Verdens helseorganisasjon (WHO) bekrefter at det å gi barn god ernæring de første 1000 dagene av livet gir dem muligheten til å ha et sunt og kvalitetsmessig liv.
En fersk undersøkelse viste imidlertid at bare 60 % av mødrene innser at god ernæring i løpet av de første 1000 dagene av livet hjelper babyen deres med å maksimere deres intellektuelle potensial, høyde, helse og læringsevne i fremtiden. Ernæringsfysiolog Nguyen Thi Thu Hau, leder for ernæringsavdelingen ved Children's Hospital 2, vil hjelpe foreldre å forstå rollen til passende ernæring i denne perioden for å pleie babyens drømmer.
Hvorfor bestemmer de første 1000 dagene av livet fremtiden til et barn?
Ernæringsfysiolog Thu Hau: Fordi dette er perioden med rask vekst og nøkkelutvikling i menneskets livssyklus, ettersom hjernen vokser til 85 % av den voksne hjernen, øker den nesten 2 ganger i høyden og nesten 5 ganger vekten sammenlignet med fødselen, når babyen var 3 år gammel.
Langsiktige vitenskapelige studier (levetid, generasjoner, mange land) viser at tilstrekkelig ernæring på dette stadiet vil hjelpe babyen din til å overvinne livstruende sykdommer 10 ganger mer sannsynlig. ganger, øke gjennomsnittsskåren 4,6 ganger, øke arbeidsproduktiviteten med 20 % og øker gjennomsnittsinntekten med 21 %.
I motsetning til dette, etterlater underernæring i løpet av de første 1000 dagene av livet uopprettelig fysisk og mental skade i resten av livet.
Hvordan går jeg ikke glipp av disse dyrebare første 1000 dagene av livet mitt?
Ernæringsfysiolog Thu Hau: Faktisk er ernæring for babyer de første 1000 dagene av livet ikke for komplisert. Mødre må gi barna riktig ernæring for hvert trinn av vekst og utvikling:
270 dager i svangerskapet : Mengden energi mor trenger under svangerskapet øker ikke mye sammenlignet med før svangerskapet, så i stedet for å "spise for begge", trenger mor å "tenke for begge", det vil si fokusere på å supplere nødvendig mikronæringsstoffer som jern, kalsium, DHA, vitamin A, folsyre... og forsterket med en vitenskapelig sertifisert fiberblanding for å støtte mors fordøyelse og hjelpe babyen til å bli sunn.
Det første året etter fødselen: fokus på babyens immun- og fordøyelsessystem. Immunsystemet er et komplekst nettverk som hjelper til med å bekjempe bakterier, sykdommer og fremmede inntrengere.Omtrent 70 % av immunsystemet er lokalisert i tarmen. Morsmelk er den beste kilden til næringsstoffer for immunsystemets utvikling. Fra den 6. måneden, når babyen går til avvenning, på grunn av det umodne fordøyelsessystemet, er babyen utsatt for diaré og forstoppelse... Mor bør gi mat som er rik på fiber som mørkegrønne grønnsaker, bønner, frukt … og kosttilskudd kosttilskudd som inneholder en vitenskapelig bevist fiberblanding for å støtte et effektivt immunsystem. En sunn tarm er en forutsetning for bedre opptak av næringsstoffer.
Det andre året: ernæring fortsetter å spille en viktig rolle i å tjene den enestående veksthastigheten til hjernen. Ernæringsbehovet til babyen på dette tidspunktet er 4-7 ganger høyere enn voksnes (i henhold til kg kroppsvekt), nemlig 5,5 ganger mer jern, 4 ganger mer kalsium og 3 ganger mer fettsyrer. Moren bør fokusere på de essensielle næringsstoffene som jern ( mer storfekjøtt, svinekjøtt, kylling, fisk, bønner, grønnsaker og mørkegrønt ...) 500 mg kalsium og 10 ug vitamin D h beboerutvikling sterke bein og tenner (finnes i meieriprodukter , ost, yoghurt), høyt innhold av DHA for babyens hjerne- og synsutvikling (finnes i fet fisk som makrell, fisk, etc.) ekstrakt, laks, mørke grønnsaker).
Besøk www.nuoiduonguocmobe.com for å finne passende ernæring for babyen din i løpet av de første 1000 dagene av livet.
Dumex - M OT merke knoller a DANONE NUTRICIA, Ph trykk - Volummåling à n ernæring Europeisk nr.1
Tilstede i mer enn 140 land over hele verden
Eier 3 internasjonale standard forskningssentre og mer enn 1400 vitenskapelige eksperter
30 års erfaring innen morsmelkforskning
20 år med dyptgående forskning på fordelene med scGOS:lcFOS
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
