veldig normalt hos barn. Men hvis babyen din plutselig blir hyperaktiv, bør du være forsiktig. Ifølge forskning er barns hyperaktivitet knyttet til hjernens evne til å koble sammen og behandle informasjon, og barn med dårlig fordøyelsessystem opplever ofte dette problemet. Å mate babyen din med yoghurt er en enkel måte å øke de gunstige bakteriene i babyens tarm, og hjelper til med å fordøye maten raskere.
3/ Taleforsinkelse
Ifølge eksperter kan mangel på B12 i babyens ernæring påvirke språkevnen, noe som gjør at babyen har en tendens til å snakke saktere enn andre barn. Øk biff, kylling, reker, fisk, egg, melk for å kompensere for mangelen på vitaminbeholder til barnet ditt med en gang.
6 uunnværlige næringsstoffer i babyens meny Visste du at ernæring har en direkte innvirkning på en babys utvikling, spesielt i ung alder? MarryBaby forteller deg 6 næringsstoffer og matkilder som er nødvendige for den omfattende utviklingen av babyen din.
4/ Dårlig hud, tørt hår
Mangel på fettløselige vitaminer som vitamin A, D, E og K2 gjør ikke bare ung hud tørr, mørk og livløs, men gjør også håret splittet.
5/ Feiljusterte tenner
Ifølge ernæringseksperter kan dårlig kosthold påvirke kjevestrukturen og gapet mellom tennene til et barn. Ifølge eksperter er mangel på fett og protein årsaken til at barnas tenner ikke vokser jevnt, tett sammen.
6/ Tannråte
Ikke bare en konsekvens av at en baby spiser for mye sukker, tannråte er også et tegn på at et barns kropp mangler mineraler og vitaminer som er nødvendige for å absorbere og assimilere mineraler. Derfor, hvis du vil at barnet ditt skal holde seg unna tannråte, bør du øke fosfor og fettløselige vitaminer i barnets meny!
Baby har tannråte: 10 måter å bli kvitt frykten for tannråte hos barn Visste du at når det er en melkehvit stripe på babyens fortann, betyr det at barnet ditt har ødelagte tenner? Tannråte forårsaker smerte, infeksjon og kan til og med påvirke babyens vekst. Men hvis du vet hvordan du skal ta vare på tennene dine, kan du hjelpe babyen din med å forhindre...
7/ Dårlig motstand
Ifølge forskning har underernærte barn en tendens til å ha svakere helse og motstand enn andre barn. Babyer er ofte plaget av forkjølelsessymptomer når som helst på året. Årsaken er at kroppen ikke får nok nødvendige næringsstoffer, slik at barnets immunsystem ikke er i stand til å bekjempe angrepet av bakterier, og det uunngåelige resultatet er at babyen blir syk.
>>> Se flere diskusjoner med relaterte emner:
Hvordan vet du om barnet ditt mangler næringsstoffer?
Næringsstoffene babyer mest sannsynlig har mangel på