En 1 år gammel baby kan spise mange retter, så ernæringsmenyen for barn har også blitt mer mangfoldig. Det betyr imidlertid ikke at moren mater barna sine så mye som mulig. Unngå absolutt følgende 5 retter, mamma!
Når du mater babyen med grønnsaker, husk å koke dem myke og dele dem i små porsjoner for enkel spising
1/ Mat som er lett å kvele
I ernæringsmenyen for barn i denne alderen bør mødre unngå å gi dem mat som kan forårsake kvelning. Når babyen lærer å spise faste stoffer, bør all mat deles inn i omtrent på størrelse med en ert. Med denne størrelsen vil ikke babyen sette seg fast i halsen når han svelger. En merknad til: Grønnsaker med mye fiber bør behandles veldig myke før du gir dem til babyen din.
6 uunnværlige næringsstoffer i babyens meny Visste du at ernæring har en direkte innvirkning på en babys utvikling, spesielt i ung alder? MarryBaby forteller deg 6 næringsstoffer og matkilder som er nødvendige for den omfattende utviklingen av babyen din.
2/ Liten, hard mat
Kaker, godteri, popcorn og tørket frukt bør være ute av ernæringsmenyen for barn. Barn er svært utsatt for kvelning når de spiser disse matvarene. Med informasjonskapsler velger mange mødre å kjøpe en myk form som babyen kan lære å spise.
Imidlertid bør moren begrense mengden av dette tillegget. Å lære babyen din vanen med å spise søtsaker vil skade babyens tenner , og kan også føre til risiko for anoreksi eller overvektige barn på grunn av for mye sukker.
3/ Typer gelé
Gelé er en deilig dessert og tilbehør for barn i alderen 1-3 år. Imidlertid er risikoen for kvelning av denne retten svært høy. I stedet er det fortsatt bedre og tryggere å mate babyen med flan, myk pudding eller yoghurt enn mor.
4/ Tilberedte matvarer
Inneholder konserveringsmidler, er ikke ernæringsmessig trygt, mange tilsetningsstoffer, smaker og ferdigmat er ikke valgt for ernæringsmenyer for barn 1-3 år. Barn som spiser mye av disse matvarene kan ha negative effekter på deres helse og fysiske helse. For å ivareta barnets mest omfattende utvikling, bør mødre jobbe hardt for å tilberede og lage mat til barna sine.
5/ Klebrig myk mat
Gummi, peanøttsmør, etc. mor bør være forsiktig med denne typen klissete myk mat. Tyggegummi skal selvfølgelig unngås, men med peanøttsmør, i stedet for å gi babyen en stor bit som gjør det vanskelig å svelge, smører mor det på brød eller frukt for å gjøre det lettere for babyen å spise.
6/ Hvordan forhindre kvelning for babyer?
- Unngå å mate babyen din mens du er på farten, sitte i en barnevogn, kjøre motorsykkel eller bil.
Hvis du bruker aktuelle smertestillende midler for babyens tannkjøttsår , kan det være vanskelig for babyen å svelge når de spiser fordi tannkjøttet er numment. Mamma bør ta hensyn.
- Ikke oppmuntre babyen din til å spise mens han løper, hopper, leker, ser på TV eller gjør noe som distraherer ham fra å spise.
MaryBaby